心理丨也來(lái)談?wù)劽舾?/h1>

“敏感度高的人更善于從周圍環(huán)境中,接收到各個(gè)方面與頻率的信息实辑,觀察到普通人常忽略的細(xì)節(jié),洞察力足夠強(qiáng)的話藻丢,一葉知秋剪撬,領(lǐng)悟力遠(yuǎn)遠(yuǎn)走在別人的前面∮品矗”


圖丨網(wǎng)絡(luò)

賽珍珠曾經(jīng)這樣描述高度敏感的人残黑,我猜她也是這樣的一個(gè)人:

碰觸對(duì)他們來(lái)說(shuō)是拳擊,

聲音對(duì)他們來(lái)說(shuō)是噪音斋否,

不幸對(duì)他們來(lái)說(shuō)是悲劇梨水,

喜樂對(duì)他們來(lái)說(shuō)是至福,

朋友對(duì)他們來(lái)說(shuō)是情人茵臭,

情人對(duì)他們來(lái)說(shuō)是神冰木,

而失敗對(duì)他們來(lái)說(shuō)是死亡。

第一次讀到這段話,我就很受觸動(dòng)踊沸,把這段話發(fā)到朋友圈歇终。一個(gè)好朋友好像也被這段話擊中,心有戚戚焉逼龟,說(shuō)我們都一樣评凝。

長(zhǎng)久以來(lái),我就在解剖自我這個(gè)謎底腺律。諸如“敏感”等概念也是入手的工具奕短。因?yàn)槲乙脖弧懊舾小彼ВУ臅r(shí)間長(zhǎng)匀钧,能夠抽絲剝繭翎碑、直面自己身上的特質(zhì),也是一種求仁得仁之斯,或許在片刻的探尋中日杈,有少許的釋縛或?qū)ψ晕业膶捤。彩且环N收獲佑刷。

賽珍珠所描述的是情緒上的敏感莉擒,這常常被人歸為不成熟。應(yīng)該很多人都會(huì)持有此看法瘫絮。我潛意識(shí)里也一直是這么認(rèn)為的涨冀。所以試圖去掩蓋自己的一些真實(shí)反應(yīng),且對(duì)自我充滿慚愧麦萤,為何與別人不一樣鹿鳖。

這還不是最困難的地方,最困難 的在于因?yàn)榍榫w上的敏感壮莹,所以自身的消耗性很大翅帜,容易耽于自我,沉浸在情緒 的黑洞垛孔,把自己的精氣神藕甩、時(shí)間施敢、心力都耗損進(jìn)去了周荐,徒是于事無(wú)補(bǔ)。西方有句諺語(yǔ) 是“不要為打翻的牛奶”哭泣僵娃,打翻的牛奶本就是第一層的損失概作,在這個(gè)過程中對(duì)細(xì)節(jié)的執(zhí)著不放,因?yàn)槊舾兴て鸬那榫w與情感默怨,更把自己帶入到一個(gè)漩渦中讯榕,如同走路被人蒙上了眼睛。這是損失過后要面臨 的第二層損失。

這是消極狀態(tài)下敏感導(dǎo)致的情緒化愚屁,應(yīng)該在這樣的狀況背后還有更內(nèi)在的原因:被情緒所控制济竹,而不是控制情緒。說(shuō)到底霎槐,還是歷練不夠送浊,心理年齡偏低,把太多的注意力都投注自己身上丘跌。

不過這樣情緒上的敏感袭景,也是一道防護(hù)墻,維護(hù)和保留人身上存有的那部分“真”闭树,雖未必宜人耸棒。有著這樣敏感的天性未必會(huì)成為一個(gè)多大的好人,但注定做不了手段嫻熟的奸商报辱,兩面三刀的說(shuō)客与殃,喪失良知的無(wú)良中介,人前人后的小人捏肢。

這樣的特質(zhì)會(huì)使當(dāng)事人視野奈籽、思維上受到限制,自身的“不成熟”“較真”可能會(huì)冒犯到周圍的人鸵赫,但也保護(hù)他們?cè)趶?fù)雜的社會(huì)環(huán)境下不會(huì)變得“那么壞”衣屏。

如果跳出這個(gè)小我,把注意力投射在他人身上辩棒,情緒敏感也是一項(xiàng)顯而易見的特長(zhǎng)狼忱。由于自身感情豐富,內(nèi)心戲比較多一睁,反而會(huì)從一些細(xì)微處觀察到他人潛在的需求钻弄,沒有表達(dá)出來(lái)的想法,感同身受他人的痛苦者吁,富有同情心窘俺。言談中也會(huì)頗具感染力,激發(fā)出自身的善的一面复凳,更溫柔瘤泪,對(duì)世界更懷有善意。

因?yàn)槊舾杏耍哺菀资軅酝荆贿^更能體驗(yàn)?zāi)欠N深刻的感受,也是別人一生難以體會(huì)到的體驗(yàn)髓棋。

即真實(shí)又疼痛实檀。

據(jù)我所觀察惶洲,很多藝術(shù)家、作家個(gè)性都頗為敏感膳犹,在他人看來(lái)恬吕,有那么些古怪之處,而敏感的藝術(shù)家們自然瞬間捕捉到他人的感受须床,這與普通人之間也會(huì)形成一道隱形的墻:總是無(wú)法充分地進(jìn)行溝通對(duì)話币呵,難以找到一個(gè)充分理解、及時(shí)共情的人侨颈,多少會(huì)有些落寞孤獨(dú)余赢,所以才更想用作品替自己發(fā)聲,用全力來(lái)塑造自己的作品哈垢。


在良好狀態(tài)下妻柒,敏感給人更豐富的人生體驗(yàn)。走同樣的一段路程耘分,敏感度高的人更善于從周圍環(huán)境中举塔,接收到各個(gè)方面與頻率的信息,觀察到普通人常忽略的細(xì)節(jié)求泰,洞察力足夠強(qiáng)的話央渣,一葉知秋,領(lǐng)悟力遠(yuǎn)遠(yuǎn)走在別人的前面渴频。所以來(lái)說(shuō)芽丹,敏感作為職業(yè)特質(zhì)來(lái)講,也是必備加分的一項(xiàng)卜朗。

就拿寫作來(lái)說(shuō)拔第,也只有對(duì)文字足夠敏感的人,才有可能成為一個(gè)好的寫作者场钉。一個(gè)好作家也必定對(duì)文字語(yǔ)言有超越常人的敏感度與感受力蚊俺,能夠分清相似的詞語(yǔ)之間最細(xì)微的差別差異,且將自己對(duì)語(yǔ)言的理解與領(lǐng)悟傾注于筆下逛万,有時(shí)候高手一出手泳猬,下筆雖然是平淡無(wú)奇的場(chǎng)景,哪怕就是大白話宇植,但耐讀得封,但讀完之后還有余韻留蕩心間。

就如中學(xué)學(xué)過的這篇朱自清的散文《背影》:

走到那邊月臺(tái)当纱,須穿過鐵道呛每,須跳下去又爬上去踩窖。父親是一個(gè)胖子坡氯,走過去自然要費(fèi)事些。我本來(lái)要去的,他不肯箫柳,只好讓他去手形。我看見他戴著黑布小帽,穿著黑布大馬褂悯恍,深青布棉袍库糠,蹣跚地走到鐵道邊,慢慢探身下去涮毫,尚不大難瞬欧。可是他穿過鐵道罢防,要爬上那邊月臺(tái)艘虎,就不容易了。他用兩手攀著上面咒吐,兩腳再向上縮野建;他肥胖的身子向左微傾,顯出努力的樣子恬叹。

散文中候生,家道中落后的父親步履蹣跚,行動(dòng)有點(diǎn)別扭地給兒子買橘子绽昼,這背影之后何不是有兒子注視的目光唯鸭。沒有對(duì)生活認(rèn)真的體察,用心的感受 硅确,也寫不出來(lái)這樣的文章肿孵。沒有敏感的心,也感受不到文字背后的溫情疏魏。

另外停做,關(guān)于什么才是好的文字也備受爭(zhēng)議,以及各花入個(gè)眼大莫,每個(gè)人的欣賞口味不同蛉腌。但也只有對(duì)文字有講究,對(duì)寫作抱有虔敬之心只厘,以及經(jīng)過長(zhǎng)時(shí)間烙丛、高質(zhì)量的閱讀和寫作打磨后,才稍稍開始入寫作技巧與文藝品評(píng)的門兒羔味。我相信河咽,有過生活歷練和文字雕琢的人,才更懂得體味《背影》里的字里行間赋元。

對(duì)于文字忘蟹,對(duì)于生活飒房,敏感也僅僅是開端,能夠撕開表面的一角媚值,是窺見內(nèi)端的一道縫狠毯。

一篇文章尚且需要?jiǎng)h來(lái)改去,錘煉字句褥芒;也許一份個(gè)性嚼松,一份特質(zhì),要也在生活的熔爐里千錘百煉锰扶。

而對(duì)我來(lái)說(shuō)献酗,“敏感”就是平凡生活里的那抹不平凡。



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