2020年1月27日废封，星期三，多云丧蘸。
早起6點躺在床上開始學習英語閱讀英語短文三篇漂洋，復習英語單詞80個。時間來到了7:12触趴，然后起床洗漱氮发，洗漱完7:38，去健身房啞鈴練臂500次冗懦。
8:08去單位食堂吃年前最后一次早飯爽冕。
吃完早飯后回到辦公室靠墻靜蹲5分鐘，做深蹲100個披蕉。
然后和同事告別颈畸，坐車回家，在車上背英語單詞40個没讲，復習英語單詞320個眯娱。
車快到家時點點打個電話問我什么時間回來，說他想我了爬凑，還告訴我徙缴，他和媽媽在醫(yī)院吸氧呢，讓我直接來醫(yī)院嘁信，在醫(yī)院門口時我剛好復習完今天的英語單詞于样。
出了醫(yī)院回到家中已經(jīng)12:15，在回來的路上還碰見了買菜回來的母親潘靖，替點點替奶奶提拿了一個蘿卜穿剖，我替母提親提了一大兜菜。中午吃的是炸醬面卦溢，這是點點親自點的糊余，我吃了個肚兒圓。吃完后睡意來襲单寂，想要午休贬芥，可是點點很精神，讓我陪著他玩宣决。我?guī)еネ饷娲蛩晒木芸炀瓦_到了兩個松果，我們將松果藏在一個草叢里疲扎，我想帶著點點去東和溝里玩昵时，冬季的冬和溝里他還沒有去過，結(jié)果點點走到溝邊就說害怕不敢進去了椒丧，我真是搞不懂壹甥，大白天的陽光普照溝里還有農(nóng)民伯伯在種地，他怎么就害怕了壶熏。后來才搞清楚了句柠，是昨天的時候母親給點點說，溝里有兩個人被嚇得出來了棒假，所以今天點點死活也不敢進溝里去了溯职。
于是我們從溝上面的橋上走過，我想帶著點點去濕地公園玩帽哑，點點也不愿意去谜酒，說他累的慌，我說妻枕，爸爸背著你進公園去玩僻族。他也不愿意，死活要回去屡谐，說述么，你把我送到家，你自己去公園玩吧愕掏。
在路上我和他聊天度秘，點點后面同意讓我把他送回去，我自己去跑步饵撑，可是我怎么可能把他一個放在家里獨自去跑步呢剑梳。
我們回到了家，點點累了肄梨，我也累了阻荒，我和點點商量讓我睡20分鐘，然后再一起玩众羡。點點答應了侨赡，我剛睡著，妻子打來電話問出不出去逛逛粱侣，點點死活不愿意出去羊壹，妻子回來后又哄了半天，點點才同意出去一起逛逛齐婴，我立馬換上了跑步的衣服和點點一起向濕地公園跑去油猫。
大約跑了1.5公里后點點累了再通往濕地公園的橋邊上等妻子和母親，我則在500米長的橋上跑過來跑過去柠偶，邊跑邊等著他們情妖。一直跑到5公里時睬关，他們才緩慢的走了過來，于是我把點點交給他們自己向公園的深處跑去毡证。今天的天氣和空氣都挺好电爹，心情也很愉悅，自己越跑越快料睛，其中有一段配速達到了5分20秒丐箩，感覺也不是很累。
今天一共跑了10公里恤煞，最后200米全力沖刺屎勘，跑完以后很是舒服，也不是很喘居扒。和妻兒母親沿著原路返回家中概漱，妻子想吃紙包魚，也是我們的晚飯就去點點同學父母家開的飯店吃紙包魚苔货。
說實話犀概，味道一般，魚也不是很新鮮夜惭，這就是一個平價飯店姻灶，價格也挺實惠，送了一份面诈茧，送了一大瓶姜汁可樂拯腮，點點回來的拷泽，路上說他吃的心滿意足了蜈块，還問爺爺奶奶吃的心滿意足了沒有陷谱，惹得大家哈哈大笑。
8點多的時候點點已洗漱完畢躺在床上鸥昏，給點點講了兩個故事后塞俱，點點沒有睡著，我卻先睡著了吏垮，沒有睡意的點點想要玩障涯，把我硬生生叫醒，玩了一會兒膳汪，被母親帶到她的臥室講故事去了唯蝶，于是我才脫身回到了自己的臥室。
2021年1月27日
1遗嗽、運動：靠墻靜蹲5分鐘粘我，自重深蹲100個，啞鈴練臂五百次痹换，跑步10公里征字。
2都弹、閱讀：英語短文三篇。
3柔纵、寫作：寫日記一篇缔杉。
4、學習：復習英語單詞430個搁料。
