作者：娜里跑。
原名查莉娜蚤氏，畢業(yè)于同濟大學(xué)甘耿，現(xiàn)居成都。閨蜜力量創(chuàng)始人竿滨、個人事業(yè)孵化教練佳恬、國家認(rèn)證職業(yè)規(guī)劃咨詢師、連續(xù)創(chuàng)業(yè)者于游。參與指導(dǎo)和孵化眾多女性個人事業(yè)品牌毁葱。“用一年時間重生”發(fā)起人和多年踐行者曙砂，用10個月時間從公務(wù)員轉(zhuǎn)型為全球移動辦公的自由人头谜。
2015年，娜里跑在親朋好友的錯愕中辭掉了安穩(wěn)體面的公務(wù)員工作鸠澈，走向了未知之路柱告。
經(jīng)過10個月零收入的空窗期，娜里跑通過努力找到了自己的人生方向笑陈。在那段時間际度，她為了節(jié)省開支，卸載了手機中所有購物的app涵妥。經(jīng)歷過迷茫和辛苦乖菱，最終找到清晰之路的是她的努力和堅持。
“如果我希望在四十歲以后過上真正自由安穩(wěn)的人生蓬网，那么我就需要在二十幾歲的時候開始去學(xué)習(xí)如何面對未知窒所。畢竟生活本身就是一場未知之旅，與其想方設(shè)法建造一個能遮風(fēng)擋雨的溫室帆锋，不如練就一身能抵御狂風(fēng)暴雨的本領(lǐng)吵取。”
《用一年時間重生》是我在微信讀書上無意中看到的锯厢，閱讀1個小時的時間皮官，就被書中內(nèi)容吸引了脯倒。果斷買本紙質(zhì)書。
于是捺氢，用時6小時45分鐘讀完藻丢，450個筆記。接著摄乒，歷史10小時35分鐘分析總結(jié)整理悠反。
整理出21個對我來說重要的關(guān)鍵點，內(nèi)容如下：
1缺狠、不知道你每一步具體該怎么走的話问慎，只需要堅定方向，然后每次前行200米挤茄。
2如叼、提煉總結(jié)3個人生關(guān)鍵詞。
人生關(guān)鍵詞是你此生的目的地穷劈，是你最高版本的自己笼恰。圍繞這三個關(guān)鍵詞，挖掘你自己的內(nèi)心歇终，設(shè)計你自己想要的生活社证。
3、普通人如何能成為自由人態(tài)的工作方式评凝？
需要3個階段發(fā)展：⒈深刻的自我認(rèn)識? ⒉知行合一? ⒊有市場價值的成長
4追葡、自由書寫，聽見你內(nèi)心的聲音：
1個問題回答100遍：如果你有足夠的時間和金錢奕短，你這輩子會做哪些事宜肉？? （每年做1~2次自由書寫）
5、問自己這樣一個問題：誰的經(jīng)歷是你也想體驗的翎碑？列舉3位并說明理由谬返。
6、生涯規(guī)劃咨詢師古典老師3本書籍推薦：《拆掉思維里的墻》《你的生命有什么可能》《躍遷》日杈。
7遣铝、找一位精神偶像。沒有精神偶像的話莉擒，可以看看名人傳記酿炸，人物故事，或者參加論壇涨冀，講座梁沧，社群活動。
8蝇裤、 讀懂你自己的天賦 廷支。天賦+投入=優(yōu)勢。
9栓辜、每天花1個小時聯(lián)系演講恋拍，3個月后就能成為演講達人。任何事情投入100小時藕甩，就能超出平均水平施敢。
10、制定專屬的重生年計劃狭莱。
由人生關(guān)鍵詞僵娃、關(guān)鍵詞描述、優(yōu)勢路徑腋妙、量化目標(biāo)默怨、四維度日程五部分組成。
四維度日程管理法由輸出骤素、輸入匙睹、開源、固本四個維度組成济竹。
輸入：為輸出提供養(yǎng)料痕檬，能讓你汲取養(yǎng)料的方式都可以稱為“輸入”，例如看書送浊、參加課程梦谜、跟前輩請教、反思總結(jié)袭景，等等唁桩。
輸出：為他人產(chǎn)出價值。比如讀書筆記浴讯、觀影筆記朵夏、課程學(xué)習(xí)分享，跟家人朋友分享心得榆纽，高質(zhì)量完成工作任務(wù)仰猖，等等。
開源：創(chuàng)造鏈接奈籽、拓寬視野的事情饥侵，比如走一條沒有走過的下班路，跟很久沒聯(lián)系的朋友打個電話衣屏，參加一場活動認(rèn)識新朋友躏升，去旅行，幫朋友一個忙狼忱，等等膨疏。
固本：關(guān)照健康一睁、滋養(yǎng)內(nèi)心、經(jīng)營重要關(guān)系的事情佃却。獨處1個小時者吁，做10分鐘的靜心冥想，給自己做一頓豐盛早餐饲帅，對伴侶表達感謝等等复凳。
11、找到生活工作中固定時間固定動作的事情灶泵，不斷重復(fù)直到成為條件反射育八，從而提高日常效率。
12赦邻、幫助未來的自己髓棋，問自己幾個問題：
1.三年后的你具備什么條件，能讓你有更多從容原則的機會深纲？
2.為了具備這樣的條件仲锄，現(xiàn)在你可以開始做點什么？
13湃鹊、五分鐘線程法
快速判斷該事項是否能在5分鐘內(nèi)處理完儒喊，如果可以，馬上處理币呵，如果不能怀愧，放在待辦事項，避免占用大腦后臺余赢。
14芯义、固定東西放在固定位置，每天花5分鐘整理妻柒。
15扛拨、每處理一件事情，思考這件事能否做成模板举塔，用工具軟件能不能處理更快绑警？
“模板思維”看起來是偷懶行為，實際上需要對事件進行深度分析央渣。
16计盒、優(yōu)秀文案具備的條件
1.好的標(biāo)題很重要
2.排版很重要
3.嘉賓介紹很重要
4.讀者體驗很重要
17、明確人生關(guān)鍵詞芽丹，一年為期北启，制定重生計劃，主題學(xué)習(xí)，一年一個主題咕村。
18场钉、提出問題，驗證答案：分別從書本懈涛、網(wǎng)絡(luò)惹悄、人物、4個維度找尋答案
大問題里有小問題肩钠，不斷提問，分析暂殖，結(jié)論价匠，驗證的過程中，自然成了這個話題的大人甚至是專家呛每。
19踩窖、個人事業(yè)如何定價
定價=全職時薪 x 完成個人服務(wù)所需要耗費的時間 x 3
? 例： 全職月薪4000元? 工作日22日天 每天工作8小時
? ? ? 4000 ÷? （22 x 8） = 23元/小時
一篇文案完成時間需要6小時，那么寫一篇文案的價錢是
23 x 6 x3 = 414元
為什么要乘以3呢晨横？
1.不是每天都有客戶洋腮，等待期較長
2.定制服務(wù)是一位客戶個性化服務(wù)，價值比標(biāo)準(zhǔn)產(chǎn)品大手形。
通過功能能看出來啥供，個人事業(yè)者想要提高收入，要么提高時薪库糠，要么提高效率減少時長伙狐。
20、問自己一個問題：哪些東西是你有而別人沒有的瞬欧？
記錄下自己的答案贷屎，接著進一步思考：哪些地方是別人可以做，我能做得更極致的呢艘虎？
21唉侄、用四維度日程打卡的五個要素
1.話題#用一年時間重生# 第x年xxx天
2.人生關(guān)鍵詞
3.輸入，輸出野建，開源属划，固本，四維度總結(jié)
4.一句話小結(jié)
5.精美配圖
以上總結(jié)出來的關(guān)鍵點贬墩，是我在閱讀本書后榴嗅，總結(jié)出我所關(guān)注的重點。
強烈推薦這本書陶舞，希望書中有點撥你的地方嗽测。這是一本集經(jīng)驗、知識、分享唠粥、真理疏魏、行動、規(guī)劃等積極內(nèi)容為一體的“重生”性書籍晤愧。
“沒有錢大莫，可以付出時間；沒有時間官份，可以付出思想只厘；沒有思想，可以付出鼓勵的話語舅巷。不用擔(dān)心你的給予會掏空自己羔味，因為上帝為給予者準(zhǔn)備的，遠比你以為的多钠右「吃”
