來說說我自己的真實減肥經(jīng)歷，我當(dāng)節(jié)食時第一個星期就瘦了8斤，剛開始開心得不要不要的，幾乎2個星期只吃了兩頓飯(每次都只吃了幾口飯驱敲，然后點的素菜也沒感多吃，當(dāng)時減肥的決心真的是非常強烈了)平時的話其他的食物就是一些碳水宽闲，比如玉米众眨，包子什么的∪菸埽總結(jié)來說娩梨，就是吃得特別特別少!全程沒有任何運動，后面可能因為突然這樣览徒，面色越來越黃狈定，沒有一點血色，就連走就挺擔(dān)心自己的身體的沒敢繼續(xù)下去了习蓬，現(xiàn)在想想還挺后怕的纽什。自從那次減肥以后，我的姨媽就越來越不穩(wěn)定友雳，將近五個月沒有來了稿湿，去醫(yī)院檢查了好幾次，醫(yī)生也給我開了不少激素藥才慢慢調(diào)整過來的押赊。真的要恢復(fù)好久的時間饺藤，臉上才有一些血色。流礁。所以涕俗，奉勸各位姐妹千萬不要像我一樣節(jié)食減肥了，為了自己的健康神帅，運動起來才最有效呀Ｔ俟谩！找御！
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