對自己要狠一點(diǎn)吞瞪，嚴(yán)格要求自己，每天要做三件提升自己的事工秩。健身房是必須要去的尸饺，養(yǎng)成好的習(xí)慣，讓身體健康助币。練習(xí)跑步，從一公里開始螟碎，努力提升自己眉菱。最關(guān)鍵的是要堅(jiān)持，有時(shí)間就去健身掉分，少在家里呆著俭缓，多出去，就是泡也要泡在正能量的環(huán)境里面酥郭。滋養(yǎng)身心华坦，讓身心自在。不必考慮太多不从，自己也可以活的很自在惜姐。先做重要的事，過幾天趕緊去拜訪，這個(gè)事關(guān)系到未來十幾年的事歹袁，一定要重視坷衍。全力以赴達(dá)成目的。

想都是問題条舔，做才有答案枫耳，行動(dòng)才有結(jié)果。下定決心孟抗，立即行動(dòng)迁杨。晚上要早點(diǎn)睡，早上才能早點(diǎn)起凄硼。要有危機(jī)感仑最。敢辦的事要抓緊辦。不能拖了帆喇，時(shí)間不等人警医。要珍惜每一天，每一個(gè)當(dāng)下坯钦≡せ剩活在當(dāng)下就好了。以自我為中心婉刀，不受他人的控制吟温。帶有目的性的交往，要學(xué)會(huì)拒絕突颊。權(quán)衡利弊鲁豪，不可盲目跟隨。找到自己的最佳利益律秃，全力以赴達(dá)成就對了爬橡。很多問題都是想出來的，人情很冷棒动，淡漠的人世間糙申，很難找到情投意合的人。都是帶有目的性的船惨。但人情這個(gè)東西還是要走的柜裸，想要拜托現(xiàn)實(shí)的困境，只有這條路可以行的通粱锐。不是干不了疙挺，是不想忍。其實(shí)大家都知道是怎么回事怜浅。把我逼到這個(gè)程度铐然，我就只能想辦法改變現(xiàn)狀。先把體力提升上去。慢慢想辦法應(yīng)對锦爵。把關(guān)系搞清楚舱殿，搞明白。利用關(guān)系達(dá)到自己的目的就好了险掀。不讓情緒控制自己沪袭。要掌控自己的情緒。說正面積極的話樟氢。把關(guān)系搞好冈绊，很多事就好解決了，學(xué)會(huì)站在對方的角度考慮問題埠啃。不可感情用事死宣，要考慮自己的最佳利益，讓自己利益最大化碴开。有人的地方就是江湖毅该。都是為了利益。在刀尖上舔血潦牛。多去理解別人的不容易眶掌。相信自己是必須的。知道自己想要什么巴碗，去努力去做到朴爬。嘉許自己昨天去了健身房，今天繼續(xù)橡淆，每天給自己打氣召噩。過兩天去媽媽哪里。媽媽是這個(gè)世界上對我最好的人逸爵。我一定要學(xué)會(huì)心疼她具滴，照顧她。她給我的建議是可以讓我生活的很幸福的痊银。也是我后面最大的保護(hù)傘抵蚊。至于其他人，感覺都是帶有目的性的社交溯革。這種社交只是互相利用，提供價(jià)值而已谷醉，所以不可當(dāng)真致稀。就當(dāng)一種娛樂消遣的工具罷了。什么平臺都是工具俱尼，都是為了滿足自己的需求抖单。當(dāng)我沒有那么多的需求的時(shí)候，沒有期待的時(shí)候，就不會(huì)產(chǎn)生情緒了矛绘，不是我想要的耍休，只有自己最可靠。提升自己的價(jià)值才是王道货矮。多交朋友羊精，不可得罪任何人。發(fā)心要正囚玫，用一顆正直的心與人相處喧锦。對的起自己的良心就好。保持心中的善良抓督，活出真實(shí)的自己燃少，走心的活著，敢于說出自己的需要铃在，敢于追求美好的事物阵具，建立屬于自己的親密關(guān)系。我想要定铜，我必創(chuàng)造阳液。想要什么去努力就好。需要什么去創(chuàng)造宿稀。讓自己有價(jià)值趁舀。把學(xué)過的東西釋放出來。對于感情祝沸，要懂得珍惜矮烹。懂得敬畏。跟高能量的人保持一個(gè)好的關(guān)系罩锐。相互信任是前提芬为。想要達(dá)到目的，就要去付出计盒，給予许昨，滿足別人的需求。做一個(gè)內(nèi)心有光的人竭恬，找到一個(gè)熱愛的事業(yè)跛蛋，去努力，享受過程痊硕，因上努力赊级，果上隨緣。都是在變化當(dāng)中的岔绸，掌控好自己理逊，做人生的董事長橡伞。每天做好三件事。讓生命發(fā)光發(fā)熱晋被《遗牵活出本自具足的自己。不著急羡洛，給自己時(shí)間挂脑，一件事一件事的處理。建立美好的人際關(guān)系翘县。多去了解別人的需求最域。一切都是關(guān)系的問題，把關(guān)系處理好了锈麸，很多事就解決了镀脂。做好自己，提升能量忘伞。做個(gè)有能量的人薄翅。體力提升是關(guān)鍵。心量一定要大氓奈。接納允許一切發(fā)生翘魄。

包容，理解別人舀奶，把自己放在塵埃里暑竟，多去滿足別人的需求，思考自己利益的同時(shí)去幫助別人收獲想要的育勺。懂得放空自己但荤，沉淀下來，讓心安涧至，心不安腹躁，事不成，心安就對了南蓬。靜心纺非，和自己真我對話。外在的假我是給別人看到赘方。內(nèi)在的真我才是屬于自己的烧颖。心變了，一切都變了窄陡。找到想要的目標(biāo)去做就好了倒信。內(nèi)驅(qū)力推動(dòng)，未來一定可以做到泳梆”钣疲看到那個(gè)成功的自己。放下感情优妙，用理智去思考人生乘综。做個(gè)理性的人。多去做事套硼，我的人生我掌控卡辰。我是富足的，我是喜悅的邪意，我是可以創(chuàng)造一切我想要的九妈。我是有價(jià)值的，我會(huì)成長的雾鬼，我就是大樹萌朱，一切問題都是我的問題。感謝折磨我的人讓我成長了策菜。沒有敵人晶疼，哪里能快速成長。我相信我也可以跑馬拉松又憨。