一名正在上中學(xué)的女學(xué)生括授，最近兩年總是頭痛坞笙，同時(shí)還伴有惡心嘔吐的癥狀岩饼，不能好好的睡覺荚虚，不能正常地學(xué)習(xí)，一度有抑郁的癥狀籍茧。父母四處求醫(yī)問藥版述，但是始終不能夠徹底改善癥狀，直到最后父母陪同她玩了幾次游戲寞冯，孩子才徹底的好轉(zhuǎn)起來渴析。是什么樣的游戲有這樣大的魔力呢？其實(shí)這個(gè)游戲非常的簡(jiǎn)單吮龄，那就是——沙盤游戲俭茧。沙盤游戲又叫沙盤療法，其最初的起源就是漓帚，一名作家在家里的地板上母债，同孩子一起玩的游戲。后來又被心理學(xué)家制成沙盤，用于心理療法毡们。而上文中出現(xiàn)的真實(shí)案例迅皇，就來自于趙玉萍老師所寫的《親子關(guān)系的重建：用沙盤療法讀懂孩子的心》這本書。趙玉萍老師是中國沙盤游戲?qū)崙?zhàn)專家衙熔，從事沙盤游戲的系列教學(xué)和研究工作登颓，20余年是北京奧運(yùn)會(huì)，殘奧會(huì)運(yùn)動(dòng)員心理疏導(dǎo)專家红氯，還帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)參加了汶川玉樹震后的心理救援工作框咙。書中用大量的案例，來告訴我們：孩子出現(xiàn)了問題其實(shí)是父母的原因痢甘，要想讓孩子做出改變扁耐，只有讓父母認(rèn)識(shí)到自己的問題并加以改正，才能夠讓孩子發(fā)生改變产阱，才能改善親子關(guān)系婉称。通過沙盤游戲，改善親子關(guān)系构蹬，從下面三個(gè)方面來改變王暗。一 重新構(gòu)建父母的認(rèn)知系統(tǒng)。很多父母都有這樣的想法：“你是我生的庄敛，你就得聽我的”俗壹，“你不聽話，你就不懂事藻烤，你就不是好孩子”绷雏。像之前提到的那名女學(xué)生——小南，之所以頭疼怖亭，有抑郁的癥狀涎显，是因?yàn)樗改笇?duì)她有不合理的認(rèn)知：① 你是老大得學(xué)習(xí)好，為弟弟做好榜樣兴猩。② 你是姐姐期吓，弟弟還小，要讓著弟弟倾芝。③ 女孩子不應(yīng)該有太多自己的主意讨勤，聽父母的就對(duì)了。小南長期聽父母這樣跟自己講晨另，導(dǎo)致自己沒有自信心潭千，在進(jìn)行第一次沙盤療法的時(shí)候，給自己選擇了一只最不起眼的借尿，跑得最慢的而且是最小的刨晴，只能躲在最后的小烏龜。整個(gè)人是非常的沒有自信，對(duì)于自己的評(píng)價(jià)都是悲觀的割捅，錯(cuò)誤的奶躯。而這一切都源于，父母對(duì)她不合理的認(rèn)知亿驾。這些問題都通過沙盤游戲體現(xiàn)了出來嘹黔，不僅僅是她自己的問題，還有她父母的問題莫瞬。后來她的父母認(rèn)識(shí)到了自己的錯(cuò)誤儡蔓，明白自己對(duì)孩子的影響很大，慢慢的做出了改變疼邀，不再用不合理的認(rèn)知去要求孩子喂江。而小南在這個(gè)過程當(dāng)中，也認(rèn)識(shí)到了自己的不足旁振，并且勇于去接受自己的不足获询，增強(qiáng)自己的自信心，變成了一個(gè)樂觀陽光不一樣的自己拐袜。二 深入內(nèi)心吉嚣，構(gòu)建心理健康體系。趙玉萍老師再來做沙盤游戲的家庭當(dāng)中蹬铺，發(fā)現(xiàn)很多父母都受原生家庭的影響尝哆，在自己上一代那里受到了不正確的對(duì)待，沒有辦法去改變甜攀，又把同樣錯(cuò)誤的方法秋泄，用到了自己的孩子身上。在《親子關(guān)系的重建：用沙盤療法讀懂孩子的心》這本書中规阀，提到了這樣的一個(gè)家庭：勤勞善良的媽媽小慧恒序，和辛勤在外打拼工作的父親，夫妻兩個(gè)人都很不容易姥敛，但是身處青春期的女兒奸焙，卻看不到父母的辛苦，一直跟媽媽小慧沖突不斷彤敛，嚴(yán)重的時(shí)候，甚至還動(dòng)手打媽媽了赌。三個(gè)人都非常的苦惱墨榄，覺得自己并沒有做錯(cuò)什么，而且也覺得自己非常的辛苦勿她，不知道該如何改善這種狀況袄秩。后來通過沙盤游戲療法，在老師的指引下，每個(gè)人都找到了自己的問題：小慧之剧。從小就住在姥姥家郭卫，舅舅非常的嚴(yán)厲，她就養(yǎng)成了膽小背稼、敏感贰军、看人臉色做事的習(xí)慣。而小慧的丈夫做事喜歡依賴父母蟹肘，沒有同理心词疼，看不到小慧的辛勞付出，看不到她為家作出的貢獻(xiàn)帘腹，只會(huì)覺得她脾氣暴躁贰盗，沒有管好這個(gè)家。后來小慧家中阳欲，發(fā)生一系列的變故舵盈，導(dǎo)致小慧與丈夫溝通不良。她的情緒無處發(fā)泄球化，只有在打孩子的時(shí)候书释，心情能夠稍微平復(fù)一點(diǎn)，家庭矛盾越積越多赊窥，打孩子也就成了家常便飯爆惧。而小慧的女兒，一直在這樣的家庭氛圍中生活锨能，沒有安全感扯再，也不懂得怎么跟父母好好溝通，遇到事情址遇，只能夠?qū)W媽媽那樣熄阻，靠暴力發(fā)泄出來，所以才會(huì)出現(xiàn)倔约，小慧在打她的時(shí)候選擇反擊秃殉。如果這種情況持續(xù)發(fā)展，沒有發(fā)生改變的話浸剩，他們家的情況會(huì)更加的糟糕钾军。后來，一家人找到老師绢要，通過半年的沙盤療法吏恭，小慧夫妻兩個(gè)人，了解自己的內(nèi)心需求重罪，能夠去體會(huì)對(duì)方的感受樱哼，找到了存在于他們兩個(gè)人之間的問題哀九，用積極的心態(tài)重新建立夫妻關(guān)系，以及家庭關(guān)系搅幅。而孩子也了解了父母的不容易阅束，懂得了父母的艱辛，感受到父母對(duì)她的愛茄唐，學(xué)會(huì)調(diào)整自己的情緒息裸，有什么事情，學(xué)會(huì)跟父母好好的去溝通琢融，而不是靠暴力發(fā)泄出來界牡。在這個(gè)家庭當(dāng)中，一家三口人漾抬，都存在著或多或少的心理問題宿亡，通過沙盤療法，一次比一次更懂得自己內(nèi)心的需求纳令，通過改變挽荠，建立了一個(gè)和諧的家庭。三 找到通往孩子內(nèi)心的路平绩。有的時(shí)候孩子出現(xiàn)了問題圈匆，是因?yàn)楹⒆硬恢溃撛趺慈ジ改副磉_(dá)自己的情感捏雌，而父母又不理解孩子的內(nèi)心需求時(shí)跃赚，孩子往往表現(xiàn)出一些，與平常不一樣的行為性湿，這個(gè)時(shí)候家長就會(huì)認(rèn)為纬傲，孩子錯(cuò)了。沒有想過肤频，也許是自己有不對(duì)的地方叹括。像這個(gè)6歲半的孩子佳佳，聽話聰明又有禮貌宵荒，馬上就要上小學(xué)了汁雷，但卻有一個(gè)小毛病，那就是不喜歡刷牙报咳。而當(dāng)父母詢問她原因的時(shí)候侠讯，她總是不回答，再繼續(xù)問的話就會(huì)開始哭少孝。讓父母非常的苦惱继低，但是又不知道該怎么樣去改變這種狀況。最后在撫沙的過程當(dāng)中稍走，佳佳把原因自己說了出來袁翁。在佳佳小的時(shí)候，爸爸總是陪她玩婿脸，而且會(huì)親她吻她抱她粱胜，在這個(gè)過程當(dāng)中，佳佳就聞到爸爸口中有香煙的味道狐树，這讓佳佳覺得焙压，那就是爸爸獨(dú)有的味道。當(dāng)佳佳爸爸后來工作忙抑钟，沒有時(shí)間陪她玩的時(shí)候涯曲，她感受不到爸爸的愛，企圖通過不刷牙在塔，來留住爸爸的味道幻件，希望能夠重新感受到爸爸對(duì)她的愛。在這個(gè)時(shí)候蛔溃，佳佳爸爸才了解：愛孩子绰沥，不僅僅是為孩子提供好的物質(zhì)條件，而應(yīng)更應(yīng)該讓孩子感受到贺待，父母對(duì)她無私的愛徽曲，愛也是需要表達(dá)出來的。沙盤療法麸塞，就是讓來咨詢的人秃臣，在安靜的，不被打擾的狀態(tài)下哪工，通過撫沙放下玩具奥此，察覺到自己家庭當(dāng)中的各種關(guān)系以及為什么會(huì)出現(xiàn)矛盾，通出通過釋放自己的各種情緒正勒，達(dá)到內(nèi)心的平靜得院，從而反思自己的行為。如果你的家庭當(dāng)中章贞，存在各種各樣的育兒煩惱祥绞，而你又想讀懂孩子的內(nèi)心，希望在有限的時(shí)間里鸭限，能夠更好的陪伴孩子蜕径，正確的處理親子關(guān)系，不妨來帶孩子一起撫沙吧败京。