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? ? ? 今天發(fā)覺要做的事情太多朋腋，但時(shí)間卻太不夠用膜楷，既如此赌厅，來盤點(diǎn)下吧轿塔。
? ? ? 一勾缭、業(yè)余時(shí)間要減重，目前在參加“我賭我會(huì)瘦”活動(dòng)毒嫡，即使此次減重成功后，也要維持體重在一個(gè)水平上采驻，也要鍛煉审胚。
? ? ? 因此，每天鍛煉1小時(shí)是必須的礼旅。
? ? ? 二膳叨、參加寫作群，每天要交500字以上痘系。目前是按照老師給定的題目菲嘴，每天去寫，雖然每天早上都能固定時(shí)間寫作汰翠，并完成作業(yè)龄坪，但是感覺累复唤，一是因?yàn)槊刻鞂懽鞯念}目很跳健田；二是已參加過一期，對(duì)自己的要求不再是能寫出500字就好佛纫，而是要有邏輯妓局，清晰地去講述、分析一件事呈宇。
? ? ? 那么好爬，每天寫作的作業(yè)至少要用掉1小時(shí)。
? ? ? 三甥啄、這兩個(gè)月還購買了化妝課存炮，需要聽課，做聽課筆記，把化妝和審美的基本原理搞清楚并記住穆桂，同時(shí)也要搜羅好化妝工具宫盔，最重要的是，化妝需要不斷實(shí)踐享完，由于是新新手飘言，又是手殘黨，每天1小時(shí)的化妝時(shí)間也是必須的驼侠。
? ? ? ? 四、另外谆吴，我是高曉松的粉倒源，今年開始收看他的節(jié)目查吊，但是恨不相逢四年前仙辟，現(xiàn)在正在補(bǔ)2013-2016的內(nèi)容底靠，一集通常50分鐘业稼，一般一天至少要聽1集译柏，也就是1小時(shí)茸苇。
? ? ? 五唆垃、最近一個(gè)月接校，因?yàn)楦邥运傻木壒食锿拢彩且驗(yàn)榇斯?jié)目太火糖耸，朋友也總在推薦，我又愛上了奇葩說丘薛。新歡舊愛嘉竟，同時(shí)在線，無法取舍洋侨。而且這個(gè)節(jié)目不能只是聽舍扰，必須要看，需要視覺的配合：辯手的著裝希坚，導(dǎo)師精妙的表情边苹，奇葩們極富視覺沖擊的表現(xiàn)力，后期編導(dǎo)們加上的精準(zhǔn)的彈幕裁僧，統(tǒng)統(tǒng)不能錯(cuò)過个束，一次1小時(shí)，且只能在晚上锅知。
? ? ? ? 六播急、由于寫作對(duì)輸入的倒逼，這個(gè)月售睹，我又要求自己看完5本書并做讀書筆記桩警，以后要根據(jù)節(jié)奏，一周至少也要1本書昌妹。這部分內(nèi)容也需要每天至少擠出1小時(shí)捶枢。
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? ? ? ? 這樣算一算握截，保證這些愛好烂叔，每天需要多長時(shí)間谨胞？
? ? ? 鍛煉（1小時(shí)）+寫作（1小時(shí)）+化妝（1小時(shí)）+聽/看綜藝（1小時(shí)）+看書（1小時(shí)）=5小時(shí)
? ? ? 實(shí)際我有多少業(yè)余時(shí)間呢，這也很好算蒜鸡。
? ? ? 早晨5：00起床胯努，8：00出門上班，即早上有3小時(shí)逢防；
? ? ? 晚上18：20到家叶沛，21：50睡覺，晚上有3.5小時(shí)忘朝，一天所有的業(yè)余時(shí)間為6.5小時(shí)灰署。
? ? ? 看起來還不少，不過局嘁，除了愛好溉箕，我還得維持日常的基本需要啊：做飯悦昵、吃飯肴茄、洗漱，一天兩次這樣的活動(dòng)但指，至少也要1.5小時(shí)吧独郎。
? ? ? 這樣算下來，已經(jīng)是6.5小時(shí)了枚赡。這還僅僅是書面上的數(shù)字計(jì)算氓癌，實(shí)際一定會(huì)有損耗。且還沒有算上每天看看微信贫橙，刷刷朋友圈的時(shí)間贪婉。對(duì)了，還有更重要的卢肃，還沒思考呢疲迂！
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? ? ? 這樣緊張的時(shí)間，如何安排才能有序莫湘、高效地做好所有的事情呢尤蒿？今天看到寧曾文章里的一些建議，覺得非常實(shí)用幅垮，決定馬上應(yīng)用起來腰池。
? ? 第一、要事第一：
? ? ? 一定要做的事情，“生活中的鵝卵石”示弓，在目前這一階段的排行榜為：鍛煉減脂讳侨；化妝實(shí)踐；寫作提高奏属；收聽/看綜藝節(jié)目跨跨；看書（順序按重要程度排列）。
? ? 第二囱皿、多事整合勇婴，盡量同時(shí)：
? ? ? 最容易的是鍛煉時(shí)可以收看綜藝節(jié)目，這樣鍛煉的1小時(shí)與看節(jié)目的1小時(shí)就完美同時(shí)了嘱腥；另外咆耿，我們經(jīng)歷的事情都是寶貴的寫作題材，于是決定爹橱，不再按照老師給定的題目寫作，而是把今天收看的綜藝或者經(jīng)歷過的事情窄做，近期最能引起我們注意的點(diǎn)愧驱，整理成為素材，并思考出觀點(diǎn)椭盏，做為寫作的題目组砚。
? ? ? ? 綜合如上思考，再考慮到一些活動(dòng)對(duì)早掏颊、晚時(shí)間要求的不同糟红。目前，我的時(shí)間表是這樣的：
時(shí)間段 時(shí)間 事項(xiàng)
早 5：00-6：00 寫作
6：00-7：00 日澄谝叮活動(dòng)：做飯吃飯盆偿，洗漱，聽綜藝
7：00-8：00 練習(xí)化妝
晚 18：20-19：50 日匙荚。活動(dòng)：做飯吃飯事扭，做第二天的飯，聽綜藝（晚飯通常比較簡單乐横，但要準(zhǔn)備第二天的飯求橄；這都是減重必須的）
19：50-20：50 鍛煉,同時(shí)看綜藝
20：50-21：50 洗漱，看書
? ? ? 這樣的安排基本就是現(xiàn)在最優(yōu)的選擇了葡公，如有和我情況差不多的上班族罐农，可以完全照搬，都是干貨按呤病涵亏！
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? ? ? 期待按照計(jì)劃完成的結(jié)果是：
? ? 1、減重比賽成功完成目標(biāo)，日后持續(xù)保持心怡體重溯乒；
? ? 2夹厌、寫作有進(jìn)步：寫出邏輯清晰，論點(diǎn)突出的文章裆悄，方法采用寧曾《眼皮打架還能日更1000字的方法》矛纹；
? ? 3、學(xué)會(huì)化妝：課上到哪光稼，就學(xué)會(huì)化到哪兒或南；學(xué)會(huì)，化好艾君！
? ? 4采够、每周讀1本書，寫一篇讀書筆記冰垄；
? ? 5蹬癌、看完曉說、奇葩說虹茶；
? ? ? 整理完后逝薪，忽然覺得清楚好多，也不那么惶惑了蝴罪，這就是內(nèi)省的力量董济。足夠了解自己的能力和需求——足夠懂得經(jīng)營自己的人生。
? ? ? 一個(gè)月后再回頭來看~
