立麗的晚思日記
日期：2020.01.07
天數(shù)：2
【我今天學(xué)到什么】如何管理自己的時(shí)間？
1.記錄時(shí)間花在哪里
2.砍掉浪費(fèi)時(shí)間的活動(dòng) 純浪費(fèi)
3.統(tǒng)一安排可支配的時(shí)間
【感受】浪費(fèi)別人的時(shí)間，真的讓人很惱火医瘫，但是桑涎，我的惱火也在于我自己沒有拒絕钞诡，有的人真的很愿意講話羡微，但是，她不知道投慈，她講的東西承耿，對方感不感興趣，我的一個(gè)朋友做的很好逛裤，會(huì)直接跟我說瘩绒，立麗猴抹，我太想聽這個(gè)話題带族，不好意思。我以后也要這樣蟀给，珍惜自己的時(shí)間蝙砌。
其次，回復(fù)信息跋理，要固定時(shí)間去回復(fù)择克，因?yàn)樽约旱墓芾聿划?dāng)，別人發(fā)給自己信息前普，總是立刻回復(fù)肚邢，這樣，導(dǎo)致停下自己手頭的工作拭卿，以致于再次花費(fèi)時(shí)間進(jìn)入狀態(tài)骡湖，還在惱火于為什么對方說那么多。
其實(shí)峻厚，這些問題都在于我自己的選擇响蕴。
媛媛姐的方法，半天時(shí)間自己在家學(xué)習(xí)惠桃，不受他人的干擾浦夷。這個(gè)不錯(cuò)歐辖试，其次，是集中利用碎片化時(shí)間劈狐。
6:30-6:45洗臉
6.45-7.00看手機(jī)罐孝，做了10道小白營畢業(yè)題，不知道看手機(jī)要干啥肥缔，毫無目的刷手機(jī)5分鐘肾档，浪費(fèi)時(shí)間。
7.00-7:30原創(chuàng)讀書會(huì)辫继，感受
7.35～8.10中藥怒见，清熱解毒藥
8.10～8.35吃飯，中藥
8.40-9:50方劑 麻黃湯姑宽，桂枝湯 功效遣耍，主治，禁忌 配伍
10.00-10:30傷寒 太陰病提綱炮车，本證舵变，太陽病經(jīng)證 桂枝湯
10.30-11:00不知道該開始哪一科，刷刷小白營瘦穆，看看他們都說了啥纪隙，想著看看英語，但是扛或，又懶得打開百度網(wǎng)盤绵咱，處于不知道干啥的狀態(tài)
11.00～11.10快速瀏覽水湄物語寫的《30歲前的每一天》，驚奇的發(fā)現(xiàn)第六章熙兔，記事本改變生活悲伶，和原創(chuàng)讀書會(huì)的晚思有異曲同工之妙。
關(guān)于時(shí)間管理方面住涉，記錄真的太重要了麸锉。首先，是天計(jì)劃舆声，前天晚上花沉，做好第二天的計(jì)劃和估計(jì)時(shí)間，第二天媳握，按照事件隨時(shí)記錄所應(yīng)用的時(shí)間碱屁，晚上，和估計(jì)的時(shí)間做對毙芜，今后進(jìn)行調(diào)整忽媒。同時(shí)，反思腋粥，我今天哪里可以做得更好晦雨，進(jìn)行反饋架曹。看看時(shí)間到底是浪費(fèi)在了哪里闹瞧。
之后绑雄，是周計(jì)劃，月計(jì)劃奥邮，相同的道理万牺。
還有二八定律，要找到最重要的目標(biāo)洽腺。
11.10-11.20寫感想
11.40～12.15吃飯脚粟，買牙膏買牙刷和杯子
12.30～13.30午覺
13.30-14.30內(nèi)經(jīng)，上古天真論蘸朋，四氣調(diào)神大論春核无。
14.30～15.00回復(fù)微信
15.00-18.00刷手機(jī)
19:10-練英文口語暫定9:00
【今天哪里可以做的更好】
到了下午就有些累了，我覺得藕坯，需要一個(gè)環(huán)境帶動(dòng)团南。
1.完成任務(wù)后，或許需要反饋炼彪，寫在紙上
2.連續(xù)學(xué)習(xí)吐根，即使會(huì)有休息時(shí)間，也會(huì)讓自己內(nèi)心不靜辐马，為什么拷橘？手機(jī)群里的消息，與同學(xué)談話的內(nèi)容齐疙，我想膜楷，我可以在內(nèi)心不靜的時(shí)候去看書，看有能量的書贞奋，遠(yuǎn)離讓自己分心的事情。
3.我發(fā)現(xiàn)自己穷绵，還是沒有強(qiáng)大的自我觀念轿塔，會(huì)被別人的思想所引導(dǎo)，我需要有自己的觀點(diǎn)仲墨。
4.我需要相信自己勾缭，我要考上布萊恩的助教，讓自己的能量開發(fā)出來目养。
【明天我的計(jì)劃】
中藥清熱解毒
方劑解表劑
傷寒桂枝湯條文俩由，太陰復(fù)習(xí)
內(nèi)經(jīng)夏 復(fù)習(xí)
針灸
中診
英語口語
