2021年的一月份已經(jīng)過去叶摄，聽完了迷羅老師的《黃帝內(nèi)經(jīng)》課程，受益匪淺安拟，接下來就是要付諸實(shí)踐蛤吓，昨天是新年第一個(gè)節(jié)氣———立春，春三月糠赦，萬物復(fù)蘇会傲，宜晚睡早起锅棕，晚睡也不能超過11點(diǎn)，更不能熬夜淌山，熬夜傷肝傷血裸燎；早上5點(diǎn)之后即可起床，晚起不利肝氣生發(fā)泼疑，衣物寬松德绿，多去戶外活動(dòng)，要心態(tài)平和退渗，心存善念移稳。
春三月萬物復(fù)蘇的季節(jié)
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