7天覺察營之王悅的第一天:

1.早上醒來,身心疲憊淹朋,不想起來础芍,不想上班,于是按掉鬧鐘繼續(xù)睡者甲,不到一分鐘還是起來了。我想起了我來公司上班的目的鲫懒,以及答應(yīng)水哥的承諾刽辙。想起今天一堆的工作要處理,心里很慵懶宰缤,不想做。迅速的換衣服出門我在鏡子里看到自己臉色很差朦乏,可是我不想化妝氧骤,于是回到沙發(fā)上坐著吃了昨晚切好的水果,以及想起昨晚帶著難受的心情入睡筹陵,于是又沉入了低沉镊尺。我不想理任何人……并思,我心里知道我這樣不是我想要的,這和這大半年來的感覺一樣宋彼,很不好。


2.今天記錄的一件事:今天因為一筆款沒有到賬,之前有催的议泵,公司要交賬。我找不到那位同事型奥,我情緒很大碉京,覺得他不理解我的工作不配合我的工作,于是我去到了受害烫葬。這件事情總結(jié)出來凡蜻,我對任何事情都很容易上身,很容易去到情緒和急躁划栓。

品時生活中我也是很容易情緒化,不會懂得權(quán)衡利弊蒋歌,沖動主義委煤,太直接,容易得罪人称诗。


3.今天一天身體都很疲憊头遭,最近半個月上班沒有休息癣诱,每天下班回家也是很晚袜香,所以睡眠時間很短,身體的反應(yīng)是免疫力下降蜈首。今天和同事一起感召了幾位本周4的三階段開班的面談教練,原本我上周就已經(jīng)確定好的三位今天被同事拉過去他們班吆寨,我當(dāng)時聽到很激動踩寇,認(rèn)為是我之前就做過工作的,而另外一位不知情的教練也說他們在昨天就跟我的這位教練說過辣卒,我就去到爭執(zhí):說我上周就跟這位教練說過睛榄,還跟被感召的教練說你自己決定你和承諾之間的關(guān)系吧!可是馬上我就回到了察覺啡莉,我心里就想這次2個班是一起開旨剥,我們奔著總目標(biāo)去就好了票罐。于是又跟他們說:我們達(dá)到總目標(biāo)该押,再一起去努力感召其他人吧阵谚,不分你我。

通過這件事我總結(jié)出來的是:好的:我對自己的權(quán)利跟維護(hù)梢什,也就類似于我不會犧牲自己去成全別人,愛自己更多囤躁。

給我?guī)聿缓玫模何疫@樣的沖動以及直接的表達(dá)方式不是每個人都可以接受的,所以我的生活中需要我的朋友很少言蛇。所以宵距,很多時候,我很孤獨满哪。


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