首發(fā)于公眾號：清祀余七
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我不是一個有耐心的人蕊梧，急于求成霞赫，付出了一點總想得到回報，看不到進步就想放棄肥矢。閱讀的時候我會想端衰，這本書值得我花費那么多時間去看嗎？看完這本書我會得到什么甘改？練琴的時候靴迫，我會想我為什么還不會？會不會砸了時間還百搭楼誓？
我總是需要及時的反饋玉锌，來確定當(dāng)下的意義。這種狀態(tài)愈重疟羹，枷鎖愈沉主守，閱讀和練琴都是需要花時間去磨礪的禀倔，由于一時半會看不到成效，我就不停在不同書和曲目之間切換参淫，嘗試太多救湖。到頭來總是本末倒置，變成一個要么拖延纏身涎才，患得患失鞋既，要么急功近利，沉不下心耍铜。
可事實上邑闺，人生本就不是由一個個結(jié)果組成的，它是一個很長很長的進度條棕兼，而我陡舅，總想把動態(tài)的東西定格在靜態(tài)。
我一度覺得伴挚，到達(dá)某個年齡靶衍，一切都會好起來，15歲的時候我想20歲的我茎芋，一定是個成熟穩(wěn)重颅眶，無所畏懼的人，而真正到了20歲田弥，發(fā)現(xiàn)還是這樣膽小怕事涛酗。以為 看了多少本書和電影，就可以侃侃而談皱蹦，口吐珠璣煤杀；去過哪個地方，就可以高人一等沪哺。
要知道生活是一段一段的過程沈自，一個結(jié)果的背后是更多的結(jié)果，無法逾越辜妓，那些過程只能自己去熬枯途。在我們漫長的一生中，注定要和這些矛盾和沖突共存籍滴，不要過分致于結(jié)果酪夷，專注于當(dāng)下的生活，人生不是一個句號孽惰，而是一個個逗號晚岭。
2 .
既然我們都知道了做任何事都是不能一蹴而就的，那么我們該怎么在有限的時間里勋功，提高學(xué)習(xí)力呢坦报？——這就關(guān)系到長時記憶和遺忘库说。
長時記憶是指信息經(jīng)過充分的和有一定深度的加工后，在頭腦中長時間保存下來片择。它是一種永久性的記憶潜的。長時記憶中的信息是有組織的知識系統(tǒng)。這種有組織的知識系統(tǒng)對人的學(xué)習(xí)和行為決策有重要意義字管。信息保存時間為一分鐘乃至終生啰挪，而且容量無限。
概念很枯燥嘲叔，我們只需要由此知道：
長時記憶的容量是無止境的亡呵，我們目前的記憶量只是冰山一角。
影響長時記憶的因素是意識狀態(tài)和加工深度借跪。
如何保持長時記憶呢政己？就需要根據(jù)艾賓浩斯曲線來減少遺忘酌壕。
1.大多數(shù)遺忘發(fā)生在學(xué)習(xí)后一小時之內(nèi)掏愁；
2.遺忘的速度是先快后慢，漸趨平穩(wěn)卵牍；
3.重新學(xué)習(xí)要比第一次學(xué)習(xí)容易果港。
不要等墻倒塌了再來造！
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作者：清祀余七糊昙，一個喜歡心理學(xué)的偏執(zhí)寫作人辛掠。
我的征途是星辰大海。
