? ? ?大腦思考的事情過多思緒過于雜亂的時候我們常常會有一種無力和焦慮的感覺允睹，不知道要從哪里入手八千，有事甚至會因為這也想那也想而沒有一個明確的指令會導致大腦崩潰报辱，從而什么都做不出來锡宋。這時候我們需要正確的思考方法來提高自己的思考力，沙上建塔咐容，讓一盤散沙的思維得到提升。
這個方法很簡單蚂维，只需要一張紙就能完成戳粒，
講我們思考的一個問題寫下來，然后寫為什么會出現(xiàn)這樣的問題鸟雏，比如“我今天不開心”享郊，寫一個標題，接下來就寫“為什么不開心”“因為我覺得自己表現(xiàn)的不好”“我表現(xiàn)不好是因為我不自信”“為什么會不自信”……一步步深入下去孝鹊，發(fā)覺自己的問題炊琉，刺激大腦進一步思考問題，直到找到答案又活。
一個問題寫一張紙苔咪，有引申問題再寫一張紙，每天堅持寫10分鐘以上柳骄，一段時間固定整理下自己的思路团赏，差不多3到4周之后對之前思考的事情會有一個新的認識，思維會上升一個臺階耐薯，之后檢出不斷練習舔清，逐漸建立自己的思維體系，思維會越來越清晰曲初，體系會越來越完整体谒。
