11:00
? ? ? ? 今天上午帶女兒去辦公室完成領(lǐng)導(dǎo)交給的工作——制作我們招生就業(yè)的PPT寡润。一開始無從著手捆憎，我沒有招生的最新政策，也不知道全校每年的就業(yè)人數(shù)梭纹，還有優(yōu)秀畢業(yè)生的資料也是空白躲惰。和招就辦黃主任對(duì)接以后他同意將招生簡章電子版發(fā)給我。我根據(jù)往年所帶的班級(jí)变抽，找了幾個(gè)當(dāng)了護(hù)士長或藥店經(jīng)理的學(xué)生要了照片和個(gè)人資料础拨。事情出乎意料的順利，中午12點(diǎn)前我就完成了工作绍载。還陪孩子一起看了《極限挑戰(zhàn)第三季》
心得：我仔細(xì)思忖诡宗，為什么現(xiàn)在工作效率這么高？我對(duì)比以前的工作做法击儡，與往時(shí)不同的是：我的心只是在做工作沒有在做自己上塔沃。
? ? ? ? 以前我會(huì)想黃主任這么不好溝通的，我要不要先去找謝干事問問阳谍？招生人數(shù)我可以找辦公室秘書要蛀柴，優(yōu)秀畢業(yè)生我要不要求助科長，讓他發(fā)動(dòng)班主任們提供……這樣搞下來沒有兩三天搞不出結(jié)果來矫夯。今天我什么都沒想名扛，該找誰就找誰，一通電話直接打給黃主任把目的一說茧痒，困難一擺，請(qǐng)求他的指導(dǎo)和幫助融蹂。他立馬爽快地答應(yīng)了旺订，還叫專門負(fù)責(zé)招生就業(yè)的閆干事協(xié)助我弄企。我真正體會(huì)到了《簡單的力量》
17:00
下午亮劍隊(duì)，飛越隊(duì)和我們太陽隊(duì)一起開小組會(huì)区拳。我終于聽到死黨波波的聲音拘领，很開心啊，我感受到死黨的無奈樱调，非常理解他的感受约素。可能是受臺(tái)風(fēng)影響笆凌，信號(hào)一直都不好圣猎，整個(gè)會(huì)議雖然斷斷續(xù)續(xù)聽得不是很清楚，中途還掉線很長時(shí)間乞而。但是聽到同學(xué)們互相有愛的伸展送悔，還是受益匪淺。
心得：在會(huì)議中我聽到最多的詞就是：心爪模∏菲。“沒有用心”“心沒打開”“發(fā)心”……我想說：可否給點(diǎn)實(shí)際性建設(shè)性指導(dǎo)意見啊屋灌？怎樣用心洁段？如何打開？什么叫正確的發(fā)心共郭？客觀事實(shí)是最終的權(quán)威祠丝！請(qǐng)大家給予客觀的有實(shí)質(zhì)性幫助的回應(yīng)更有利于同學(xué)們的成長。
22:00
晚上落塑，接到同事電話又開始做表格纽疟。女兒要我陪她回臥室睡覺。每天都要進(jìn)行這樣的儀式：和她一起牽手進(jìn)去憾赁，親吻她的臉頰污朽，和她說：夜夢(mèng)吉祥！然后幫她熄燈關(guān)好臥室門龙考。所以蟆肆，她一過來敲我的門，我就立即放下手頭上的工作晦款，陪她去臥室了炎功。先生每天晚上都要為女兒讀睡前故事，今天女兒上床晚了缓溅，先生說沒有故事聽了蛇损。女兒很難過。睡前我親親她說：寶貝，明天我們動(dòng)作快一點(diǎn)好不好淤齐？她開始嚶嚶地哭股囊。我安慰了她并抱了她5分鐘，她情緒才平穩(wěn)地睡去了更啄。
心得：女兒長大了稚疹，不再是那個(gè)天真浪漫沒心沒肺的小妞了。她開始關(guān)注周圍的人對(duì)她的態(tài)度祭务，也開始表達(dá)自己的感受了内狗。我要給她樹立一個(gè)怎樣的榜樣？我有情緒的時(shí)候是不是也是這樣表達(dá)的义锥？我想起今天東華助教留給我們練習(xí)：感受我們的情緒柳沙。遇到困難的時(shí)候，我是迎上去的還是只會(huì)抱怨和哭泣缨该？這一周我要好好覺察偎行。
讀書目標(biāo)檢視：書被先生拿去看了，今天看的是《不要只做我告訴你的事》30頁
