梅蘭芳前輩說過這樣一句話：“一天不練自己知道。二天不練票友知道炭菌，三天不練罪佳，全世界都知道了⊥奘蓿”
它講的是跟嗓子有關(guān)的一門藝術(shù)——曲藝菇民，需要天天吊嗓子練習，懂行的人會聽出咿咿呀呀里的音階變化和音程關(guān)系投储，不懂行的人會晦氣的說一句：“鬼叫喚”第练。藝術(shù)在成為作品之前，從來都是個尷尬的事玛荞。與此尷尬的就是娇掏，在KTV和情不自禁唱歌的時候，旁邊那人毫不費力能唱出完美的高音勋眯，而你扯著嗓子調(diào)整了很多次婴梧，出來的聲音漏氣之外還干煸無力，失落的放下話筒客蹋，從此一叫你唱歌你就有些害怕塞蹭。再叫你去，你也只能點一些低沉的歌來唱讶坯，坎坎坷坷唱完一整首番电，反響還不如別人飚一句高音，獲得滿堂喝彩辆琅。
一口氣真的不能吃出個胖子漱办，你如果真的要想得到完美的人聲音域，對不起藝術(shù)從來都沒有捷徑婉烟，壓根沒有“一夜就能成名的事”只能是：“臺上一分鐘娩井，臺下十年功”一步一步的練習。我只能告訴你似袁，不間斷聯(lián)系一個月洞辣，你差不多就會有婉轉(zhuǎn)的歌喉咐刨，別人的高音是什么樣的方法怎么出來的，你也能做到屋彪。
一·我們的聲音是從哪里出來的所宰？
我們?nèi)说纳ぷ樱晭ВǔＨ缦聢D：
我們的氣息從中間的白色的兩個聲門壁出來畜挥，于是就有了聲音，對的婴谱，氣息跟聲音息息相關(guān)蟹但。
為了保護好聲帶，建議注意以下幾點：⑴加強體育鍛煉谭羔，增強體質(zhì)华糖，提高對上呼吸道感染的抵抗能力；⑵少吃刺激性食物瘟裸，避免用嗓過度客叉，禁煙酒；⑶加強勞動保護话告，對生產(chǎn)過程中的有害氣體和粉塵需妥善處理兼搏；⑷教師、文藝工作者需注意正確的發(fā)聲方法沙郭，感冒期間尤其要注意佛呻，且不可發(fā)聲過度；⑸早期聲嘶患者病线，應(yīng)強調(diào)聲帶休息吓著，同時進行積極的治療∷吞簦——來自百度百科
二·保護聲帶從正確發(fā)聲之前的放松開始
在所有的人聲練習之前绑莺，首先一定要做好準備工作：放松自己的嗓子。用音樂學專業(yè)術(shù)語來說惕耕，叫——聲帶放松練習纺裁。有一次看鄧紫棋在【我是歌手】比賽，在上場之前的后臺通過彈唇來放松嗓子赡突。除了彈唇对扶，還有這些放松嗓子的方式，術(shù)語叫——開嗓惭缰。開嗓聯(lián)系你可以選擇一個你覺得不怪異的浪南，放松的，合適的漱受。
第一種：彈唇
還在嬰兒車里的小寶貝們經(jīng)常在毫無意識的時候络凿，就已經(jīng)會彈唇了骡送。我們長大了以后，和好朋友在一起放松無聊的時候絮记，偶爾也會有彈唇的聲音出來摔踱，就是那個“噗噗噗”的聲音。這個聲音是怎么來的呢怨愤？
1·在絕對放松的情況下派敷。
2·輕輕的吸一口氣，可深可淺不用在意多少撰洗。
3·用氣去頂上下唇即可篮愉。
第二種：哼鳴練習
1·放松的情況下把嘴唇輕輕閉上。
2·把自己調(diào)整到開心的狀態(tài)差导，用鼻子吸一口氣
3·開始“哼”出聲音试躏，不用太大聲，自己能聽見即可设褐。
*練習五次到十次均可颠蕴，不可長時間練習——會頭暈缺氧。
三·如何使用氣息
音樂助析，也是一門協(xié)調(diào)性的藝術(shù)犀被。我們認識了嗓子聲帶以及放松聲帶以后，接下來就是練習氣息貌笨。因為嗓子需要適當?shù)臍庀⑷ァ巴苿印甭晭韨鞒雒烂畹穆曇羧跖小８鷮W習武術(shù)，一定要練習基本功“扎馬步”一樣锥惋，氣息是唱歌的基本功昌腰。
在如何練習“氣息”這一看不著也摸不著的magic之前，我們先來感受它膀跌，認識它遭商。
為了更好的讓我感受到氣息，我的啟蒙音樂老師除了讓我和我同學搬過鋼琴捅伤，還讓我們蹲下模仿拉粑粑時候的感受劫流。
“在你們用力的時候，你們就潛意思的在氣沉丹田丛忆，因為要使勁祠汇，只有氣沉下去才會有力∠ü睿”
滿屋子的男同學可很，女同學蹲在地上拉粑粑的畫面，真的很辣眼睛呀凰浮。有些同學回頭一望這場面我抠，哈哈大笑苇本，笑得笑得前仰后翻。
“對菜拓，就是你們哈哈大笑的時候瓣窄，也是氣息進出最大最快的時候。來纳鼎，放松俺夕，跟我一起哈哈大笑〖桑”
感受完氣息啥么，如何讓氣息更長，把它沉下去呢贰逾？
第一種：“嘶~~~~~~~~~~~~~~~~~~~”的練習
1·輕輕吸一口氣，將上下牙齒輕輕閉合菠秒。
2·輕輕發(fā)出“嘶~~~~~~~~~~~~~~~~~~”的聲音疙剑，對的，越長越好践叠。在發(fā)聲練習中你可以換氣言缤，可以偷氣，都可以禁灼。在這以后管挟，請爭取一口氣能保持30秒到120秒的“嘶”不斷，請做一個耐“嘶”的人弄捕。
*每練習五分鐘以后休息一下僻孝，繼續(xù)再練習二次，可以無意識的練習守谓，也可以早上晚上定時練習穿铆。
第二種：吐氣練習
1·把咱們平時常用的抽紙（輕薄型），截取四分之一（不比手掌大）斋荞，貼上墻上荞雏。
2·嘴巴呈“O”型對著薄紙持續(xù)且均勻的吐氣，保持5秒以上就可平酿。
*練習5次—10次就可凤优，一天練習兩三次即可，不可長時間練習蜈彼。
第三種：吸氣練習
1·找一個大一些的空杯+10厘米—20厘米左右的吸管
2·假裝杯子里有好喝的西瓜汁或者其他的你喜歡的飲料筑辨，你要一口氣喝完。
*練習5次—10次即可柳刮。（還找不到感覺的同學挖垛，來給你自己一杯真的你喜歡的飲料痒钝。）
四·先熟悉低音區(qū)和中音區(qū)痢毒。
“唐寶送矩，咱們不是要唱高音嗎？為什么是熟悉低音區(qū)和中音區(qū)呀哪替？”
——因為低音區(qū)也好栋荸，中，高音區(qū)也罷凭舶，所有的音與音之間的關(guān)系（音程）都是相同的晌块。有的人說自己五音不全，是因為自己不知道每個音到底是多高帅霜，距離（音律）是多少匆背。從簡單的中音區(qū)音程開始熟悉，熟悉以后用上面的氣息練習中的氣息把音“頂”上去即可身冀。
“五音不全”是一個民間俗語钝尸，它來自于咱們中國的宮調(diào)式：1，2搂根，3珍促，5，6剩愧，這五個音猪叙。但是咱們中國現(xiàn)在的音樂教程也好，初級的音樂課堂也罷仁卷，都是用的西方的“1穴翩，2，3五督，4藏否，5，6充包，7”副签，來作曲。咱們除了要治“五音不全”基矮，還要一起再加兩音：4淆储，7。
第一：音階練習
1·仔細聆聽——從中央“C”的“do”開始家浇，彈奏“上行的”1234567”本砰。
2·用“啊”代替“1234567”的唱名模仿它的音高，練習三遍钢悲。
3·仔細聆聽——從“B”開始点额，彈奏“下行的”7654321”舔株。
4·用“啊”代替“7654321”的唱名模仿它的音高，練習三遍还棱。
*如此反復練習30分鐘载慈，可以每天兩次，堅持一周珍手。
**一定要仔細聆聽每個音的音高办铡，最開始的時候慢慢的彈，一個音一個音的熟悉都可琳要。
第二：音程練習
1·如下圖：
*在做練習的時候课幕，唐寶依舊要提醒你注意仔細聆聽之外拯钻，要再慢一點，仔細分辨每個音的高度撰豺，自己的聲音與每個音的高度差多少，一定要與鋼琴上的音高拼余，一模一樣污桦！
第三：和弦練習
和弦練習參考上圖的第五條：大三和弦+小三和弦，注意事項如上匙监。
第四：高音區(qū)練習
在中音區(qū)練習了一周到半個月的音程以后凡橱，你的七音都已經(jīng)完善了，加之之前的氣息練習亭姥，可以慢慢挑戰(zhàn)高音區(qū)稼钩。唐寶不支持急功近利，往高難度挑戰(zhàn)达罗，中音區(qū)練習完畢后坝撑，用同樣的方式方法，練習低音區(qū)的“1234567”粮揉。練習完后巡李，即可練習高音區(qū)域，但是前期我們只練習高音區(qū)的“12345”就好扶认。
高音區(qū)的練習方式和中音區(qū)一樣侨拦，只是不能練習更高的6和7。在練習了一周的高音區(qū)“12345”之后辐宾，你可以向6發(fā)起挑戰(zhàn)狱从。
1·用“啊”代替高音6膨蛮，找到氣息的著力點頂上。
2·如果找不到氣息在哪里季研，你可以在廁所蹲在馬桶上試試敞葛。
3·如果你的音還不夠達到高音6，請在放松的狀態(tài)下打一個最大的哈欠训貌，把右手放在你的顴骨處制肮，感受你的腦袋張開的感覺，這樣更方便用氣息頂上去递沪，依舊用“”啊——”來代替唱名豺鼻。
*在練習的時候，一定要記住高音6的音高檩奠。
*如果一直沒有達到高音6桩了，我建議你一直穩(wěn)定的練習高音3,4,5，這三個音埠戳，你要記住唱著三個音的感覺井誉。高音7的練習，如高音6
至于大家都垂涎三尺的江湖傳說的——海豚音整胃，也就是海C怎么練習颗圣。把前面的中高音基礎(chǔ)打好，有一天你就會發(fā)現(xiàn)屁使，OMG在岂，我居然唱出了海豚音。
整個朋友圈爆雷鳴般的掌聲想你襲來——前提是蛮寂，不要偷懶蔽午，穩(wěn)扎穩(wěn)打，一步一步來酬蹋。
作者：唐詩遠 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
