新生大學:朋友圈焦慮癥,其實你沒想象得那么重要

微信朋友圈一直是個充滿喧囂和躁動的地方攘残,尤其是在微信發(fā)布了新的功能之后拙友。


眾所周知,微信朋友圈是僅展示最近半年的歼郭。之后遗契,微信更新了一項新體驗 —— 把近半年縮短成近 3 天。

而就在 “三天可見” 的爭論還未消退時病曾,一則關于微信內(nèi)部灰度測試“不常聯(lián)系的朋友” 功能的消息又讓朋友圈炸了鍋:【設置】——【隱私】——【不常聯(lián)系的朋友】牍蜂。

新版 “批量管理不常聯(lián)系的朋友” 的功能通過歷史聊天記錄,自動為用戶篩選出好友列表里邊的三類人群:半年內(nèi)無單聊泰涂、無共同小群鲫竞、半年內(nèi)沒有回復過他(她)的朋友圈,以用來幫助用戶清理/屏蔽不常聯(lián)系的人逼蒙。

從 “三天可見” 到 “不常聯(lián)系的朋友”从绘,微信頻頻發(fā)布新功能,有人認為是騰訊微信在焦慮。其實僵井,焦慮的并非微信陕截,而是用戶,而朋友圈只是全民焦慮的無形見證者批什。

從 2012 年至今不過 5 年的時間农曲,朋友圈是一個運營很好的社交軟件,并且成功地取代了 QQ 空間驻债、人人網(wǎng)乳规、微博等,成為了目前傳播最廣泛的社交媒體合呐。

其實社交媒體時代早已到來暮的,和傳統(tǒng)媒體不同,社交媒體是去中心化的合砂,在這個平臺上青扔,每個人都可以成為主角源织,你可以設立自己的空間翩伪,并在這個空間中展示自己的一切。波普藝術家安迪·沃霍爾曾經(jīng)說過:“每個人都能當上 15 分鐘的名人”谈息,有人解釋這句話是他“留給媒體時代最樂觀的寓言”缘屹。

而從今日的現(xiàn)狀看,這個寓言好像成真了侠仇,社交媒體讓每個人都感覺到自己是世界的焦點轻姿。

于是,朋友圈變成了一個名副其實的名利場逻炊,猶如十九世紀巴黎沙龍的翻版互亮,貴婦們費勁心思地準備衣服和首飾,以吸引更多的眼光余素。

你可以在朋友圈里找到任何事物豹休,美食、服裝桨吊、嬰兒威根、旅游景點等,并伴隨著美顏和P圖视乐,人們竭盡全力地展現(xiàn)出一派歲月靜好的場景洛搀,從而獲得更多的點贊和留言。

朋友圈是一個被無限放大的 “自我”佑淀,它將人們放置到一個更廣闊的舞臺上留美,從表面上看你可以自由地表達和真實地記錄自己的生活。但是,人們卻在不知不覺中感受到了一種壓力独榴。

為什么其他人的生活都那么豐富多彩僧叉,而自己的生活卻如此單調(diào)和乏味?為了不要落后于他人棺榔,人們不再在朋友圈里展示真實的生活瓶堕,而是那個被美化和選擇了的“生活”。

你會曬出在海灘度假的場景症歇,悠閑地站在酒店的陽臺上遙望大海郎笆,卻不會曬出工作加班時手忙腳亂的場景。

同時忘晤,為了持續(xù)地獲取關注宛蚓,你必須不間斷地更新自己的狀態(tài)。于是设塔,朋友圈變成了一本被完全公開的日記凄吏,人人都知道你每日的行程。

朋友圈刷新了人們對隱私的認知闰蛔,在過去我們害怕他人侵犯隱私痕钢,而現(xiàn)在我們卻主動交出自己的隱私。

喬治·奧威爾在《1984》里創(chuàng)造了一個人人受監(jiān)控的世界序六,“Big brother is watching you” 是最大的恐慌任连,有人感嘆如今我們已經(jīng)不再害怕老大哥,因為我們都成為了老大哥例诀。

在這樣的氛圍中随抠,焦慮的產(chǎn)生是毫不意外的。不可否認的是繁涂,在任何社會和時代中都會有焦慮的情緒拱她,人們會不自覺地與身邊人進行比較,但在過去所比較的范圍非常有限扔罪,大多是鄰居秉沼、同學與同事,人數(shù)也不過幾十個步势。

而在社交網(wǎng)絡時代氧猬,你所面臨的則是一個要大很多的圈子,少則幾百人坏瘩,多則幾千人盅抚,所以這種焦慮感便被放大了幾十倍。你總會覺得自己落后于時代倔矾,為何身邊的人都如此優(yōu)秀而自己卻平庸無奇妄均。

朋友圈是作為一個個性化表達的工具而產(chǎn)生的柱锹,卻在不知不覺間走向了同質(zhì)化,它成為了一個競賽場丰包,人們在其中爭奇斗艷以獲取好友們的認可禁熏。

它帶給人們一種美好的幻覺,讓你覺得在朋友圈中的活躍和受關注度等同于現(xiàn)實生活中的狀態(tài)邑彪,卻忽視了朋友圈中的 “好友” 是大多屬于 “弱聯(lián)系”瞧毙,一個人的精力有限,不可能和上千人保持相對親密的社交關系寄症。

微信的新功能則在無意間將人們拉回現(xiàn)實宙彪,你興致勃勃加個微信好友,結(jié)果去翻 TA 的朋友圈想了解一下 TA 的過去和愛好時有巧,發(fā)現(xiàn)只能看到最近三天的释漆。

在翻閱自己 “半年內(nèi)無單聊” 的好友名單時,發(fā)現(xiàn)整整占據(jù)全部好友的一半篮迎。原來你并非所謂的社交達人男图,朋友圈里的好友也大多連泛泛之交都算不上,而大多數(shù)人也對你的個人生活毫無興趣甜橱。

從前些年朋友圈內(nèi)的 “屏蔽曬娃” 就可以看出逊笆,人們或許只是在孤芳自賞,其實你根本沒那么 “重要”渗鬼。因而有些人倍感失落览露,他們不明白為何自己不再是世界的焦點荧琼?

只是任何一項新功能的推行譬胎,都伴隨著用戶需求。來自朋友圈的繁重社交壓力命锄,已經(jīng)讓人們感到疲憊不堪堰乔,他們或許已經(jīng)在內(nèi)心有過清理朋友圈的想法,只是迫于面子沒有實行脐恩。

而且很多好友的添加僅僅只是因為業(yè)務需求镐侯,并沒有將之留在朋友圈的必要∈幻埃可以說騰訊此舉是相對務實的苟翻,但是與之相矛盾的是朋友圈就是一個虛幻的舞臺,它成為很多人滿足其虛榮心和存在感的地方骗污。

人們經(jīng)常會高估自己的重要性崇猫,無論是在生活中還是朋友圈,而現(xiàn)實卻是每個人的時間和精力都是有限的需忿,他們沒有必要時時刻刻去關注你的生活诅炉。

這種時時刻刻需要他人關注的心理也是一種病態(tài)的表現(xiàn)蜡歹,他們對自身的生活缺乏足夠清醒的認知,因而不得不在他人的評判中得到滿足涕烧。

如果一旦有負面評價月而,便會焦慮不已,失去對生活的重心议纯,這實際上是一種變相的 “表演型人格”父款,最典型的莫過于美國總統(tǒng)特朗普以及其讓人啼笑皆非的推特治國。

同時瞻凤,那些喜歡從圍觀他人的生活中得到快樂的人則更為空虛铛漓,讓人有種 “白頭宮女在,閑坐說玄宗” 的感覺鲫构。

有一部很經(jīng)典的電影叫《楚門的世界》浓恶,在影片中導演用一座巨大的攝影棚和一群佚名的演員,預設了生命程式结笨,以及無數(shù)看客包晰,為男主人公楚門設計好了他的一生,大多數(shù)人則通過觀看楚門的生活來獲取生活的樂趣炕吸。

而朋友圈又何嘗不是如此伐憾,人們仿佛已經(jīng)失去了自己感知真實生活的能力,因而需要時刻關注他人的生活赫模。

在現(xiàn)實生活中树肃,這樣的人并不少見,每天醒來的第一件事情就是刷朋友圈瀑罗,甚至獲取信息的最主要途徑也是朋友圈胸嘴。

但朋友圈有其天然的局限性,那就是風格單一性斩祭,它類似于一個小群體劣像,分享和傳播的內(nèi)容也具有相似性,長久地沉溺在朋友圈中會使你喪失對事情認知的多面性摧玫。

自戀和焦慮是一對雙生花耳奕,它們伴隨著朋友圈而產(chǎn)生。人們無限設計出那個最美麗的自己诬像,卻因發(fā)現(xiàn)他人更美麗屋群,從而產(chǎn)生焦慮。

當然坏挠,更多的情形是芍躏,他們對你的 “美好” 視而不見。或許不是他們冷酷癞揉,畢竟網(wǎng)絡社交纸肉,認真你就輸了溺欧。

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