??周反思：
1.早睡
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2.早起
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3.午休
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4.寫反思日記
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5.冥想
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6.3333+飲食
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7.堅(jiān)持運(yùn)動
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8.泡腳
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9.吃掉三只青蛙
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10.每天閱讀1小時(shí)
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11.斷網(wǎng)陪家人
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12.分享
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周反思：
1.日歷
本周我是否完成重要的日歷選項(xiàng)，有沒有爽約或變更固定事項(xiàng)膨疏？
2.清單：
本周我有沒有做到要事優(yōu)先一睁，完成了那些事項(xiàng)？
3.幸福時(shí)光：
幸福的生活需要用心經(jīng)營佃却，本周我為生活及內(nèi)心增加了哪些滋養(yǎng)者吁？
4.巔峰體驗(yàn)：
本周我要嘉許自己完成了那些小成就？
5.月度成果：
未來1-3個月內(nèi)饲帅，我的成果是什么复凳，為此我需要安排那些重要事項(xiàng)？
6.高能要事：
本周我有沒有在高精力的狀態(tài)下做重要的事情灶泵？我的高能要事累計(jì)時(shí)間有多少育八？
