日精進打卡第4天

姓名:羅銀丹

公司:寧波大發(fā)化纖有限公司

《六項精進》260期學(xué)員。

【日精進打卡第4天】

【知~學(xué)習(xí)】

《六項精進》大綱 誦讀3遍

《六項精進》通篇 誦讀1遍

《大學(xué)》 誦讀3遍

【行~踐行】

一惜辑、修身

1.晨起一杯白開水;

2.上了一節(jié)香薰瑜伽課优俘。

二秒咐、齊家

1.回家,耐心的和家人聊天袜匿;

三谍婉、感謝

感恩父母舒憾,感恩公司和大發(fā)的兄弟姐妹們;

感恩浩德老師穗熬,感恩260期主持人镀迂,感恩志工朱學(xué)長;

感恩周一的經(jīng)營學(xué)習(xí)會闸氮,又是學(xué)到很多人生哲理邻吭,我就像一張白紙,走進大發(fā)岩灭,我所學(xué)到的知識道理妓柜,大都是大發(fā)給我的箱季,我是不是應(yīng)該感恩大發(fā),感恩無處不在棍掐;

感恩瑜伽陸老師指導(dǎo)瑜伽動作藏雏;

感恩我的11號理發(fā)師給我頭部按摩,舒緩不適作煌。

感恩生命中所有的遇見掘殴。

四、積善

【日行一善】

今日2件粟誓,學(xué)習(xí)會結(jié)束奏寨,幫助家人搬桌子:馬路上,給變道的司機讓道鹰服。

五病瞳、醒覺悟

每天不管多忙,看半小時書获诈。

六仍源、建功

幫助老媽干活

七心褐、發(fā)愿

1舔涎、堅持踐行六項精進365天,日行一善逗爹,日改一過亡嫌,不忘初心嚎于;

2、2018年至少參加1次志工學(xué)習(xí)挟冠;

3于购、整理自己的心緒,解決工作帶來的壓力知染,繼續(xù)加班完成堆積的任務(wù)

一件事肋僧,一群人,一輩子控淡,一起走嫌吠,在一起,飛更遠(yuǎn)掺炭。

【打卡始于2017年6月9日辫诅,持續(xù)打卡第4天】

最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末,一起剝皮案震驚了整個濱河市涧狮,隨后出現(xiàn)的幾起案子炕矮,更是在濱河造成了極大的恐慌,老刑警劉巖者冤,帶你破解...
    沈念sama閱讀 222,627評論 6 517
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件肤视,死亡現(xiàn)場離奇詭異,居然都是意外死亡涉枫,警方通過查閱死者的電腦和手機钢颂,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 95,180評論 3 399
  • 文/潘曉璐 我一進店門,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來拜银,“玉大人殊鞭,你說我怎么就攤上這事∧嵬埃” “怎么了操灿?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 169,346評論 0 362
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵,是天一觀的道長泵督。 經(jīng)常有香客問我趾盐,道長,這世上最難降的妖魔是什么小腊? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 60,097評論 1 300
  • 正文 為了忘掉前任救鲤,我火速辦了婚禮,結(jié)果婚禮上秩冈,老公的妹妹穿的比我還像新娘本缠。我一直安慰自己,他們只是感情好入问,可當(dāng)我...
    茶點故事閱讀 69,100評論 6 398
  • 文/花漫 我一把揭開白布丹锹。 她就那樣靜靜地躺著稀颁,像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪楣黍。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上匾灶,一...
    開封第一講書人閱讀 52,696評論 1 312
  • 那天,我揣著相機與錄音租漂,去河邊找鬼阶女。 笑死,一個胖子當(dāng)著我的面吹牛哩治,可吹牛的內(nèi)容都是我干的张肾。 我是一名探鬼主播,決...
    沈念sama閱讀 41,165評論 3 422
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼锚扎,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼吞瞪!你這毒婦竟也來了?” 一聲冷哼從身側(cè)響起驾孔,我...
    開封第一講書人閱讀 40,108評論 0 277
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤芍秆,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎,沒想到半個月后翠勉,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體妖啥,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 46,646評論 1 319
  • 正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 38,709評論 3 342
  • 正文 我和宋清朗相戀三年对碌,在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了荆虱。 大學(xué)時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
    茶點故事閱讀 40,861評論 1 353
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡朽们,死狀恐怖怀读,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出,到底是詐尸還是另有隱情骑脱,我是刑警寧澤菜枷,帶...
    沈念sama閱讀 36,527評論 5 351
  • 正文 年R本政府宣布,位于F島的核電站叁丧,受9級特大地震影響啤誊,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏。R本人自食惡果不足惜拥娄,卻給世界環(huán)境...
    茶點故事閱讀 42,196評論 3 336
  • 文/蒙蒙 一蚊锹、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧稚瘾,春花似錦牡昆、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 32,698評論 0 25
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽。三九已至凄硼,卻和暖如春铅协,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間,已是汗流浹背摊沉。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 33,804評論 1 274
  • 我被黑心中介騙來泰國打工狐史, 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道東北人说墨。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 49,287評論 3 379
  • 正文 我出身青樓骏全,卻偏偏與公主長得像,于是被迫代替她去往敵國和親尼斧。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子姜贡,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點故事閱讀 45,860評論 2 361

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容