現(xiàn)代人久坐、酗酒怎憋、缺乏鍛煉九昧、長時間憋尿毕匀，手游铸鹰，尿路感染等等皂岔，稍微不注意就會發(fā)展成慢性前列腺炎。讓廣大男性同胞困擾不已姓建。大家應該知道，前列腺炎容易反復發(fā)作，所以要三分治七分養(yǎng)墅拭。
得了前列腺炎的患者，該怎么做呢舒憾？做到以下10點有助于防止復發(fā)
1、多排尿镀迂；
2唤蔗、多喝水；
3妓柜、多放松，心情舒暢棍掐，不想那么多；
4掘殴、有規(guī)律的夫妻生活；
5奏寨、洗溫水澡努酸；
6、戒煙戒酒；
7仍源、不熬夜；
8逗爹、營養(yǎng)要均衡嚎于，多吃新鮮蔬菜水果掘而，還有蛋白質于购，肉類等。
9斑胜、多運動，可以慢跑止潘，深蹲等辫诅；
10、飲食清淡炕矮；少吃辛辣刺激的；
在平時在日常生活中也可以多吃堅果吧享，因為堅果里面所富含的營養(yǎng)對于治療前列腺炎有莫大的好處，記住钞它，在治療期間殊鞭，不要那么大的心理壓力遭垛，放松心情操灿，雖不好治，但不是治不好庶喜，要有信心小腊。
