這么容易就產(chǎn)后焦慮了

今天是我產(chǎn)后82天的日子,我已經(jīng)開始焦慮了咒锻。大概一是因為一個人帶著窖杀,基本沒有自己的時間投蝉,也沒有社交,一個人封閉了自己心剥。二是因為家庭經(jīng)濟壓力巨大邦尊,面臨家庭和工作平衡的兩難問題:孩子太小了繼續(xù)帶著到戒奶后上班但上沒有經(jīng)濟來源,二是孩子給家人帶刘陶,出去打工賺錢但是無法陪伴孩子成長胳赌。

也許這也是千千萬萬個女性所面臨的問題牢撼。一部分人選擇了工作而忽略了孩子的成長匙隔,另一部分人選擇了家庭而失去了職業(yè)的發(fā)展,越發(fā)顯得落后于社會熏版,再復工的時候也會困難重重纷责。但是男性朋友不存在這樣的困境,社會也不會對男性存在職場歧視撼短。女性為了孩子和家庭真的犧牲了很多再膳,我們可以大膽的預測,如果不是因為孩子帶來的困境曲横,也許天下早就是女人的了喂柒。

不少女性多多少少都會有點產(chǎn)后抑郁和焦慮癥,只是程度不一樣罷了禾嫉,有的積郁成疾灾杰,有的云淡風輕,有的強忍著眼淚奔跑熙参。而我只是比上不足艳吠,比下有余的普通一員。我不會懷疑人生孽椰,因為我有一個好老公和可愛之極的寶寶昭娩,但是我開始承認自己就是一個普通人凛篙,我能力有限,我沒有三頭六臂栏渺,我外強內(nèi)弱呛梆,我甚至會開始自卑,艷羨他人磕诊,心理健康指數(shù)直線下跌削彬。

也許是因為初為人母帶來的不適應,也許是缺乏安全感和育兒經(jīng)驗秀仲,也許是因為情緒波動太大融痛,導致自己在養(yǎng)育寶寶的過程中,時間越長就越焦慮神僵,總是擔心寶寶雁刷,為她操碎了心,也總是會覺得自己很沒出息保礼,寶寶一點問題就過度緊張和擔憂沛励。其實道理和現(xiàn)實都很清楚,自己就是很難走出焦慮炮障。

也許多給自己一點時間目派,多放寬心,多與人交流胁赢,多帶寶寶出去活動一下企蹭,那么焦慮的情緒就會變得若有若無,甚至消失智末。也許唯有積極心態(tài)才能讓自己和寶寶變得更加美好谅摄,整個小家也會變得很不普通,充滿歡聲笑語系馆。畢竟不能辜負一直愛我如初的伴侶和朋友們送漠。希望接下來的日子能日漸豐滿,打敗焦慮由蘑。

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