完成重訓第11輪粘咖，體重降到兩年來的最低點65.5kg蚣抗，和平時一樣的吃飯作息，是量變帶來質(zhì)變嗎瓮下！期盼已久的目標一步步靠近翰铡，自己卻好像沒有想象中那么驚喜。
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本周更文三篇讽坏。家里裝空調(diào)锭魔，生活給我上了一堂很深刻的課。
慢熱型路呜，拖沓型迷捧，希望能找到適合自己學習方式织咧。
7月第一周復盤
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