秋天紅薯大量上市矫膨，紅薯含有大量的胡蘿卜素和維生素C，E以及微量元素鉀鐵銅等期奔。特別是還含有賴氨酸侧馅，這種賴氨酸恰恰是米，面所缺乏的呐萌。吃紅薯能抗癌馁痴，通便減肥，提高免疫力肺孤，抗衰老罗晕。如果紅薯與米面一起混吃，能全面補(bǔ)充蛋白質(zhì)赠堵。既便吃紅薯好處多多小渊，今天我就拿紅薯做一道好吃的。所需材料紅薯顾腊，面粉粤铭，白糖，饅頭杂靶。
①將紅薯洗凈，削皮酱鸭，切厚片蒸熟吗垮。
②蒸熟后放較大盆中搗爛，趁熱放適量面粉凹髓，揉成稍軟面團(tuán)備用烁登。如下圖
③將饅頭揭皮用擦子擦成碎未，與適量白糖拌勻放碗中備用
④將紅薯面團(tuán)放案板搓成長(zhǎng)條下劑子，防粘連案板上摸少量食用油饵沧。用手將劑子按扁包餡锨络，將封口包嚴(yán)實(shí)依次擺開(kāi)。如下圖狼牺。
⑤包好后坐鍋加油羡儿，油溫八成下鍋炸。大概三分鐘左右是钥，炸成兩面金黃撈出掠归。香甜可口的紅薯角就做好了。怎么樣悄泥？喜歡就動(dòng)手試試虏冻！如圖所示。
