2024年1月?|?自律一個月背犯,我把自己活成喜歡的樣子坏瘩。



低頭走路的同時,還應(yīng)記得抬頭看路漠魏!

轉(zhuǎn)眼2024年已經(jīng)過了38天倔矾,不經(jīng)感嘆,時間真的偷偷溜走了。

一月復(fù)盤拖了7天哪自,遲遲沒有復(fù)盤丰包,我給自己的理由是沒時間,最近兩天細(xì)想壤巷,我不想復(fù)盤的原因不是沒時間邑彪,是我覺得它不重要。

后來我給月復(fù)盤賦予了重大意義胧华,決定要每個月復(fù)盤寄症,畢竟一年只有12個月。

為什么要月復(fù)盤矩动?

月盤相當(dāng)于一個連接器有巧,一邊連著日盤和周盤,一邊連著年盤铅忿。

一方面剪决,它是對過去一個月既定成果的檢視,反應(yīng)著日盤與周盤的成果檀训,另一方面柑潦,月盤本身也是年盤成果的預(yù)示。

如果本月沒有取得多少成績峻凫,那么對年度目標(biāo)就會產(chǎn)生或大或小的影響渗鬼。

年盤畢竟由12個月盤所組成,每個月盤都是年盤的12個影響因子之一荧琼,甚至其中的每一個因子也會形成繁殖效應(yīng)譬胎、連帶效應(yīng),引起其他因子的變化命锄。

所以堰乔,月度的檢視尤為重要,其結(jié)果會是一個信號脐恩,提示我們可能存在的風(fēng)險并需要及時予以跟進和調(diào)整镐侯。

2024年1月復(fù)盤,來咯~

我的月復(fù)盤將按照以下3點展開驶冒!

一苟翻、本月最大的收獲

二、本月最大的遺憾

三骗污、下月的目標(biāo)

一崇猫、本月最大的收獲

1在寫作方面:

①堅持日更31天,平均日更1500字需忿,輸出50000字诅炉,并多平臺轉(zhuǎn)發(fā)蜡歹。

②開始寫反思筆記20條。

③備忘錄整理知識卡片19張涕烧。

④整理讀書筆記8張圖片季稳。

⑤堅持寫感恩日記和成功日記31天。

5在學(xué)習(xí)方面:

①學(xué)習(xí)完7天共讀營訓(xùn)練營澈魄,1月9號至16號,并獲得優(yōu)秀學(xué)員仲翎。

②可轉(zhuǎn)債理財重新看課程

③參加了12天的時間訓(xùn)練營痹扇,23號開始,2月4號結(jié)束溯香。

④看完8本書鲫构,并輸出讀書筆記,分別如下玫坛。

1.二刷《認(rèn)知覺醒》:終于知道這5個點才是成功的關(guān)鍵结笨!

2.讀完這本書,我發(fā)現(xiàn)一個解決拖延的方法湿镀!

3.在逆熵增炕吸,7天頂3年的成長!

4.讀完的第4本書勉痴,我獲得了宇宙的幫助赫模!

5.讀完第5本書:我發(fā)現(xiàn)一個寫作規(guī)律。

6.讀完這本書蒸矛,1年頂10年瀑罗!

7.第7本書 | 快速變強4步法。

8.第8本:《只管去做》書中說:一蹴而就的計劃除了難以實現(xiàn)雏掠,還容易讓人產(chǎn)生厭倦感斩祭,培養(yǎng)習(xí)慣的計劃要有挑戰(zhàn)性,就像游戲里打怪一樣乡话。

⑤學(xué)習(xí)了心理學(xué)和聽周文強老師音頻摧玫,很有收獲。

3在生活方面:

①開始做鍛煉操蚊伞,從一開始做100個腿酸席赂,現(xiàn)在200個也沒問題。

②做好了年目標(biāo)时迫,和提前做好了2月目標(biāo)颅停。

③開始做時間記錄和排日程表。

④計劃7:00點前早起掠拳,目前提到了6:20癞揉。

⑤每天陪孩子讀繪本,認(rèn)動物。

以上是對1月份收獲的回顧總結(jié)喊熟,但同時柏肪,遺憾也是少不了的。

因為我們想要百分百的完成目標(biāo)芥牌,其實是很難做到的烦味,肯定會留有遺憾。

那我自己的想法就是壁拉,有遺憾谬俄,沒做好沒有關(guān)系,重要的是弃理,我可以從這些遺憾里找到我失敗的原因和經(jīng)驗教訓(xùn)溃论,避免我下次不再犯同樣的錯誤。

成長總是在不足中收獲痘昌,通過回顧和總結(jié)钥勋,發(fā)現(xiàn)自己的不足,這才是我們做復(fù)盤的意義辆苔!

不足之處越多算灸,說明你進步的空間就越大。

二姑子、本月最大的遺憾

1參加訓(xùn)練營按照作業(yè)要求寫作乎婿,沒有垂直寫作,沒有寫出爆款街佑。

2決定要早起谢翎,可是好幾次都把事拖到11點后做,導(dǎo)致晚睡沐旨,早上起不來森逮,早起的動力削減。

3因為想多花時間學(xué)習(xí)成長磁携,花了很少時間陪孩子褒侧,挺愧疚的。

4因為讀書速度慢谊迄,想快些讀完闷供,沒有好好做讀書卡片。

5準(zhǔn)備一月份開啟小紅薯寫作统诺,因為自己完美主義歪脏,遲遲沒有動手。

圖片

6會因為情緒影響粮呢,內(nèi)耗自己婿失,沒有用好高級思維钞艇,及時轉(zhuǎn)念。

三豪硅、下月的目標(biāo)

回顧并總結(jié)收獲和遺憾后哩照,接著就是展望未來。

那么我在做下一個月目標(biāo)的時候懒浮,要注意的就是飘弧,要在上次得到經(jīng)驗的基礎(chǔ)上去調(diào)整下個月目標(biāo)。

一年有12個月砚著,如果每個月都能對自己做一次復(fù)盤眯牧,那么一年之后,進步一定是肉眼可見的赖草。

1繼續(xù)跟上理財學(xué)習(xí),把視頻課看完剪个。

2參加下期訓(xùn)練營秧骑。

3繼續(xù)日更公眾號,平均字?jǐn)?shù)1500+寫作扣囊。

4開啟小紅書寫作12篇乎折,平均一周3篇。

5繼續(xù)閱讀至少8本書侵歇。

6繼續(xù)記錄時間骂澄,做時間軸計劃表。

7繼續(xù)保持早起惕虑、復(fù)盤和運動坟冲。

8教孩子認(rèn)物,給他講繪本溃蔫。

9回一趟老家健提,和家人度過難得的時光。

到大自然放風(fēng)一次伟叛。

四私痹、寫在最后

善待時間這位朋友,時間不語统刮,終會給出答案紊遵!

總有人要贏的,為什么不能是我侥蒙?

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