玻璃心背后那個破碎不全的自己——170213覺察日志

? ? ? A同事給B同事帶了家鄉(xiāng)特產(chǎn),C同事會主動給B同事帶早餐默赂,D同事邀B同事去逛街强戴。

? ? ? 所有的這些看似小的事情,在我內(nèi)心都會形成強(qiáng)烈的沖擊碾褂,我會在想:為什么我不是B?為什么我不是那個受同事青睞歡迎的人历葛?我有一顆一碰就碎的玻璃心正塌。

? ? ? ?在這顆玻璃心的背后,我看不到自己的真實(shí)存在恤溶。有他人的贊美認(rèn)同接納乓诽,我便雀躍歡呼,滿血復(fù)活咒程。失去這些鸠天,我便暗淡無色,無所適從帐姻。

? ? ? ?很不適應(yīng)這份孤獨(dú)的無力感稠集,適應(yīng)不了一個破碎不全的自己,全靠別人的眼光來拼湊和粘貼自己饥瓷。

? ? ?昨天同事辦滿月酒剥纷,之前所里的風(fēng)俗是以所的名義統(tǒng)一給禮金。我很苦惱到底要不要另外自己再單獨(dú)行禮呢铆,因?yàn)樗锝y(tǒng)一給的禮金遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠主辦人的成本花銷晦鞋。一方面,我當(dāng)時(shí)結(jié)婚對方?jīng)]有另外行禮,另一方面悠垛,這次有些同事會另外行禮线定。我的苦惱根源來自于:如果這次有人另行行禮,而我沒有這樣做确买,對方會不會對我有想法斤讥?會不會因此疏遠(yuǎn)我?本質(zhì)上都是求他人認(rèn)可的需要中彷徨拇惋。

這么想要他人認(rèn)可的底層周偎,就是背后那個破碎不全無價(jià)值的自己在作怪。她在時(shí)時(shí)刻刻左右著我的情緒撑帖!

盡管內(nèi)心如此難受,我還是選擇讓自己去經(jīng)歷這份孤獨(dú)澳眷,這份被人孤立的風(fēng)險(xiǎn)胡嘿,當(dāng)回到自己的內(nèi)在,去看著這個無力的內(nèi)在小孩钳踊,陪伴和體驗(yàn)她的傷痛衷敌,這份痛和無力便慢慢消融。

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