20190809鏡子練習有感

這兩天再一次看《頭腦特工隊》又有了新的理解，當任何一種情緒高漲到一定程度的時候一定會抑制其它的某種情緒概龄。（當愛被怨恨和憤怒包裹時还惠，我們需要像剝洋蔥一樣用愛一層一層的剝開，釋放的越多得到的越多私杜。）

我們擁有的資源足以過上幸福生活的能力蚕键，可往往資源與當下體驗相分離。

每當我反釋來看待我的負向思維我都有不同的收獲衰粹，怨恨與指責的背后都是源于愛锣光，無論是愛別人還是渴望得到別人的愛。

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