今天我們從心理學(xué)的角度，談一談與青春期孩子溝通的技巧锅必，可以讓家長們一用就會事格，解除心病，hold住孩子青春期的成長和變化搞隐。
首先家長們要清楚驹愚，青春期的孩子是一個矛盾體，就是他想要獨立卻又不能完全獨立劣纲。他們講自尊逢捺，要面子，要平等癞季，喜歡別人把自己當(dāng)成一個大人劫瞳，討厭別人把他們當(dāng)成小孩。
所以要跟他們保持良好的交流绷柒，你就必須得尊重他們志于，不要總想著控制他們。
千萬不要這樣：
*孩子最近喜歡照鏡子辉巡，十分關(guān)注自己的外貌
你：寶貝最近怎么愛美了恨憎，是不是有男生追你啊？媽媽告訴你憔恳，你現(xiàn)在還小...
孩子：你懂什么啊瓤荔，懶得跟你說。
*孩子最近喜歡看恐怖電影
你：哎呀钥组，你不要看這種電影输硝，怪嚇人的，你還小程梦，看些陽光的...
孩子：你少管我点把。
*孩子話還沒說完
你：哎呀，你不能這樣做...你應(yīng)該...
孩子：...（轉(zhuǎn)身關(guān)上了門）
其實屿附，孩子并不是不愿意向你吐露心聲郎逃，而是你從來就沒有讓他覺得自己得到了理解，尊重和支持挺份。
家長要了解褒翰，青春期其實是實現(xiàn)自我同一性的時期。就是一個人對自己的社會角色匀泊，社會職責(zé)還有人生個體的意義等問題實現(xiàn)認(rèn)識和整合的一個時期优训。
這個時期的孩子會思考我是誰、我要做什么各聘、我為什么讀書揣非、人生的意義，人死了會怎么樣等等人生哲學(xué)的問題躲因。
當(dāng)青春期的孩子開始思考這些人生哲學(xué)問題的時候早敬，對他們而言是一個非常重要的時刻，這說明他們的成人意識覺醒了毛仪，他們要真正長大了搁嗓。
如果這個時候芯勘，家長與孩子之間的話題還是像以前一樣每天只會圍繞吃喝拉撒箱靴，那么孩子肯定就不愿再與家長溝通了。
他們會想：
你們?yōu)槭裁催€跟我聊這些小屁孩的事情荷愕，
我已經(jīng)長大了衡怀。
所以你要去跟他聊一些深入的有哲學(xué)意義的話題。如果你不知道該怎么聊安疗，那就聽抛杨。聽孩子自己說。也許他的想法會很幼稚荐类、很荒唐怖现，但是沒關(guān)系，你只要去聽他說，給到他情感上的支持屈嗤，他就會覺得你像朋友一樣潘拨，你是可信任的，他就會愿意跟你聊饶号。
孩子在成長铁追，在學(xué)習(xí)和進(jìn)步，家長也要更新自己的知識儲備茫船，否則親子之間的溝通和交流就會越來越難琅束。
為家長支招：“我—信息”溝通新模式
在親子溝通中利用“我—信息”模式，強調(diào)的是對子女“行為”本身的感受算谈，而非對自己或子女“個人”的感受涩禀。即對事不對人。
第一步：行為描述
客觀的然眼、不帶指責(zé)的描述孩子的行為埋泵，比如說他做的事或說的話。
* 記住罪治，千萬不要對孩子的行為進(jìn)行指責(zé)丽声、評判或貼標(biāo)簽。否則你們的溝通就會陷入到不良溝通模式中觉义。
舉例：
今天兒子放學(xué)后沒有回家雁社，也沒有打電話或打招呼。到了晚上八點才回到家晒骇。作為家長的你很著急霉撵，孩子回到家時你也非常的生氣。
指責(zé)或評判式的描述是這樣的：
你放學(xué)不回家跑哪去了洪囤，你知不知道家里人會很擔(dān)心啊...
但你現(xiàn)在要開始學(xué)會客觀徒坡、不帶指責(zé)的描述：
你離開學(xué)校后沒有回家，也沒有提前跟爸媽打個電話說晚一點回來...
記住瘤缩，先客觀描述喇完，不指責(zé)，這樣孩子的防御和抵抗情緒也會低很多剥啤。
第二步：表達(dá)感受
其實孩子非常愿意聽到父母的真實感受和想法锦溪。家長表達(dá)自己的感受，而不是評價孩子的個性和人品府怯，也會讓孩子覺得父母很誠懇刻诊，很尊重自己。
家長可以用“我認(rèn)為”牺丙、“我覺得”句型來表達(dá)自己的感受则涯。
接著上面的例子：
你離開學(xué)校后......這樣子我們會非常的擔(dān)心和著急，因為害怕你在外面發(fā)生什么意外。
第三步：說明影響
說明孩子的行為對你造成的具體粟判、切實的影響肖揣。
這樣可以讓孩子知道，他的行為是如何成為一個問題的浮入。這些影響可以是某種讓你耗費時間龙优、精力、錢財?shù)仁滦悖蚴艿絺ν稀⒏械酵纯嗟取?/p>
接著上面的例子：
......這幾個小時里我坐立不安，到處跟老師和同學(xué)打電話找你易迹，以至于我晚飯都沒法做宰衙，所以現(xiàn)在都八點多了，我們一家沒有晚飯吃睹欲。
而且原本我要加班把工作做完的供炼，可是現(xiàn)在看來，我的工作也沒有辦法完成了窘疮，我真的很苦惱袋哼。
* 千萬不要小看這一部分，當(dāng)你向孩子發(fā)送完這三步信息相當(dāng)于告訴了他整個事件和他的行為給你們帶來的困擾闸衫。
表達(dá)了這三步涛贯，他會感受到來自媽媽的關(guān)心和接納，還會產(chǎn)生一種愧疚感蔚出〉芮蹋可能大家會覺得愧疚感是一種負(fù)面情感，是不是不好骄酗。其實稀余，愧疚感對我們?nèi)说陌l(fā)展是很重要的一種情感。
愧疚感會驅(qū)使人們從行為上做出改變來彌補自己的過失趋翻，這是一個正常但又非常重要的心理過程睛琳。
可是很多家長在面對孩子的一些行為尤其是不可接納的行為時，往往是打罵嘿歌、指責(zé)掸掏、埋怨的方式茁影，這樣會阻斷孩子愧疚感的自然產(chǎn)生宙帝，久而久之，孩子就會變得沒臉沒皮募闲，無論你怎么說他步脓，他都無所謂了。
而且還會激起他們的防御，抵消他們的愧疚靴患，進(jìn)而產(chǎn)生一些抗拒的情緒仍侥。因此，想要孩子聽你的話鸳君，行為上有所改變农渊，那么你就要讓他正常的愧疚感的過程得以自然的產(chǎn)生流露，他才會有內(nèi)動力去做出改變或颊。
第四步：表明期望
這個期望不僅是你告訴孩子將來可以怎樣彌補自己的失望砸紊，更是給了他未來行為的方向。
接著上面的例子：
......所以我希望以后再遇到類似的情況的時候囱挑，你要么早上出門時提前告訴我
（本文來自網(wǎng)絡(luò)）
