朋友知道我最近在跑步何什，就嚷嚷著給我推薦村上春樹的《當(dāng)我談跑步時(shí)，我談些什么》等龙，說是能讓跑步得到升華处渣。聽他可勁的推薦伶贰，我就有點(diǎn)躍躍欲試。猜想這本書可能會(huì)有我想要的東西霍比，即可下單付款幕袱，第二天就到手了暴备。
翻開這本書悠瞬，看到這些零零散散的文字，更加印證了我起初的猜想涯捻。
一
村上春樹說“我是那種喜愛獨(dú)處的性情浅妆，表達(dá)準(zhǔn)確一點(diǎn)，是那種不太以獨(dú)處為苦的性情”障癌，所以每天跑一個(gè)小時(shí)凌外，來確保有屬于自己的沉默時(shí)間，對(duì)身體和精神都有重要意義涛浙。
跑步時(shí)康辑，只要凝望周圍的風(fēng)光，凝視自己就行轿亮，這是任何東西都無法代替的寶貴時(shí)刻疮薇！
回想自己的忙碌生活。每每想要認(rèn)真思考我注，都無法做到真正的沉心靜氣按咒，想著"算了吧，難得有點(diǎn)空閑時(shí)間但骨，不如放松一下"励七。然而，時(shí)間不等人奔缠，畢業(yè)后的三年里掠抬，忙忙碌碌、碌碌無為校哎。起初的一點(diǎn)點(diǎn)豪言壯語两波，也被現(xiàn)實(shí)摧殘到支離破碎。每每思考路在何方時(shí)贬蛙，又會(huì)被手機(jī)雨女、電腦、沙發(fā)阳准、床等舒適器物吞噬氛堕，樂不思己！
跟大多數(shù)初學(xué)者一樣野蝇，我在最開始跑步時(shí)讼稚，因?yàn)椴皇煜す?jié)奏而過快地消耗掉了體力括儒，總想著放棄。但當(dāng)我跑了一陣子后锐想，我開始意識(shí)到筋疲力盡時(shí)的堅(jiān)持會(huì)帶來一種全新的體驗(yàn)：我開始掌握跑步的節(jié)奏帮寻，呼吸變得均勻，整個(gè)人的重心慢慢從身體移到大腦赠摇，此刻的我固逗，開始審視自己！這大概就是村上所說的"獨(dú)處"時(shí)刻藕帜。
周身霓虹燦爛烫罩，腳下跑道平直，不斷擦肩而過的行人洽故，還有從耳機(jī)里傳來的<理想后花園>樂隊(duì)的歌曲都充滿了能量贝攒，我開始昂頭卯勁，健步如飛时甚。跑步簡直就是負(fù)能量的過濾器隘弊，我不再抱怨不公，開始思考對(duì)策荒适，我可以做得更好梨熙！
二
把《當(dāng)我談跑步時(shí)，我談什么》當(dāng)成是村上的自傳并不為過吻贿。跑步和寫作是他生命中最重要的兩條軌跡串结。在經(jīng)歷了年輕時(shí)的貧困艱難后，他迎來了三十歲舅列，這個(gè)不能再成為年輕人的年紀(jì)肌割。回顧自己所走過的道路帐要，村上開始寫作小說把敞，幸運(yùn)地是，他的處女作《且聽風(fēng)吟》很快成為芥川獎(jiǎng)奪冠熱門榨惠，由此他抓住了那一絲念想奋早，最終走上了寫作之路。
在村上眼里赠橙，跑步和寫作有著同樣的共性耽装。
首先，長跑無關(guān)成績期揪，選手在跑完全程時(shí)體會(huì)到的自豪才是最重要的掉奄，這就和寫作一樣，無所謂銷量凤薛，得獎(jiǎng)或是讀者評(píng)論姓建，真正重要的是寫出的文字能否達(dá)到了自己設(shè)定的基準(zhǔn)诞仓。
由此，我意識(shí)到在長期的長跑中速兔，我的的確確超越了昨天的自己墅拭，這才是最重要的，如果有什么必須要戰(zhàn)勝的對(duì)手涣狗，那就是過去的自己谍婉。
誠然，當(dāng)我持之以恒時(shí)屑柔，我的身體和精神也開始向好的方向發(fā)展屡萤，如此一來珍剑，我慢慢度過了最艱難的2017年掸宛。
我長跑的場所離居所不遠(yuǎn)，學(xué)校不大招拙，進(jìn)大門直直穿過教學(xué)樓唧瘾、圖書館、宿舍别凤、食堂饰序、盡頭的就是一大片運(yùn)動(dòng)場，這片場地要比學(xué)校其他地方低個(gè)三四米规哪，拾級(jí)而下才能到達(dá)場地求豫，每當(dāng)我占據(jù)高處，俯瞰整個(gè)運(yùn)動(dòng)場時(shí)诉稍，總有種運(yùn)動(dòng)員閃亮登場的儀式感縈繞不去蝠嘉。
當(dāng)我在跟別人偶有提及我的長跑習(xí)慣時(shí)杯巨，大部分的人會(huì)發(fā)出“哇蚤告，你竟然跑步，真棒”之類的褒獎(jiǎng)服爷，他們認(rèn)為我之所以熱衷于跑步杜恰，是因?yàn)闊釔郾旧怼⒁庵玖?qiáng)仍源。但于我而言心褐，決心跑步的原因簡單而粗暴：
首先，我不想待在我那可憐的出租屋里笼踩，那里沒有下腳的地方逗爹，在那里，只有滿足我身體必要休息的床鋪戳表，剩下的都是“懶惰者的表演時(shí)刻”桶至，躺尸昼伴、刷手機(jī)、發(fā)呆镣屹、實(shí)在餓不動(dòng)了就往微信群里扔個(gè)好友拼飯鏈接......
其次圃郊，每次照鏡子時(shí)看到自己每況日下的小身板，終究不忍墮落女蜈〕钟撸縱然生活慘不忍睹，說到底還是不想放棄自己伪窖。要愛惜自己逸寓，不忍皮囊丑陋。就像村上書面說的“肌肉難長覆山，易消竹伸。贅肉易長，難消”簇宽。這令人生厭的事實(shí)勋篓，但事實(shí)終究是事實(shí)。
最后魏割，我個(gè)人在身體上具有更強(qiáng)的耐受性譬嚣。如果出題讓我在“讀一本書后完成讀后感”和“即刻去跑10公里”間進(jìn)行選擇，我寧愿選擇后者钞它，至少我不會(huì)覺得那么痛苦拜银。
如此一來，我把跑步養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣遭垛，堅(jiān)持了今天尼桶！
三
村上在書中說，對(duì)于小說家來說重要的資質(zhì)有三:才華耻卡、集中力和耐力疯汁。
縱然才華可遇不可求，但是卵酪，集中力和耐力都是可以通過后天訓(xùn)練習(xí)得幌蚊。所以，每天不間斷地必要寫作溃卡，完成過程中集聚意識(shí)溢豆，將這些信息不斷傳遞給身體系統(tǒng)，讓它牢牢記住瘸羡，再悄悄移動(dòng)刻度漩仙，一點(diǎn)點(diǎn)將閾值提升。刺激，持續(xù)队他，再刺激卷仑，持續(xù)，整個(gè)過程需要耐心麸折，不過努力后一定會(huì)得到相應(yīng)的回報(bào)锡凝。
在當(dāng)下浮躁的社會(huì)里，每個(gè)人都急于求成垢啼。我們再難集中注意力去完成一件事情窜锯，更別說擁有絕不間斷的耐力了。懊悔地盯著自己的to do list芭析，總會(huì)有一番自責(zé)锚扎。如果你也深有同感，何不嘗試一下跑步馁启，想一想驾孔，是否應(yīng)該做出改變了呢？
四
我們跑步不是為了長命百歲进统，只是想在有生之年活得完美助币。
同樣是十年，與其稀里糊涂地過活螟碎，不如目的明確且生氣勃勃地活。
在有限的個(gè)體軌跡中迹栓，讓自己更為有效的燃燒掉分，這便是跑步的本質(zhì)，也可能是活著的本質(zhì)克伊。
這本書中不乏諸多類似的人生隱喻酥郭，至少我從中找到了我想要的東西。
我也更加堅(jiān)定了自己堅(jiān)持愿吹，勤于跑步不从，善待自己。
其實(shí)我們大多不缺乏理想犁跪，只是少了一雙跑鞋和系緊鞋帶的行動(dòng)和堅(jiān)持椿息。
書薄慢品，人生無常坷衍，勿辜負(fù)寝优！
