豬|李克富點(diǎn)評訓(xùn)練營60/90

李克富|我的思考和想象

作業(yè):請舉例說明您是否是一個善于思考和想象的人骨田。


一看到題目,第一反應(yīng)我真不是個善于思考的人骑祟,也更不富有美輪美奐的想象力回懦。最直觀的感受就是,下面這些圖片我到現(xiàn)在是除了看到重復(fù)的花簇圖案次企,其他啥也沒看出來怯晕。我就如此弱智嘛?事實(shí)如此缸棵。思考對于我舟茶,好似有點(diǎn)遙遠(yuǎn)。處理工作中細(xì)節(jié)問題堵第,我或許會用心在意順暢解決了吧凉,但對于有些生活細(xì)節(jié)我感覺現(xiàn)在的我基本屬于懶得思考狀態(tài)。隨遇而安踏志,順其自然阀捅,得過且過。好恐怖的感覺呢针余!上組圖圖

多快樂簡單的圖案凄诞!誰說啥還有啥啥啥?

叔本華說過帆谍,人是形而上的動物。智慧的高度發(fā)展颤练,使得我們既想知道在誕生之前自己的樣子,又不甘心于一死便萬事皆空嗦玖。盡管我不宣揚(yáng)生命的輪回,也不肯定有什么“來世”與“前生”宇挫,但我常常做著這樣的想象苛吱。我想,我的前生或許是一頭豬器瘪,能夠容忍得了環(huán)境的混亂甚至是骯臟翠储。這種豬一般的內(nèi)心和諧,是我選擇并最終走上心理醫(yī)生之路的基礎(chǔ)與保障橡疼。我希望我的來世還是做一頭豬援所。前生的豬,經(jīng)過了脫胎成人后的歷練欣除,尤其是做心理醫(yī)生的經(jīng)歷住拭,來世的豬——我的化身,其內(nèi)心會更加和諧历帚。

內(nèi)心的和諧才是真正的和諧滔岳;內(nèi)心和諧了世界就和諧了。這樣的和諧來自于想象挽牢,這樣的想象卻改變著人生谱煤。1980年,美國著名科學(xué)家禽拔、心理醫(yī)生布萊恩·維斯(Brian L. Weiss)接待了一個女病人刘离,在對其催眠治療中發(fā)現(xiàn)了生死輪回的秘密,學(xué)到了絕無僅有的生死課程奏赘,她的生活從此改觀寥闪。我的人生改變也與終日接待的求助者有關(guān),他們把自己的故事告訴我磨淌,于是會激發(fā)起我無盡的聯(lián)想,最終對我有利的凿渊,保存了下來梁只;對我無利的缚柳,淘汰出去。很多人并不知道搪锣,心理咨詢師——至少我和我的同事——是這樣一群人:他們與求助者的談話一定是超越物質(zhì)的層面秋忙、現(xiàn)實(shí)的層面、具體的層面构舟,而是在精神層面灰追、形而上的層面、抽象的層面進(jìn)行狗超;這樣的層面當(dāng)然伴隨著想象弹澎。另外,心理咨詢師是永遠(yuǎn)把人往正向努咐、積極苦蒿、陽光處引導(dǎo)的人!——來自李克富老師

我一直以為很少有人喜歡自詡自己為豬渗稍,我只是人群中的特例佩迟,沒想到我們這個圈子竟然就是一個活脫脫的豬圈啊1ㄇ俊(看李老師文章后留言)我為自己是豬圈里那只好吃懶做懶得思考沒想象力的豬而癡笑著……

但對于做一只會思考會想象的豬拱燃,我還需要枕著書本再好好睡一覺,看看有沒有好夢入眠相伴呢扼雏?——這是我在老師文章后的留言。

記得前幾天有一次劉哥因?yàn)閯浉缛馊忾L得有點(diǎn)快苍蔬,對著劉帥哥就一句:“看你胖的像豬一樣蝴蜓。”劉帥哥有點(diǎn)尷尬郁悶格仲,我一回家告訴我,爸爸說我像豬凯肋∑觯看著兒子那受傷的表情圈盔,我一臉正經(jīng)地說悄雅,“對呀,你就是豬生的众眨,當(dāng)然會像豬了叭菸堋!必須像豬呢放案。”劉哥和劉帥哥看著我那正經(jīng)的表情都沒憋住噗嗤都笑了掸冤。劉帥哥很開心地做著收腹?fàn)顟B(tài)說:“誰說我胖友雳?我還有腹肌呢,我要繼續(xù)鍛煉押赊。”嗯涕俗,在豬窩里生活的我們神帅,沒心沒肺瞎樂呵的活著,如此甚好找御!

豬的俗樂生活

搬磚

思考是思維的一種探索活動霎桅,思考力則是在思維過程中產(chǎn)生的一種具有積極性和創(chuàng)造性的作用力。在物理學(xué)上滔驶,力具有三個基本要素:大小、方向澳淑、作用點(diǎn)插佛。思考力同樣也離不開三個基本要素:大小、方向雇寇、作用點(diǎn)。

大小 ——思考力首先取決于思考者掌握的關(guān)于思考對象的知識量和信息量(大心酆!)囚痴,如果沒有相關(guān)的知識和信息,就不可能產(chǎn)生相關(guān)的思考活動深滚。一般情況下,知識量和信息量越大血柳,思考就越加具體生兆、全面和完整,從而決定了思考的維度鸦难。

方向 ——我們這里所說的思考有別于妄想和幻想,而是一種有目的性击敌、有計(jì)劃性的思維活動辈末,因此這種思考需要有一定的價值導(dǎo)向,也就是思路——體現(xiàn)為目的性轰枝、方向性和一致性。漫無目的地思考難以發(fā)揮強(qiáng)有力的思考力鞍陨,常常會把思考引進(jìn)死胡同,導(dǎo)致思路夭折和無果而終缭裆。目的性、方向性澈驼、一致性和價值導(dǎo)向筛武,決定著思考的角度和向度。

作用點(diǎn) ——必須把思考集中在特定的對象上内边,并把握其中的關(guān)鍵點(diǎn),這樣的思考就會勢如破竹漠其。如果找不準(zhǔn)思考的著力點(diǎn)竿音,就會精力分散、思維紊亂谍失、胡思亂想,出現(xiàn)東一榔頭西一棒槌的現(xiàn)象快鱼。思考就會停留在事物的表面上浮光掠影颠印,無法深刻認(rèn)識事物的本質(zhì)线罕。思考在作用點(diǎn)上的集中性程度,決定著思考的強(qiáng)度和力度钞楼。

思考的基本含義

人類將人之思維活動內(nèi)在“程式”的運(yùn)作方式袄琳,稱之為:思考方法。如:

形象法——通過圖像的靜態(tài)或動態(tài)對意向進(jìn)行的加工宛琅。它具有視感效應(yīng)逗旁。

歸納法——是根據(jù)某一法則(概念、定理或公式)的推理與演算而進(jìn)行的總結(jié)與綜合。

逆向法——是對意向進(jìn)行的反歸納英古,也是一種有效的邏輯推理昙读。

移植法——在推理的過程中,加入新鮮的內(nèi)容某残。

聚合法——對新舊的信息內(nèi)容進(jìn)行捏造、扭曲與同化。

水平法——多方面介牙、多角度進(jìn)行的聚合。

垂直法——單方面或某一角度進(jìn)行的歸納囚似。

發(fā)散法——根據(jù)已有的信息資料并沿著不同的方向?qū)σ庀蜻M(jìn)行的推理與演算。

演繹法——順應(yīng)某一架構(gòu)進(jìn)行的歸納饶唤。如:按照一定的時間贯钩、路程、思想或觀念來歸納等等祸穷。

想象

想象它是一種特殊的思維形式勺三。是人在頭腦里對已儲存的表象進(jìn)行加工改造形成新形象的心理過程。它能突破時間和空間的束縛吗坚。想象能起到對機(jī)體的調(diào)節(jié)作用,還能起到預(yù)見未來的作用车份。

1.普通心理學(xué)中的解釋:想象是人在頭腦里對已儲存的表象進(jìn)行加工改造形成新形象的心理過程炊汹。它是一種特殊的思維形式。想象與思維有著密切的聯(lián)系,都屬于高級的認(rèn)知過程以政,它們都產(chǎn)生于問題的情景伴找,由個體的需要所推動,并能預(yù)見未來技矮。

想象

2.心理學(xué)上指在知覺材料的基礎(chǔ)上,經(jīng)過新的配合而創(chuàng)造出新形象的心理過程袒炉。

也可理解為對于不在眼前的事物想出它的具體形象樊零;設(shè)想。例如:不難想象/想象不出驻襟。

3.想象是人在腦子中憑借記憶所提供的材料進(jìn)行加工,從而產(chǎn)生新的形象的心理過程郁副。也就是人們將過去經(jīng)驗(yàn)中已形成的一些暫時聯(lián)系進(jìn)行新的結(jié)合豌习。它是人類特有的對客觀世界的一種反映形式。它能突破時間和空間的束縛斑鸦,達(dá)到"思接千載""神通萬里"的境域。

普通心理學(xué)分類

無意的

無意想象是指事先沒有預(yù)定目的的想象固以。無意想象是在外界刺激的作用下,不由自主地產(chǎn)生的憨琳。 例如夢是一種無意想象旬昭。

想象有意的

有意想象是指事先有預(yù)定目的的想象。有意想象中遍略,根據(jù)觀察內(nèi)容的新穎性、獨(dú)立性和創(chuàng)造程度绪杏,又可分為再造想象、創(chuàng)造想象势似、幻想僧著。

(1)再造想象

含義:根據(jù)別人的描述或圖樣,在頭腦中形成新形象的過程栅迄。

意義:使人能超越個人狹隘的經(jīng)驗(yàn)范圍和時空限制杯拐,獲得更多的知識;使我們更好理解抽象的知識端逼,使之變得具體顶滩、生動寸爆、易于掌握。

形成正確再造想象的基本條件:

一是能正確理解詞與符號仅醇、圖樣標(biāo)志的意義魔种;

二是有豐富的表象儲備。

(2)創(chuàng)造想象

不根據(jù)現(xiàn)成的描述节预,而在大腦中獨(dú)立地產(chǎn)生新形象的過程。

創(chuàng)造想象的特殊形式——幻想:與個人生活愿望相聯(lián)系并指向未來的想象蛤吓。兩個特點(diǎn):體現(xiàn)了個人的憧憬或寄托糠赦,不與當(dāng)前的行動直接聯(lián)系而指向于未來锅棕。具有積極意義:積極的幻想是創(chuàng)造力實(shí)現(xiàn)的必要條件裸燎,是科學(xué)預(yù)見的一部分艾岂;是激勵人們創(chuàng)造的重要精神力量;是個人和社會存在與發(fā)展的精神支柱脆炎。

(3)理想與空想

理想是符合事物發(fā)展規(guī)律氓辣、并可能實(shí)現(xiàn)的想象。

空想是不以客觀規(guī)律為依據(jù)甚至違背事物發(fā)展的客觀進(jìn)程钞啸,不可能實(shí)現(xiàn)的想象。

搬磚的我很快樂梭稚。

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