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? 習(xí)慣蒋川，自己身上好像沒有什么太多的好習(xí)慣牲芋，養(yǎng)成一個習(xí)慣需要21天，21天大腦跟身體層面都能反射性的形成這個思維模式捺球，習(xí)慣不可怕缸浦，可怕的是培養(yǎng)習(xí)慣的這個過程，在這個過程中我們是否能順利堅持下去氮兵，好的習(xí)慣才能成就更好的自己裂逐，比如以后要養(yǎng)成每天讀書的習(xí)慣，亦或是練瑜伽泣栈，身體和心靈總要有一個在路上卜高。

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人面猴
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