很多人都沒有能力控制自己的情緒踱侣。有的人認為沒有必要控制好自己的情緒瓦糟。有的人認識到自己的情緒卻不去控制它。其實人的情緒是主導(dǎo)自己一生的行為舉止的蚜退。我們?nèi)绻慌刂扑蜁屛覀儽l(fā)出非潮肓可怕的脾氣钻注。所以我們需要控制自己的情緒。我們只有意識到自己的情緒問題并努力改變它就幫助控制它配猫。這需要一天一天的操練下去幅恋，直到我們完全控制住它。
控制自己的情緒很重要
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