今日計(jì)劃
起床:6點(diǎn)20分
就寢:24點(diǎn)00分
天氣:多云
心情:平穩(wěn)
任務(wù)清單
今日需要完成的任務(wù),最重要的三件事:開(kāi)始理論法第三輪復(fù)習(xí);堅(jiān)持寫(xiě)作日更晨間日記和每日復(fù)盤贝或;堅(jiān)持鍛煉身體或颊。
改進(jìn):及時(shí)調(diào)整心態(tài),做好本職工作备燃,努力學(xué)習(xí),穩(wěn)步打好基礎(chǔ)凌唬。
習(xí)慣養(yǎng)成:學(xué)習(xí)并齐,寫(xiě)作,閱讀客税,鍛煉况褪。
周目標(biāo)·完成進(jìn)度
按計(jì)劃推進(jìn)。
健康·飲食·鍛煉
一日三餐按時(shí)吃飯更耻,注意勞逸結(jié)合测垛,加強(qiáng)鍛煉:步行半小時(shí),靜蹲3秧均,俯臥撐60食侮,端腹3。
工作·思考·創(chuàng)意·未來(lái)
盛年不重來(lái)目胡,一日難再晨锯七。及時(shí)當(dāng)勉勵(lì),歲月不待人誉己!
昨日復(fù)盤7-27
一眉尸、每天堅(jiān)持早睡早起
27天
二、鍛煉身體 (腰腹鍛煉端腿600巨双、步行100公里噪猾、俯臥撐1000、八段錦20筑累、其他)
步行65公里俯臥撐280 靜蹲
三袱蜡、第三輪復(fù)習(xí)備考
第三輪民法背誦課程
四、每天堅(jiān)持晨間日記和文章日更及每日復(fù)盤
晨間日記27文章日更27每日復(fù)盤27
五疼阔、拓展閱讀學(xué)習(xí)
人民日?qǐng)?bào)金句戒劫,簡(jiǎn)友文章半夷,人民日?qǐng)?bào)夜讀
六、其他
說(shuō)話有德迅细,做事有品巫橄。