? ? ? ? 當(dāng)你發(fā)現(xiàn)生活越來越悲傷宗挥，情緒經(jīng)常低迷乌庶，說明積極率低于3:1，消極情緒比例高契耿，身體在提醒我們要去反思一下瞒大。怎么提高積極情緒，降低消極情緒搪桂。參照下圖～
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讓自己越活越快樂的方法
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