探索自己：
事件：
今天下午孩子上學(xué)時(shí)，去上廁所了吏砂，我就在床上多躺了兩分鐘撵儿，陳總過來很不高興的問我，孩子那狐血，你在干嘛淀歇？我說：“孩子讓我叫她起床上廁所，她出來了讓我?guī)兔Π匆幌码娞荨毙僦５群⒆尤ド蠈W(xué)了浪默，陳總很不高興的對我說，孩子都去上學(xué)了，你為什么還在睡呢浴鸿？
1井氢、當(dāng)下我在線上還是線下，四種狀態(tài)我在哪里岳链？
當(dāng)是我在線下花竞，心里是焦慮的，我就多睡了會(huì)有這個(gè)必要責(zé)備我嗎掸哑？
2约急、我此時(shí)對發(fā)生的評(píng)價(jià)是什么?
昨晚由于孩子寫作業(yè)寫到快兩點(diǎn)了，我和孩子都睡晚了苗分，早上5點(diǎn)50就起床了厌蔽，早上上班又忙了一早上，當(dāng)時(shí)真的很困摔癣，面對他的責(zé)備我就嗯了兩聲奴饮。
3、我的看法是什么?
我把我要做的事按我的計(jì)劃做好择浊，不會(huì)耽誤孩子上學(xué)的時(shí)間戴卜，你為什么要控制我按你的要求去做那。
4琢岩、我的想法是什么?
我做什么在陳總眼里都是有問題的投剥，他不聽我的解釋，聽了也說是我在狡辯担孔，以至于他說時(shí)我只能以“嗯”來回復(fù)他江锨。
5、我的說法是什么?
我的回復(fù)只想降低兩個(gè)人之間的矛盾糕篇，沒想到他聽后覺得我在敷衍他啄育，讓他更加生氣。最讓我難受的是拌消，她還拿單位的女同事和我做比較灸撰，讓我心里更不好受。
6拼坎、我還能做怎樣的選擇?
盡自己最大的能力解決夫妻雙方的矛盾浮毯，心放大，想開點(diǎn)泰鸡，讓自己變得強(qiáng)大债蓝。
