(四)練習(xí)當(dāng)眾發(fā)言
有很多思路敏銳溯革、天資高的人，卻無(wú)法發(fā)揮他們的長(zhǎng)處參與討論谷醉。并不是他們不想?yún)⑴c致稀，而只是因?yàn)樗麄內(nèi)鄙傩判摹?/p>
要做破冰船，第一個(gè)打破沉默俱尼。也不要擔(dān)心你會(huì)顯得很愚蠢抖单。不會(huì)的。因?yàn)榭倳?huì)有人同意你的見(jiàn)解号显。所以不要再對(duì)自己說(shuō)：“我懷疑我是否敢說(shuō)出來(lái)臭猜√删疲”用心獲得會(huì)議主席的注意押蚤，好讓你有機(jī)會(huì)發(fā)言。
(五)怯場(chǎng)時(shí)羹应，不妨道出真情揽碘，即能平靜下來(lái)
例如初次到某一個(gè)陌生的地方，內(nèi)心難免會(huì)疑懼萬(wàn)分园匹，這時(shí)候雳刺，不妨將此不安的情緒，清楚地用語(yǔ)言表達(dá)出來(lái)：“我?guī)缀蹉蹲×寺阄ィ业男撵靥鴤€(gè)不停掖桦，甚至兩眼也發(fā)黑，舌尖凝固供汛，喉嚨干渴得不能說(shuō)話枪汪∮磕拢”這樣一來(lái)，不但可將內(nèi)心的緊張驅(qū)除殆盡雀久，而且也能使心情得到意外的平靜宿稀。
(六)做自己能做的事
做自己做得到的事時(shí)，個(gè)性會(huì)顯現(xiàn)出來(lái)赖捌。重要的是祝沸，與其極欲恢復(fù)自我的形象，不如找出現(xiàn)在可以做的事越庇。知道應(yīng)該做的事罩锐，然后加以實(shí)行，就可以從自我的形象中獲得解放悦荒∥ㄐ溃總之，要試著記下馬上可以做的事搬味，然后加以實(shí)踐境氢，沒(méi)有必要非是偉大、不平凡的行動(dòng)只要是自己能力所及的事就足夠了碰纬。因?yàn)槲覀兙褪窍胍徊降翘炱剂模圆耪也坏绞伦觥?/p>
