今天是什么日子：自律操作系統(tǒng)建設(shè)的第26天钉答！

雷打不動每天堅(jiān)持項(xiàng)左冬！起床：8點(diǎn)起站樁刷網(wǎng)課早自習(xí)：早自習(xí)背中綜（背當(dāng)天課堂上聽過的內(nèi)容）課間：碎片化時(shí)間做2000題剩膘，或者把背過的癥方藥抄寫背誦記憶推穷，亦可干瑣事可變通慧耍。晚自習(xí)：刷懶人的課做筆記刷要背的內(nèi)容。就寢：12：00睡覺概龄！1.晨起后就立馬起來刷課灌耳音而不是先看手機(jī)有什么消息还惠！以后每天都要這樣先是起來而不是摸手機(jī)，每天早晨背東西旁钧，洗漱時(shí)刷課灌耳音積少成多吸重！不要看不起零碎時(shí)間！改變這種不在乎的態(tài)度歪今！要臨戰(zhàn)狀態(tài)嚎幸！每天早起第一件事是起來寫晨間日記，這樣就會有清單計(jì)劃的意識寄猩，然后按著系統(tǒng)項(xiàng)目來嫉晶，第一項(xiàng)先打開網(wǎng)課灌耳音，這樣有開始就可以很好的繼續(xù)，接上替废，晚上有早上的基礎(chǔ)很容易繼續(xù)接著學(xué)箍铭。2.不刷音樂MV！不要無聊椎镣！一無聊就先刷課诈火！一到時(shí)間就先把課打開！聽起來走著状答，一到點(diǎn)就坐到課桌前學(xué)起冷守！有一次就會有無數(shù)次不要想著這次放松下下次再學(xué)，就是這種下次再惊科！讓時(shí)間一再的荒廢拍摇，且自己還無所謂！3.不幻想就不會浪費(fèi)時(shí)間馆截！要實(shí)干充活！4.不刷朋友圈不點(diǎn)贊該刪則刪5.不要怕起沖突！對方不怕你怕什么蜡娶？不必討好別人混卵！不必在意已經(jīng)過去的人和事！不再也不必期待有人懂窖张，不再發(fā)?圈淮菠，只能打卡且不發(fā)任何一個(gè)字，低調(diào)考走荤堪，華麗轉(zhuǎn)身。發(fā)圈枢赔、在群里屁話特別浪費(fèi)時(shí)間澄阳，你總是期待別人的社交酬賞，可大多數(shù)時(shí)候都是失落和沒有意義踏拜。6.隔三天一輪休息時(shí)必復(fù)盤寫在備考專題欄隔三天輪休復(fù)盤檢視調(diào)整7.每晚的時(shí)間總結(jié)必須做碎赢！現(xiàn)在不做什么時(shí)候才能形成對時(shí)間的這種敏感和習(xí)慣呢！不能眼睛一困就要休息速梗，眼睛困可以休息一15分鐘肮塞，要是大腦清醒睡不著就繼續(xù)起來看書，這段困難時(shí)期你只有用這種熬用堅(jiān)持用時(shí)間換取進(jìn)步的方式來取得積累和成長姻锁，別無他法枕赵，如果老是就這樣每天摸魚刷課似曾相識考試還是模棱兩可，老是等下一次等以后再學(xué)位隶，什么時(shí)候才能學(xué)好呢拷窜？學(xué)會呢？趕快考過考走脫身！午睡前刷科一/科四篮昧。早晚熬藥站樁打坐赋荆！日志當(dāng)日瑣事：上午去了車站采核酸有兩人次去車站找我開藥，回來坐診下午坐診懊昨，值班時(shí)看電影柳白猿值完班幫振華登記表窄潭，回來刷課泡藥，今天發(fā)生的那些雞毛蒜皮的事不想記錄了酵颁，浪費(fèi)時(shí)間沒有意義嫉你，以后也不記了23：53，準(zhǔn)備打卡睡了材义。

時(shí)間和精力的流向：08：30—09：25蹲均抽、洗漱、早飯其掂。10：00—11：10吃飯復(fù)盤11：00—12：00采核酸12：00—12：35交樣油挥、處理垃圾。12：35—12：45寫日記13：30—14：00午飯14：00—15：30午休15：30—18：30車站采樣款熬、交樣深寥。19：00—19：30填表下班19：30—20：00晚飯20：00—21：00刷懶人課程做筆記。21：00—22：00刷懶人課程做筆記贤牛。22：00—24：00刷懶人課程做筆記惋鹅。結(jié)合屏幕小結(jié)：

待辦事項(xiàng)+備忘錄（截止時(shí)間！）：學(xué)習(xí)強(qiáng)國要學(xué)嗎殉簸？政治學(xué)習(xí)筆記

三省吾身有所為/有所不為：

沒必要重復(fù)寫闰集，復(fù)盤時(shí)可以點(diǎn)進(jìn)去看！

以后不再發(fā)圈般卑！只打卡武鲁！別老想著編輯文案文案的！沒人看蝠检！最重要的是考走沐鼠！考走！陸娜說的屁大點(diǎn)事也發(fā)圈叹谁，說明不成熟說明內(nèi)心空虛缺愛沒安全感不自信討好饲梭！

努力學(xué)習(xí)吧！再不要幻想焰檩！也不要考慮什么朋友圈的文案憔涉，你的獨(dú)白沒人看別人不想懂你最重要的是自律高效學(xué)習(xí)，抓住機(jī)會考走析苫！

要重視一點(diǎn)一滴的時(shí)間监氢，今天翻看微信群消息訂閱號朋友圈無所謂明天無聊不在乎布蔗，一天又一天天天就這樣過去，還問時(shí)間去哪了浪腐？要爭分奪秒纵揍！中午陸娜說的天天要考走，怕你是也不出去耽誤了事也考不走议街！一場空泽谨！

以后每天早起聽課，白天抄一遍聽過的內(nèi)容特漩，復(fù)習(xí)一遍吧雹，晚上又學(xué)新課！這是每天的要事涂身！這事完不成什么無聊什么寂寞文案發(fā)圈都得靠邊站雄卷！以后不發(fā)朋友圈！別想著怎么編輯文案蛤售！老手機(jī)已經(jīng)被母親鎖起來了丁鹉！開干吧！小子悴能！老了揣钦！畢其功于一役！又想買鍛煉器材漠酿，刷了一個(gè)小時(shí)冯凹，又看了下微信里那個(gè)推銷易筋經(jīng)的，現(xiàn)在連站樁這樣最簡單廉價(jià)的都堅(jiān)持不了炒嘲，就怕買了又閑置浪費(fèi)錢宇姚，別看那些小錢加起來也是個(gè)數(shù)字，浪費(fèi)這錢不如買課夫凸，現(xiàn)在時(shí)間緊這么東西要學(xué)哪有時(shí)間玩這些空凸，等身體好了，考過了寸痢，再報(bào)班系統(tǒng)的學(xué)和練吧！要事第一重要的考過考走紊选！手機(jī)設(shè)置成青少年模式開始聽了筆記啼止！上次休息去大師傅那里吃雞肉和老榮老于屁話，這次又是和張志娟練車回來喝完藥又去練車還答應(yīng)要給布都星頂班兵罢。浪費(fèi)時(shí)間就該拒絕這種無效社交献烦！

無聊的時(shí)候就開網(wǎng)課！不管任何時(shí)候卖词！而不是放松巩那！再不要浪費(fèi)時(shí)間吏夯！

珍惜每天的那點(diǎn)自由時(shí)間！還有很多事要做即横！時(shí)間不夠用噪生！

昨晚晚飯后覺得無聊聽音樂刷京東想買個(gè)籃球半個(gè)小時(shí)過去了，以后無聊時(shí)第一時(shí)間要打開網(wǎng)課东囚！應(yīng)對無聊的第一反應(yīng)和動作是刷網(wǎng)課跺嗽！

發(fā)圖也很浪費(fèi)時(shí)間你還總是糾結(jié)要不要?jiǎng)h！以后不發(fā)圖了页藻！只打卡光打卡桨嫁！節(jié)省一切的時(shí)間和精力18：19

只打卡不發(fā)文案不發(fā)趣圖也不必去啟迪別人！直到考上考走份帐，天天在朋友圈矯情哪有時(shí)間學(xué)習(xí)璃吧！讓別人看著可笑可憐！23：34睡了

被魏浩東給編排了废境，坐完班消殺完到此刻了21：58具體的雞毛蒜皮就不記了畜挨，也不必懊悔當(dāng)初為什么沒有能一次過！現(xiàn)在努力便可彬坏！

以后每天早起要過一遍懶人的21天打卡計(jì)劃

今天上午消殺轉(zhuǎn)診朦促，下午完成了繼續(xù)教育項(xiàng)目，看了下網(wǎng)上的醫(yī)生無修飛的文栓始，去吃了晚飯回來看了下書架書案务冕，回復(fù)姨夫的詢問和討論明天的分工，就這樣三個(gè)小時(shí)過去了現(xiàn)在開始把最后的一小時(shí)網(wǎng)課筆記刷完幻赚！22：46