采訪铜靶、撰文 |李婧
編輯 |張看看
圖片 |楊菲朵
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走出電梯的一瞬間，步履輕盈的吳至青讓我小小吃了一驚，雖然已經(jīng)知道她58歲，外貌的清和甜柔與滿頭烏黑秀發(fā)還是令人恍惚：分明盛年美腴婦誊薄，哪里將要近甲子呢蔫？
見面之前飒筑，我對(duì)她涉足的領(lǐng)域均興趣濃厚：兒童語(yǔ)言療愈（語(yǔ)言病理學(xué)博士）肤晓，女性身心調(diào)理卷员，詩(shī)詞美學(xué)療愈，著作《還我本來(lái)面目》箫津，李安大導(dǎo)演最喜歡的心性療愈師……
這所有事物的畫面最后凝成一個(gè)感覺(jué)：美饼拍。自然的存在师抄，韻波般蕩漾開來(lái)的那種安然內(nèi)在的美景用。
甫一坐定，我講出采訪的部分構(gòu)想媚污，新聞?dòng)浾叱錾淼乃咟c(diǎn)頭聽舀瓢，對(duì)于如何與采訪者友好互動(dòng)拿出十分的經(jīng)驗(yàn)與熱心，并爽直回答我尊重她思路的提議：“沒(méi)關(guān)系耗美，不用尊重我京髓！”
這句話令所有在場(chǎng)人哈哈大笑航缀，我知道，與一個(gè)不愛矯飾朵锣、坦誠(chéng)自省的靈魂的一場(chǎng)美妙碰撞之旅，開始了……
吳至青
祖籍廣東恩平甸私，畢業(yè)于臺(tái)灣政大新聞系诚些。曾任《大華晚報(bào)》記者，《仕女雜志》編輯皇型，80年代受聘于新加坡廣播電視臺(tái)任職新聞主播诬烹，2年后轉(zhuǎn)赴美國(guó)求學(xué)，先后就讀于紐約市立大學(xué)亨特學(xué)院碩士班弃鸦，私立紐約大學(xué)博士班绞吁，主修語(yǔ)言病理學(xué)。與夫婿賽安慈合著有《還我本來(lái)面目：如何接納自我和欣賞生命》唬格。
我要去看看外面
從小吳至青喜歡看世界家破、了解世界。本科新聞專業(yè)畢業(yè)后购岗，機(jī)緣巧合汰聋，一份工作邀約可以去到新加坡。彼時(shí)和男友多年情感穩(wěn)定喊积，自己新聞?dòng)浾叩氖聵I(yè)也正蒸蒸日上烹困。走還是留？
最終聽取了內(nèi)心那個(gè)更愿意冒險(xiǎn)乾吻、創(chuàng)新和好奇的聲音髓梅，去到新加坡做主播。那個(gè)聲音說(shuō)绎签，走吧枯饿！走遠(yuǎn)些，去看更大的世界诡必，去學(xué)習(xí)更多的東西鸭你。
在新加坡的工作很快風(fēng)生水起，很多人喜歡她的樣子擒权、說(shuō)話袱巨、風(fēng)格，家喻戶曉碳抄。而自省特質(zhì)強(qiáng)烈的她漸漸又開始不安起來(lái)：聲問(wèn)過(guò)情愉老，君子恥之。自己二十幾歲剖效，少不經(jīng)事嫉入，卻弄得家家戶戶這么滿捧焰盗，實(shí)在汗顏。電視臺(tái)為了獎(jiǎng)勵(lì)咒林，決定給她加薪升職熬拒，這下把更多的思考和惶惑一下激發(fā)出來(lái)：
那個(gè)內(nèi)心一直想要探尋的生命，就是如此嗎垫竞？
就夠了嗎澎粟？
一直渴望的學(xué)習(xí)、提升欢瞪，還能在哪里實(shí)現(xiàn)活烙？
如今的環(huán)境似乎已不再能提供個(gè)人成長(zhǎng)的養(yǎng)分。是的遣鼓，又到了要告別的時(shí)候了……
從天上飛到在地上爬
不破不立啸盏。告別過(guò)往，重頭再來(lái)骑祟。男友亦是優(yōu)秀的媒體人回懦，毅然放棄事業(yè)，陪著她遠(yuǎn)走美國(guó)次企》叟拢回顧這段，她用一個(gè)形象的比喻：原來(lái)我們?cè)谧约旱奈幕蜕鐣?huì)中抒巢，是在天上飛的贫贝，自由自在；而到了美國(guó)蛉谜，你所有的才華都沒(méi)辦法得到認(rèn)可與融入稚晚，不只是落地，是身上像注了鉛型诚，在地上爬客燕。
兩個(gè)人所有的能量都用在生存和重新確立自我價(jià)值上，心靈上進(jìn)行著一場(chǎng)艱苦的戰(zhàn)役狰贯∫泊辏花錢、日常等生活瑣事不斷摩擦涵紊，漸行漸遠(yuǎn)傍妒，慢慢分開。
開始她選擇念可以快速學(xué)習(xí)英文并找到工作的應(yīng)用語(yǔ)文學(xué)專業(yè)（教授英文）摸柄。一次偶然機(jī)緣颤练，認(rèn)識(shí)了一位教授語(yǔ)言病理學(xué)的女教授，她喜歡極了這門課：從小就對(duì)語(yǔ)言感興趣驱负，而如今嗦玖，語(yǔ)言竟然還可以和治療這件事掛鉤患雇！
治療工作，說(shuō)淺白些宇挫，就是助人苛吱，這恰好是雙魚座的她最熱衷的事情。物質(zhì)的艱苦器瘪，反而映襯出精神滿意度的極大興奮翠储，像茶葉泡在了合適的開水中，舒展娱局、變化彰亥、不停吸收……
開始從事語(yǔ)言病理學(xué)工作后咧七，吳至青接觸了大量的青少年衰齐、兒童案例，也在這個(gè)過(guò)程中學(xué)習(xí)積累了非常深厚的能量與靈性工作的經(jīng)驗(yàn)體會(huì)继阻。同事們都笑稱她有一雙“魔手”耻涛，不管是多難溝通、療愈的孩子瘟檩，到她這兒抹缕，摸一摸，聊一聊墨辛，下一次就會(huì)有很大的改善卓研。
心探索：語(yǔ)言可以拿來(lái)治療，聽上去確實(shí)很奇妙睹簇，能不能具體講一講奏赘？
吳至青：開始是在公立學(xué)校做全職，同時(shí)還在念博士學(xué)位太惠∧ヌ剩“治療”“語(yǔ)言病理”，聽起來(lái)像醫(yī)生凿渊，是也不是梁只，不同的是醫(yī)生給動(dòng)刀吃藥，但我們不動(dòng)刀不吃藥埃脏，而是借用其他學(xué)科的療法搪锣。
比如向心理學(xué)借用行為療法、向教育學(xué)借用許多教學(xué)法彩掐，向營(yíng)養(yǎng)學(xué)借用營(yíng)養(yǎng)療法……總之淤翔，我們的職責(zé)就是用各種方法來(lái)提高你的語(yǔ)言能力。
廣義地說(shuō)佩谷，語(yǔ)言病理并不限定于語(yǔ)言旁壮，它是治愈任何跟胸腔以上有關(guān)領(lǐng)域的毛病监嗜，特別是口腔（所以還包括有“喂食治療”）。
我治愈過(guò)的病人包括腦性麻痹抡谐、唐氏癥裁奇、自閉癥、過(guò)動(dòng)癥麦撵、厭食癥……很多自閉癥孩子一句話都不跟你說(shuō)刽肠，可能療愈幾年后還是不說(shuō)話，但提高的是發(fā)音免胃、發(fā)聲的能力音五，鍛煉肌肉和腦神經(jīng)，改變長(zhǎng)期積累才會(huì)發(fā)生羔沙。
有一點(diǎn)要說(shuō)明的躺涝，語(yǔ)言病理學(xué)是屬“治愈”，不是“療愈”扼雏，這兩個(gè)是兩碼子事坚嗜。治愈是在肉體層面來(lái)改善肉體健康，它的效果也是顯現(xiàn)在物質(zhì)世界中的诗充。
肉體是人的眾多身體中振動(dòng)頻率最低苍蔬，也最粗重的一個(gè)身體，但“療愈”卻是在一個(gè)更廣更深的層次上來(lái)講的蝴蜓，講能量碟绑，講心靈。
但我在以語(yǔ)言治療師的身份治愈孩子病人的時(shí)候茎匠，是不談能量的格仲，因?yàn)槟芰渴菍侬熡秶词瓜蛉酥v也沒(méi)人懂汽抚。
心探索：那你是否曾將兩者合并抓狭，既治愈又療愈，有令你印象深刻的故事嗎造烁？
吳至青：我記得有一個(gè)兩歲左右的自閉癥孩子否过，來(lái)的時(shí)候一句話都不會(huì)說(shuō)，也不看人惭蟋。他媽媽說(shuō)平常他都是斜著眼睛看苗桂，平常不讓任何人碰。
心臟不好告组，各種感覺(jué)統(tǒng)合的能量很低煤伟，眼耳鼻舌身意，跟我們所謂的正常人都不一樣。比如聲音便锨，叫他一百次围辙，可能最大聲那次稍微回一下頭；然而他對(duì)飛機(jī)的聲音尤其敏感放案，一聽到就跑到窗戶前去看姚建。
只吃白飯，媽媽（小兒科醫(yī)生）費(fèi)盡心思吱殉，把胡蘿卜切得非常碎掸冤、小，他看一眼就怎么也不肯吃友雳。
當(dāng)時(shí)我已經(jīng)陸續(xù)在學(xué)習(xí)各種能量療法稿湿。我知道其實(shí)自閉癥的人群，只是感知和觸覺(jué)這個(gè)世界的系統(tǒng)和方式與大多數(shù)人不同押赊，他們自有跟一種存在交流的渠道饺藤。那天我想試試看把一只手放在他的心上，感覺(jué)到那兒有個(gè)洞考杉。
他居然讓我碰策精，我再把另一只手放在后心輪舰始，開始在旁邊出聲地呼吸崇棠，讓他能聽到。不說(shuō)話丸卷，只是呼吸枕稀。然后他掉眼淚了。
媽媽在旁邊驚訝地看著谜嫉，除了很小的時(shí)候萎坷，從來(lái)沒(méi)見過(guò)他哭。
心探索：你的陪伴和理解得到了他的接納沐兰，進(jìn)到了他的心里哆档，便愿意敞開。
吳至青：嗯住闯。他發(fā)出“啊……”的聲音瓜浸。心輪打開，聲音上到喉輪比原，開始自己發(fā)聲插佛、自己哭，我就跟著他一起“啊……”量窘，過(guò)了很久很久雇寇。
他把頭枕在我肩膀上哭，我想把手稍微放松環(huán)抱著他，但他居然把手抓回去繼續(xù)按在心上锨侯。媽媽也哭了嫩海。
其實(shí)我是通過(guò)能量的方式來(lái)感知、接觸囚痴，然后融合語(yǔ)言病理學(xué)的內(nèi)容進(jìn)入療愈工作出革。
當(dāng)時(shí)大部分的人們還不太能接受這些（現(xiàn)在也不是大眾療法），但其實(shí)我的個(gè)案里面大部分都潛移默化接受了能量療法渡讼。
在學(xué)校里那時(shí)候我是大家公認(rèn)的“魔手”骂束，只要一摸，之后孩子就會(huì)能有很大的改善與進(jìn)步成箫。
心探索：其實(shí)“魔手”的背后是靈魂對(duì)靈魂的抵達(dá)展箱。這才是所有療愈工作的基礎(chǔ)。
吳至青：看不見的能量工作蹬昌。我小時(shí)候?qū)τ谶@方面的事情一直很感興趣混驰，也很敏感。
五歲的時(shí)候就覺(jué)得自己可以做好多事皂贩，對(duì)很多事情都很了解栖榨，好像有個(gè)老靈魂住在身體里。
后來(lái)慢慢長(zhǎng)大就沒(méi)有了明刷，接受知識(shí)婴栽、教育，漸漸就被社會(huì)文化催眠辈末。一直到念博士以后愚争，才又機(jī)緣合適得以重新拾起。小孩子天生比較容易和靈性的東西接通挤聘，這是療愈工作發(fā)生作用的美妙轰枝。
曾有數(shù)年的時(shí)間，吳至青每天只睡三四個(gè)小時(shí)组去。兒子出生那一整年（神經(jīng)系統(tǒng)天生衰弱鞍陨，睡眠淺易醒），她幾乎沒(méi)有熟睡過(guò)：全天工作从隆、念博士學(xué)位诚撵、做飯料理家務(wù)、哄孩子上床后去圖書館寫報(bào)告……
每天兩點(diǎn)以后广料，伴著天上月亮的清輝回家砾脑。她笑談，一個(gè)人做其中一件事都?jí)蛎Σ贿^(guò)來(lái)艾杏，可她幾件同時(shí)兼顧韧衣，身體照樣挺過(guò)來(lái)了。自己都很奇怪哪兒來(lái)的超強(qiáng)意志力。
心探索：一個(gè)女人把自己搞到那么忙碌畅铭，吃得消嗎氏淑？會(huì)抱怨嗎？
吳至青：我想這也就與我今生的靈魂目的有關(guān)：為何會(huì)作為女人投生在這個(gè)世界上硕噩？這么多年的摸索假残、探尋下來(lái)，漸漸清晰了：因?yàn)槲业娜松康母杂嘘P(guān)炉擅。
為了要幫助別人必須自己先經(jīng)過(guò)這些事辉懒、折磨；如果我要幫助女性谍失，注定需要經(jīng)歷女性所有的磨難才可以體會(huì)更深眶俩。
在課業(yè)、工作快鱼、家庭一堆事務(wù)的情況下颠印，我每天還都堅(jiān)持一定要買菜、做晚飯抹竹，因?yàn)橛X(jué)得熱騰騰的飯菜能夠維系一個(gè)家庭溫暖的時(shí)刻线罕。
背上背著一個(gè)孩子在狹小的廚房挪騰閃轉(zhuǎn)，不指望先生也從不會(huì)開口求他幫忙窃判，這個(gè)可以說(shuō)是我的缺點(diǎn)也是優(yōu)點(diǎn)钞楼，我從不覺(jué)得家務(wù)事是需要男人來(lái)幫忙的事兒，自己可以勝任地很愉快兢孝。如果從旁觀的角度窿凤，也許我會(huì)覺(jué)得這個(gè)女的很累哦仅偎，負(fù)好多責(zé)任跨蟹。可身臨其境橘沥，就變得非常自然地開不了口窗轩。
心探索：可能潛意識(shí)里就覺(jué)得：累一點(diǎn)是正常的，沒(méi)什么大不了座咆。
吳至青：可能痢艺。后來(lái)博士畢業(yè)后第一件事就是買機(jī)票去旅行，到Barbara Brennan老師創(chuàng)辦的的能量療愈大學(xué)（政府立案）學(xué)習(xí)介陶，跟隨很多老師學(xué)習(xí)各種能量療法堤舒。
在這個(gè)過(guò)程中，也對(duì)女性療愈者的身份有了更多的認(rèn)知哺呜，愈發(fā)確定了我來(lái)人間做一個(gè)女人是非常有意義的：所有的負(fù)累舌缤、痛苦都更加深刻理解到身為女人的幸運(yùn)與獨(dú)特之處。
比如說(shuō)我知道自己過(guò)去好多世都是女人，在一個(gè)重男輕女的社會(huì)里是次等公民国撵，漸漸得到一個(gè)無(wú)意識(shí)信念：男人是不可信任的陵吸。
相信很多女人跟我一樣，潛意識(shí)里不太信任男人介牙。作為靈壮虫，我?guī)е@個(gè)負(fù)面信念在天上行走不下去了，這跟宇宙的運(yùn)作原則是相反的环础。宇宙是非常自然的囚似，只有愛。
所以這就變成我這世的功課之一线得，要到人間來(lái)學(xué)一學(xué)谆构。讓我知道，男人跟女人一樣框都，都是可以信任的搬素。這個(gè)世界充滿了愛，充滿了富足魏保。取之不盡用之不竭熬尺。當(dāng)然，是通過(guò)各種磨難谓罗、經(jīng)驗(yàn)才會(huì)得出這個(gè)結(jié)論粱哼。
心探索：比如，會(huì)去經(jīng)歷怎樣的靈魂劇本和人間故事檩咱？
吳至青：首先一出生就選擇做女人揭措，之后又不斷有各種機(jī)會(huì)讓我認(rèn)為男人是不可信任的。
例如小時(shí)候爸爸因?yàn)楣ぷ鞑坏貌唤?jīng)常離家刻蚯，我就會(huì)生出一個(gè)感覺(jué)“他拋棄我”绊含，爸爸是個(gè)男人，對(duì)吧炊汹？——“男人是不可信任的”躬充。
再比如，他在家里讨便，我給他拿杯子喝水充甚，喝完沒(méi)有把杯子放回原處，隨便撂在桌角霸褒，我又覺(jué)得“他不關(guān)心我伴找，他拋棄了我”……
都是很微小的事，但帶著這個(gè)信念生活废菱，就會(huì)不斷“感受”技矮、“經(jīng)歷”這樣的內(nèi)心劇本眉反，來(lái)驗(yàn)證“男人就是不可信任的”。
直到把自己逼到死胡同穆役，走不下去了寸五，才能發(fā)生靈魂改變。
心探索：所以身為女人耿币，我們真的是一步一步踐行梳杏、有時(shí)更需要在苦痛和眼淚中淬煉靈魂，才能學(xué)會(huì)如何好好愛自己淹接。
吳至青：是的十性。十多年前我的子宮長(zhǎng)了兩個(gè)橘子那么大的腫瘤，醫(yī)生要開刀塑悼，我跟他講給我點(diǎn)時(shí)間劲适，我知道自己可以治療。
長(zhǎng)期睡眠不足是老問(wèn)題厢蒜，于是我就開始多多睡覺(jué)霞势，用各種方法自己療愈，三個(gè)月后再檢查斑鸦，腫瘤沒(méi)了愕贡。
醫(yī)生很忙，他搖著手：“我不聽你講巷屿！我很忙固以！但是我很好奇，你到底怎么讓這一切發(fā)生的嘱巾？憨琳！”
后來(lái)腫瘤轉(zhuǎn)移到卵巢，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)了嚴(yán)重的子宮內(nèi)膜異位旬昭，必須另外再開一刀篙螟，昏迷中先生安慈簽字，讓醫(yī)生剖腹取出位于子宮后最大的一塊內(nèi)膜異位囊腫稳懒，一個(gè)月后闲擦，又給打了一針1200塊美金的催化劑，令身體停止供給雌激素场梆，好讓粘黏脫落。
按理說(shuō)應(yīng)是被逼提前進(jìn)入更前期纯路，可奇異的是經(jīng)期照樣來(lái)……今年我58歲或油，沒(méi)有一根白頭發(fā)，奇怪吧驰唬？我也說(shuō)不明白（笑）顶岸！那就接納它腔彰！
“人帶著劇本來(lái)上演一出人生好戲，這是演員辖佣，但你若知道自己為何而來(lái)霹抛，來(lái)做什么功課？你不再只是演寫好的劇本卷谈，你決定人生大戲怎么演杯拐，開始去創(chuàng)造去規(guī)劃你的人生，就立刻從演員變成導(dǎo)演了世蔗《吮疲”
心探索：您和賽安慈老師的書《還我本來(lái)面目》，推薦序里有句話非常吸引人“在聲名大戲中污淋，從演員到導(dǎo)演”顶滩。
這是一個(gè)覺(jué)知自我、進(jìn)而創(chuàng)造自我的過(guò)程寸爆，而如何一步步摸索礁鲁、探清自己的本來(lái)面目？又如何接納赁豆、安在于此救氯？
吳至青：我想走到今天，已經(jīng)非常確定我的人生目的歌憨。人在沒(méi)有肉體之前都是靈體着憨，靈也是要進(jìn)化的，如果你這個(gè)靈因?yàn)楹脦资郎娌灰孜竦眨热缈赡芎芨F甲抖，積累了一個(gè)“匱乏”的大信念，這大信念下有很多小信念：生命是匱乏的心铃，世界資源不足准谚，我是不足的，我也不會(huì)滿足……
有這樣“匱乏”信念的靈如何能在靈界進(jìn)化去扣？這信念完全與宇宙的真理和愛背道而馳柱衔！
所以自然地，你就得降低振動(dòng)頻率來(lái)地球做人愉棱，來(lái)做功課唆铐。因?yàn)槿擞腥馍硪灿凶杂梢庵荆丝捎米杂梢庵颈蓟高^(guò)肉身的行動(dòng)（行動(dòng)也包括起心動(dòng)念艾岂，情緒等等)，去修正你原本的錯(cuò)誤信念朋其。
人帶著劇本來(lái)上演一出人生好戲王浴，這是演員脆炎，但你若知道自己為何而來(lái)，來(lái)做什么功課氓辣？你不再只是演寫好的劇本秒裕，你決定人生大戲怎么演，開始去創(chuàng)造去規(guī)劃你的人生钞啸，就立刻從演員變成導(dǎo)演了几蜻。
心探索：親密關(guān)系是極佳的人我本來(lái)面目訓(xùn)練課題。那么如何在與伴侶的相處中爽撒，學(xué)習(xí)看到入蛆、接納他/她的真實(shí)面？能否講講您與賽安慈老師的親身故事硕勿？
吳至青：其實(shí)哨毁，看到、接納對(duì)方的真實(shí)面源武，就是看到扼褪、接納自己的真實(shí)面。任何親蜜關(guān)系中的伴侶都互為對(duì)方的鏡子粱栖。但我們都只看見別人眼中的刺话浇，卻看不見自己眼中有粱木。
就拿生活上的小事來(lái)說(shuō)闹究，剛結(jié)婚時(shí)幔崖，我老看安慈不順眼，他永遠(yuǎn)不蓋洗發(fā)水的蓋子渣淤，真討厭哪赏寇，打開了抽屜也不關(guān)上，害我被撞了一下价认，這人真一點(diǎn)都不體諒人……好笑的是嗅定，我自己就是這樣的人！他若是百步我就是五十步用踩。
今天的我渠退，很接納自己的“不蓋回蓋子”，事實(shí)上我到今天仍學(xué)不會(huì)每次都蓋回蓋子（笑）脐彩，天底下有我這種人會(huì)比較有趣碎乃，不是嗎？小孩子一學(xué)就會(huì)丁屎，養(yǎng)成一生的好習(xí)慣荠锭，而我學(xué)了幾十年還學(xué)不會(huì)，過(guò)去還老挑剔別人晨川，哈哈证九！所以我看安慈也愈看愈有趣。
甚至包括共虑，親密關(guān)系中的分離愧怜。如果有一天（可能性）我們分開，沒(méi)辦法朝夕相處妈拌，我會(huì)難過(guò)拥坛，是因?yàn)槭チ艘粋€(gè)你所愛的朋友。但不會(huì)因?yàn)樗x開我而覺(jué)得自己不好（重復(fù)自我低價(jià)值的功課）尘分，也不會(huì)因此而心生嫉妒猜惋、發(fā)脾氣。我希望他能夠走在回歸自己的路上培愁，如果能幫他找回真我的話著摔，那就祝福他。不管未來(lái)面對(duì)如何定续，這是他的功課谍咆。我只有全心的支持與祝福猿妈。
心探索：所以仰禽，只有全身心地接納自己价匠，才能逐漸抵達(dá)真我揖盘，也才會(huì)抵達(dá)宇宙的核心——愛尤揣。
吳至青：對(duì)等龙。這么多年支持我一直往前走的吧雹，不是激情糯而，是慢慢學(xué)習(xí)對(duì)自己的愛峭状。所有人應(yīng)該試著去探尋克滴、觸摸真我。愛人不是一個(gè)簡(jiǎn)單的能力宁炫，因?yàn)閻圩约撼ナ铮秃茏匀荒軔蹌e人。讓身心得到充分休息羔巢，放輕松望忆，愛的能力和品質(zhì)才能自然流動(dòng)。愛自己還包括原諒自己竿秆、接納內(nèi)在批判的部分启摄。
一個(gè)女人愈發(fā)看得清，調(diào)整自己振動(dòng)在很清明的頻率上幽钢，那么肉身所呈現(xiàn)出來(lái)的樣貌歉备、氣質(zhì)包括疾病，都是可以轉(zhuǎn)化和改變的匪燕。信任自己蕾羊，信任宇宙喧笔。信任一切都是你需要，也是你應(yīng)得龟再。
