20241113
1第三百一十九課
我是為了拯救世界而來
這一念足以撤銷我們所有的傲慢，唯獨真理留存于心。 因傲慢與真理對立牵署。 傲慢一旦消除，真理便會當(dāng)下現(xiàn)身喧半，填補了小我撤銷謊言之后的空間奴迅。 只有小我才會活在種種限制之下，因此它所追求的目標(biāo)一定也是綁手綁腳挺据。 小我認(rèn)為取具，如果一方獲益，整體必須承受損失扁耐。然而暇检，上主的旨意卻要我明白，一方獲益婉称，全體共沾其益块仆。
天父，禰的旨意涵括一切王暗。由此而生的目標(biāo)悔据，自然分享了這一全面性。除了拯救世界以外俗壹，禰還會給我什么其他的目標(biāo)科汗？除了這一旨意以外，我的自性還會由禰那兒接到什么旨意?
2 沒有人是全盤接受別人的觀點绷雏。你那么努力地去不斷回想這故事头滔，其實你內(nèi)在有一個部分是很想要這受害經(jīng)驗發(fā)生，因為小我需要去經(jīng)驗罪咎之众。沒有人真的是針對你拙毫，只是每個人都是一個小我依许，一座小火山棺禾，偶爾就要噴一下，你只是剛好路過峭跳，被巖漿剛好燒到一下而已膘婶，所以你不要自戀。
3 a你可以自己對別人好蛀醉，但不能期待人家對你好悬襟。你怎樣對人，并不代表人家就會怎樣對你拯刁，如果看不透這一點脊岳，你只會徒添不必要的煩惱。
b生氣的三大誘因：應(yīng)該，想要割捅，嫉妒奶躯。
c如果嬰孩在童年未曾遇到足夠好的媽媽，那么他將終其一生去尋找亿驾。他們將心中渴望的父母形象投射在親密關(guān)系中嘹黔，她們找的不是另一半，是一個能當(dāng)?shù)虍?dāng)媽的人莫瞬。
而一個真正成長獨立的成年人儡蔓，不僅會尊重自己的需要、以不攻擊的方式去表達(dá)疼邀，同時也可以尊重對方的局限和需要喂江。
4 生活本身沒有那么難，是我們自己把生活變難了旁振。努力在生活中減少“應(yīng)該”做的事开呐。
訓(xùn)練自己獲得幸福感完全是內(nèi)在的，不需要外界評判你的進(jìn)展规求，認(rèn)可你的結(jié)果筐付。這是一場你自己的單人游戲。（人獨自出生阻肿，獨自死亡瓦戚，獨自解讀人世間的一切。你的記憶只屬于你一個人丛塌。你出生前無人在意较解，你離開人世后也無人在意，你存在于人世間只是短短幾十年赴邻，人生就是一場單人游戲印衔。）
5 發(fā)生遇見什么就接受什么，這就是恩典姥敛。
恩典一直都在奸焙。所以，壓根就不要去預(yù)設(shè)強求期待什么彤敛。
把所謂的麻煩當(dāng)作最好的安排与帆。
越來越臣服或?qū)Χ鞯涑ㄩ_心扉的結(jié)果之一，是你對所發(fā)生或?qū)⒁l(fā)生的事越來越不擔(dān)心墨榄，越來越不焦慮恐懼玄糟，越來越不計較比較，越來越隨遇而安袄秩，越來越泰然處之阵翎。
所發(fā)生的事是注定要發(fā)生的逢并，而且不會對你造成任何實質(zhì)上的傷害。
一切都是對你好的郭卫，都是恩典筒狠，都是你真正需要的想要的，你不會抗拒所發(fā)生的事箱沦，你只會欣然接受辩恼。
了悟之人，知道他或她自己是與神圣力量是一體的谓形。
與我相關(guān)所發(fā)生之事一直都是“我的選擇”灶伊，“該是我的”。
“扮演你的角色寒跳，但要明白‘我不是這角色聘萨。我就是祂。
6 一切為了給童太。所有的寬恕就是告訴你：你還有什么沒給的米辐？或者說你還有什么沒放下的？
比如說當(dāng)有人不理解你的時候书释，你要給他不理解你的權(quán)利翘贮，你要給他不理解你的自由。你要無條件地給他爆惧，或者是允許他狸页。
“擁有”是靠“給予”，而不是靠“爭取”扯再。
7 一切苦煩都是想出來的芍耘，能不想，或不信于所想熄阻，什么苦煩都沒有了斋竞。
世間事就這么點事，一切事你認(rèn)為它是事它就是事秃殉，不認(rèn)為它是事就不是事坝初。關(guān)鍵是你怎么認(rèn)為的，重點是你是不是把它當(dāng)回事复濒。事不重要脖卖，你執(zhí)著了，就重要了巧颈。看淡了袖扛，不執(zhí)了砸泛，所有的事都是破事十籍。
事無大小，無輕重唇礁，無貴賤勾栗，無緩急，心生執(zhí)著盏筐，心有取舍围俘，心有得失，事有好壞琢融，境有順逆界牡。
人活一世，本來沒事漾抬，不過夢一場宿亡。當(dāng)真了，一句話能把人氣死纳令。不當(dāng)真挽荠，死了也不是事。
一切事都是夢事平绩，夢醒了圈匆，隨順生命，輕松無苦地活著而已捏雌。
做一切事臭脓，不過是游戲世間而已，不再較真腹忽。
做什么来累，不做什么，都不再重要窘奏，知道一切都留不住嘹锁，都不是真的，那才重要着裹。
夢醒了领猾，夢里的一切都會放過，不再把捉骇扇，不再執(zhí)迷摔竿，不再強求，不再占有少孝，心中總是空空無物继低，不掛一事。
不要在事情中糾結(jié)和較真稍走，多在心境上醒來和覺悟袁翁。
不要在對錯里浸泡和糾纏柴底，多在心安處用功和著手。
不要在得失里算計和謀劃粱胜，多在空無中釋然和解脫柄驻。
走出妄念，放下得失焙压，回歸零點鸿脓，回到平常，接納一切涯曲，擁抱發(fā)生野哭。
所有你糾結(jié)的都會過去，所有你在意的都是虛妄掀抹，所有你焦慮的都是偏執(zhí)虐拓。放過自己，活在當(dāng)下傲武，跳出虛妄蓉驹，安住真實。
