掌控習(xí)慣是我參加牛氣成長(zhǎng)訓(xùn)練營(yíng)讀的第二本書(shū)抬伺，第一本是高效能人士的七個(gè)習(xí)慣事秀，這一次的共讀捉撮，沒(méi)有第一次投入的心力那么多怕品，但是整本書(shū)的語(yǔ)言通俗易懂并且確實(shí)是實(shí)實(shí)在在能夠讓人養(yǎng)成好習(xí)慣的指南，所以能夠讀到這樣一本書(shū)對(duì)我來(lái)說(shuō)是一份很大的收獲巾遭。初入讀書(shū)營(yíng)肉康，設(shè)立的目標(biāo)是養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣，可以借此機(jī)會(huì)減減肥灼舍，塑造身形吼和，那么到了迎來(lái)結(jié)營(yíng)的時(shí)刻，我的體重并沒(méi)有減下來(lái)特別多骑素，但是因?yàn)檫@本書(shū)養(yǎng)成的一些微小的習(xí)慣倒是讓我有些受益匪淺炫乓，同時(shí)借鑒群里別的小伙伴分享的內(nèi)容，對(duì)自己的認(rèn)知提升帶來(lái)了很大的幫助。
這本書(shū)里有很多金句很接地氣并且讓人印象深刻末捣，比如說(shuō)人們總是很容易高估某個(gè)決定性時(shí)刻的重要性侠姑，也容易低谷每天進(jìn)行微小改變的價(jià)值；我們會(huì)把人生中很多時(shí)刻看的很重要箩做，比如說(shuō)高考莽红，比如說(shuō)什么時(shí)候準(zhǔn)備結(jié)婚，什么時(shí)候準(zhǔn)備出國(guó)留學(xué)邦邦，什么時(shí)候準(zhǔn)備迎接新生命安吁，但實(shí)際上，這些被我們定義的很重要的瞬間燃辖，其實(shí)都是之前無(wú)數(shù)個(gè)微小決定造成的結(jié)果鬼店。如果你高考失利，你會(huì)覺(jué)得當(dāng)時(shí)的那個(gè)時(shí)刻沒(méi)有發(fā)揮好黔龟，但其實(shí)成績(jī)難道不是以前日積月累一定的體現(xiàn)嗎妇智？如果你準(zhǔn)備出國(guó)留學(xué)，這難道不是你經(jīng)過(guò)深思熟慮捌锭，準(zhǔn)備好資金俘陷，收拾好心情之后的慎重決定嗎罗捎？所以人生其實(shí)沒(méi)有白走的路观谦，每一步都算數(shù)。
1的365次方約等于37.8,0.99的365次方約等于0.03桨菜，這個(gè)公式當(dāng)時(shí)給我的震撼很大豁状，以至于我都清晰的記得初見(jiàn)這個(gè)公式的時(shí)間地點(diǎn)人物，是在高三段考前的一節(jié)物理課上倒得，物理老師給我們講的泻红。這個(gè)公式很直觀的給我們展示了微小習(xí)慣日積月累的力量，如果每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)霞掺，堅(jiān)持微小習(xí)慣谊路，那么一年之后便不難想象我們會(huì)邂逅的精彩改變。就像我們經(jīng)常在操場(chǎng)上會(huì)看到的橫幅：運(yùn)動(dòng)一小步菩彬，健康生活一大步缠劝，這不也正是微小習(xí)慣持之以恒帶給我們的好的變化嘛？
讀完這本書(shū)最最享受的是學(xué)到了關(guān)于養(yǎng)成一個(gè)微小習(xí)慣可以通過(guò)哪些方式來(lái)對(duì)它進(jìn)行改變骗灶，讓它顯而易見(jiàn)惨恭，讓它有吸引力，讓它簡(jiǎn)易便行耙旦，讓它令人愉悅脱羡。如果一件事情是使你感到愉悅的，那么你一般都會(huì)很自然的堅(jiān)持下去，所以希望我們能因?yàn)樽x了一本好書(shū)而有所收獲并積極踐行锉罐。正如冰心奶奶的那句話：讀書(shū)好帆竹，好讀書(shū)，讀好書(shū)脓规。
The end.
