這是海長江的第248期分享
作者：海長江
來源：海長江說時間管理
“一個人頂級的自信，源自頂級的自律”倍踪，這句話我寫在自己的記事本封面上系宫。
過去數(shù)十年間，我們一直在探索創(chuàng)業(yè)的失敗率為何如此之高建车，一個人在工作崗位上的付出程度為何如此之低扩借，專家給出了很多答案，包括當事人自己缤至。
但這些答案中潮罪，唯獨沒有“自律”這一項。
我給大家講講我的故事吧领斥，有過去發(fā)生的故事嫉到，也有最近發(fā)生的故事：
01
過去的故事
在剛剛上大學的時候，我經(jīng)常去球場打球月洛，當時從內(nèi)蒙古跑到天津上大學屯碴，身邊沒有一個熟人，大家來自天南地北膊存，所以感到非常的孤單。
籃球成為了我唯一的伙伴忱叭。
那時候我天天找別人單挑隔崎，大二的，大三的都有韵丑，最終輸?shù)娜送际俏揖糇洹Ｎ覜]人家體重大，沒人家魁梧撵彻，沒人家速度快钓株，沒人家技術好，我什么都不行陌僵，唯一比別人強的轴合，可能就是我比所有人都要熱愛籃球。
我可以不吃不喝的在球場待上一整天碗短，即使不打受葛，坐著也可以。我咽不下這口氣，于是心里暗自發(fā)誓：一定要在2周內(nèi)打敗一名校隊成員总滩。
這兩周時間內(nèi)纲堵，我表現(xiàn)得非常專注，每天除了上課就是練球闰渔。
練左手席函，練右手，練胯下運球冈涧，練急停急起茂附，尤其高中時期就打了上百場球，所以還是有一些底子的炕舵。早起練聲何之，然后洗漱吃飯，再去上課咽筋，不睡午覺去練球溶推，下午繼續(xù)上課，然后晚上從6點一直練到10點奸攻，因為10點30分的時候公寓就會關門蒜危。
兩周以前，我?guī)е还擅哦媚停瑑芍芤院蠓蓿叶嗔艘环莸ǎ瑢ο跹担€有自信响委。
最終我擊敗了他。
02
最近的故事
2020年1月19號窖梁，我在回家的高鐵上做了一個決定：要增肥到165斤赘风。
增肥和增重是兩種概念，前者是不健康的增長方式纵刘，后者是健康的增長方式邀窃，我為了研發(fā)新課程，選擇了前者假哎。
我身邊的朋友和同事都知道我瞬捕，不吃辣不喝碳酸飲料，幾乎沒有任何不健康不規(guī)律的現(xiàn)象舵抹，但是為了研發(fā)新課程肪虎，我放棄了之前的原則，我開始暴飲暴食掏父，我開始沉迷游戲笋轨，我開始盡可能的挑戰(zhàn)“自律”這一權威秆剪。
昨天公眾號后臺有個粉絲留言：我都不敢這么做，因為一旦放縱爵政，就徹底回不到以前的狀態(tài)了仅讽。
是呀，對普通人來說做出這樣的一個決定钾挟，已經(jīng)很困難了洁灵，更何況是對于一個長期從事自律教育的導師呢？
一旦體重變大掺出，臉上的肉變多徽千，身材走形，就意味著鏡頭前的我徹底失去了以前清瘦健康的模樣汤锨，取而代之的是一個肥胖不健康的模樣双抽。
我這么做，是因為我相信自己可以依靠自律恢復到從前的狀態(tài)闲礼。
試想一下：如果一個教別人自律的人 牍汹，在面臨這種困境時都無法度過的話，還有什么資格去教別人呢柬泽？
我可能在這個行業(yè)慎菲，是唯一這樣做的人。而且锨并，我相信在一個月以后露该，會讓一個更加帥氣健康的海哥上線，超過從前第煮。
03
做人的底氣哪里來解幼？
當一個人有自信的時候，會感覺自己可以做任何事包警。
李寧有一句著名的品牌宣傳語书幕，“一切皆有可能”。
其實放在心理層面上揽趾，這是典型的成長型思維，以未來視角看待現(xiàn)在苛骨。而相反的固定型思維篱瞎，則是以過去視角看待現(xiàn)在。
以前我開過演講訓練課痒芝，有些學生站在臺上俐筋，表現(xiàn)得十分自然，而有些學生站在臺上严衬，則表現(xiàn)得十分緊張澄者。
這時候你會發(fā)現(xiàn)，那些表現(xiàn)得自然的同學，都是因為私下進行了十分嚴格的練習粱挡，所以有底氣赠幕，不緊張，相反那些表現(xiàn)得緊張的同學询筏，都是因為私下對這件事不重視榕堰，過于相信自己的臨場應變能力，所以表現(xiàn)很差嫌套。
我從來不相信命由天定逆屡，但我相信刻意練習和一萬小時定律。
最后這段話送給你們：
“我要和生活再死磕幾年踱讨，要么我就毀滅魏蔗，要么我就注定鑄就輝煌。如果有一天痹筛，你發(fā)現(xiàn)我在平庸面前低下了頭莺治，請向我開炮”。
自律這杯酒味混，敬不甘平凡的我們产雹，我干了，你隨意翁锡。
