2022-7-28今日計(jì)劃及昨日復(fù)盤

今日計(jì)劃

起床:6點(diǎn)20分

就寢:24點(diǎn)00分

天氣:多云

心情:平穩(wěn)

任務(wù)清單

今日需要完成的任務(wù),最重要的三件事:開(kāi)始理論法第三輪復(fù)習(xí);堅(jiān)持寫(xiě)作日更晨間日記和每日復(fù)盤贝或;堅(jiān)持鍛煉身體或颊。

改進(jìn):及時(shí)調(diào)整心態(tài),做好本職工作备燃,努力學(xué)習(xí),穩(wěn)步打好基礎(chǔ)凌唬。

習(xí)慣養(yǎng)成:學(xué)習(xí)并齐,寫(xiě)作,閱讀客税,鍛煉况褪。

周目標(biāo)·完成進(jìn)度

按計(jì)劃推進(jìn)。

健康·飲食·鍛煉

一日三餐按時(shí)吃飯更耻,注意勞逸結(jié)合测垛,加強(qiáng)鍛煉:步行半小時(shí),靜蹲3秧均,俯臥撐60食侮,端腹3。

工作·思考·創(chuàng)意·未來(lái)

盛年不重來(lái)目胡,一日難再晨锯七。及時(shí)當(dāng)勉勵(lì),歲月不待人誉己!

昨日復(fù)盤7-27

一眉尸、每天堅(jiān)持早睡早起

27天

二、鍛煉身體 (腰腹鍛煉端腿600巨双、步行100公里噪猾、俯臥撐1000、八段錦20筑累、其他)

步行65公里俯臥撐280 靜蹲

三袱蜡、第三輪復(fù)習(xí)備考

第三輪民法背誦課程

四、每天堅(jiān)持晨間日記和文章日更及每日復(fù)盤

晨間日記27文章日更27每日復(fù)盤27

五疼阔、拓展閱讀學(xué)習(xí)

人民日?qǐng)?bào)金句戒劫,簡(jiǎn)友文章半夷,人民日?qǐng)?bào)夜讀

六、其他

說(shuō)話有德迅细,做事有品巫橄。

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末,一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市茵典,隨后出現(xiàn)的幾起案子湘换,更是在濱河造成了極大的恐慌,老刑警劉巖统阿,帶你破解...
    沈念sama閱讀 219,110評(píng)論 6 508
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件彩倚,死亡現(xiàn)場(chǎng)離奇詭異,居然都是意外死亡扶平,警方通過(guò)查閱死者的電腦和手機(jī)帆离,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 93,443評(píng)論 3 395
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來(lái)结澄,“玉大人哥谷,你說(shuō)我怎么就攤上這事÷橄祝” “怎么了们妥?”我有些...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 165,474評(píng)論 0 356
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵,是天一觀的道長(zhǎng)勉吻。 經(jīng)常有香客問(wèn)我监婶,道長(zhǎng),這世上最難降的妖魔是什么齿桃? 我笑而不...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 58,881評(píng)論 1 295
  • 正文 為了忘掉前任惑惶,我火速辦了婚禮,結(jié)果婚禮上源譬,老公的妹妹穿的比我還像新娘集惋。我一直安慰自己孕似,他們只是感情好踩娘,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 67,902評(píng)論 6 392
  • 文/花漫 我一把揭開(kāi)白布。 她就那樣靜靜地躺著喉祭,像睡著了一般养渴。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上泛烙,一...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 51,698評(píng)論 1 305
  • 那天理卑,我揣著相機(jī)與錄音,去河邊找鬼蔽氨。 笑死藐唠,一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛帆疟,可吹牛的內(nèi)容都是我干的。 我是一名探鬼主播宇立,決...
    沈念sama閱讀 40,418評(píng)論 3 419
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開(kāi)眼踪宠,長(zhǎng)吁一口氣:“原來(lái)是場(chǎng)噩夢(mèng)啊……” “哼!你這毒婦竟也來(lái)了妈嘹?” 一聲冷哼從身側(cè)響起柳琢,我...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 39,332評(píng)論 0 276
  • 序言:老撾萬(wàn)榮一對(duì)情侶失蹤,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎润脸,沒(méi)想到半個(gè)月后柬脸,有當(dāng)?shù)厝嗽跇?shù)林里發(fā)現(xiàn)了一具尸體,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 45,796評(píng)論 1 316
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡毙驯,尸身上長(zhǎng)有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 37,968評(píng)論 3 337
  • 正文 我和宋清朗相戀三年倒堕,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片爆价。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 40,110評(píng)論 1 351
  • 序言:一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡涩馆,死狀恐怖,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出允坚,到底是詐尸還是另有隱情魂那,我是刑警寧澤,帶...
    沈念sama閱讀 35,792評(píng)論 5 346
  • 正文 年R本政府宣布稠项,位于F島的核電站涯雅,受9級(jí)特大地震影響,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏展运。R本人自食惡果不足惜活逆,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 41,455評(píng)論 3 331
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望拗胜。 院中可真熱鬧蔗候,春花似錦、人聲如沸埂软。這莊子的主人今日做“春日...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 32,003評(píng)論 0 22
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽(yáng)勘畔。三九已至所灸,卻和暖如春,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間炫七,已是汗流浹背爬立。 一陣腳步聲響...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 33,130評(píng)論 1 272
  • 我被黑心中介騙來(lái)泰國(guó)打工, 沒(méi)想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留万哪,地道東北人侠驯。 一個(gè)月前我還...
    沈念sama閱讀 48,348評(píng)論 3 373
  • 正文 我出身青樓抡秆,卻偏偏與公主長(zhǎng)得像,于是被迫代替她去往敵國(guó)和親吟策。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子琅轧,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 45,047評(píng)論 2 355

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容