“人這一生
? 自私很容易
? 愛自己卻很難”
? ? ? ? ? ? ? ? ? —— 楊絳 ?
2019. 上半年過去了
2019. 下半年也已經(jīng)過了半個多月……
這個七月蛤织，經(jīng)歷了一次課程叫做“愛自己”
這個七月雪营，經(jīng)歷了此生唯一的35歲生日
做為送給自己生日禮物胰伍，
這個課程對我顯得與眾不同……
"過了35歲齿诞，接下來該怎么走過我的一生？”
接納一個真實(shí)的自己去開啟新的生命能量
從課程回來骂租，我顯得很沉默祷杈。
我忽然不想不帶知覺的翻手機(jī)看朋友圈，
我開始更加沉入與自己相處
我開始更真實(shí)的面對自己的生活狀態(tài)
我開始拒絕過多的社會交往
我開始理解督導(dǎo)師課程中
Janet專注的看著我的眼睛渗饮，問我那句
“Now. are you ok ?”
每一個當(dāng)下但汞，把自己放進(jìn)去，
只需要問自己互站，還好嗎私蕾？
這不就是愛自己最簡單的表達(dá)嗎？
但是胡桃，我們有多少人
會用最簡單的方式尊重自己的生活踩叭？
甲：“我覺得自己挺失敗的，
? ? ? ? ? 我閨蜜私人賬戶有1000萬”
? 乙：“ 我同齡人做微商月入都五萬了翠胰，
? ? ? ? ? 我買個手機(jī)還得思前想后”
? 丙：“我覺得自己還不夠好容贝，
? ? ? ? ? 還要再努力一點(diǎn)活成孩子的榜樣”
? 丁：“我覺得我一點(diǎn)都不可愛之景，
? 如果我不去這樣付出斤富，我憑什么能得到
接觸了越多的熱情測試個案朋友，
就越覺得我們是不是
只能用這樣的壓力去鞭策自己
活的更積極一點(diǎn)闺兢？
但其實(shí)每個人
如果都能真實(shí)看自己茂缚，
誰都是帶著閃光的獨(dú)一無二
薩特說“他人即地獄”
有時覺得我們這個時代很有趣戏罢，
5G來了屋谭，通往成就自己的道路越來越多脚囊，
價值成功的定義卻越來越干癟。
月入最基本的過萬桐磁，
職場里年終獎得要有出國游悔耘，
否則你能力有問題
身體要緊致，否則你是不自律的代表
穩(wěn)定的戀情/婚姻是加分項(xiàng)我擂，
如果生過孩子還能繼續(xù)童顏衬以，
你就是半個人生贏家
有錢，有閑校摩，有身材看峻，有童顏，還得人人愛
哇衙吩，你的人生才是圓滿；ゼ恕！
摧毀現(xiàn)代人的坤塞，不是努力進(jìn)取
而是對努力的執(zhí)著……
沒有人愿意靜下來抱抱自己冯勉，愛自己
“當(dāng)一個人極度焦慮，并對自己不滿意時摹芙，
往往會不自覺的給自己定下過高的目標(biāo)灼狰，
因?yàn)橐粋€普通的訴求，
會讓他感覺不到自己的價值”
狂熱的買書浮禾，買資料交胚，
報(bào)名微課為知識付費(fèi)，
卻沒時間去看盈电，去聽蝴簇。
瘋狂的keep ， 平板支撐挣轨，長跑军熏，塑形，
卻從來不問問身體卷扮，
這樣的目標(biāo)適合不自己的體質(zhì)荡澎。
背后咒罵老板，評判同事
卻從來沒有正向的問問自己
是不是真的愿意
為自己熱愛的事兒付出過最真實(shí)的努力
那么努力晤锹，那么上進(jìn)了摩幔，那么累了，
卻還是對自己不滿意鞭铆，
討厭不夠成功的努力的自己
歸根結(jié)底
因?yàn)檫@份努力與愛自己的需求毫無關(guān)聯(lián)啊
回歸初心
只想能靜心看完一本最喜愛作家的書
只想讓自己心肺能力好一點(diǎn)
只想得到一樣物質(zhì)的快樂
卻一步步被成功牽引著或衡，
走了那么長的路焦影，反而越來越焦慮！封断！
今天看微博斯辰，2015年娜塔莉波特曼
為哈佛畢業(yè)生做了一場演講
其中有兩句讓我挺有感觸
“當(dāng)我開始真正愛自己，
我不再犧牲自己的自由時間坡疼，
不再去勾畫什么宏偉的明天彬呻，
今天我只做有趣和快樂的事，
做自己熱愛柄瑰、讓心歡喜的事闸氮，
用我的方式，以我的旋律教沾。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ——卓別林《當(dāng)我開始愛自己》
如果你對健身無感蒲跨，
請不要對六塊腹肌和馬甲線
抱有揮之不去的欲念。
因?yàn)榻∩矸康男麄鲝V告中
“如獲新生般的自己” 是不會讓你快樂的
如果你是一個愛甜食的人
允許自己最用心得去品嘗美味
因?yàn)椴怀缘娜耸诜肋h(yuǎn)不懂那個享受
如果你是一個熱愛學(xué)習(xí)
愿意豐滿自己人生緯度的人
允許自己放下偏見與世人評判
去追求你的熱愛
如果你是一個更會享受生活的人
允許自己對每一個生活的儀式感抱有信念
那就是屬于你的生活狀態(tài)
如果你是一個對愛有追求的人
請?jiān)试S自己用生命與愛摩擦出點(diǎn)火花
它很燙或悲，會受傷
但那是你的心真實(shí)需要著的
人生是要有些遺憾的，
但完美不如真實(shí)讓人踏實(shí)藏姐。
過了35隆箩，
我對自己也能說出諸多不滿，
但至少我知道羔杨，
在人生的這場無限游戲里捌臊，
愛自己是最不會后悔的。
愛自己
是真實(shí)平和的接受自己的無能為力
不是擰巴執(zhí)著創(chuàng)造著自己的無所不能
