2019.12.20? ? 日精進(jìn)? ? ? 43/100
每日必做三件事:
1.運(yùn)動(dòng)1小時(shí)(5km慢跑)?
2.讀書(shū)1小時(shí)＋30min讀后感(≥200字)?
3.＊*＊*＊*＊*＊*＊?
今日閱讀:
? ? ? 繼續(xù) 讀《刻意練習(xí)》這本書(shū)拗慨，生活中隨處可運(yùn)用刻意練習(xí)達(dá)成愿望豌鹤。
? ? ? ? 我們不要有這樣的想法:只有少數(shù)人才能在特定的領(lǐng)域中取得成功沪袭；只有那些邏輯思維清晰的人才能在數(shù)學(xué)的領(lǐng)域取得成就艇抠；只有那些有運(yùn)動(dòng)細(xì)胞的人才能夠進(jìn)入體育領(lǐng)域發(fā)展默怨。我想說(shuō)如果你愿意投入時(shí)間讯榕，一切皆有可能，刻意練習(xí)能幫助每一個(gè)有夢(mèng)想的人實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想匙睹。
? ? ? 怎么樣才能找到一位好導(dǎo)師呢愚屁？需要仔細(xì)理解下面幾句話(huà)。
? ? ? 1.許多成就突出的人士并不能勝任導(dǎo)師的角色痕檬，因?yàn)樗麄儾恢涝趺磥?lái)教別人霎槐，他們本身能夠做出杰出的業(yè)績(jī)，并不意味著就能教其他人怎樣追求卓越梦谜。
? ? ? 2.在衡量導(dǎo)致的聲譽(yù)時(shí)不要只看網(wǎng)上的評(píng)級(jí)丘跌。因?yàn)榫W(wǎng)站上的評(píng)級(jí)通常反映了導(dǎo)師有著多么迷人的外表袭景，或者在他手下學(xué)習(xí)多么愉快，而不是反映了他們的教學(xué)和輔導(dǎo)多么高效闭树。
? ? ? ? 3.一定要明白導(dǎo)師可以做的最重要的事情就是幫你創(chuàng)建心理表征耸棒，以便你能監(jiān)測(cè)和糾正你自己的表現(xiàn)。
? ? ? ? 4.當(dāng)你自己改變了時(shí)报辱，可能需要更換一個(gè)導(dǎo)師榆纽。你的技能提高到一定程度可能就會(huì)停滯不前，這時(shí)候需要換一個(gè)教練或者導(dǎo)師捏肢，你才能有更大的提高奈籽。
今日反思:
? ? 1.堅(jiān)持早睡早起。
? ? ? 昨晚喝了幾杯茶鸵赫，寫(xiě)完日精進(jìn)衣屏，就到了零點(diǎn)了。熄燈躺在床上還是睡不著辩棒，你要知道睡不著覺(jué)也是很難受的狼忱，于是就拿出手機(jī)玩了會(huì)快手，又看了會(huì)電視劇一睁，一直到凌晨?jī)牲c(diǎn)多快三點(diǎn)了才睡覺(jué)钻弄，導(dǎo)致今天早上睡到十點(diǎn)多才起床，一個(gè)上午就這么在床上度過(guò)了者吁。
? ? ? ? 須改正的地方:即使睡不著覺(jué)窘俺，也要遠(yuǎn)離手機(jī)，躺在床上休息复凳，保證明天早起瘤泪。
? ? ? 2.今天去朋友家串門(mén)。和一個(gè)姐姐聊到與人交往育八，每個(gè)人都有每個(gè)人的性格对途。我們談到了我們共同認(rèn)識(shí)的一個(gè)人，都認(rèn)為他是一個(gè)交往高手髓棋，情商非常的高实檀，哪怕是剛認(rèn)識(shí)的陌生人，他也能和你聊的像相識(shí)很久的老朋友一樣按声，和這種人聊天永遠(yuǎn)不會(huì)尬聊膳犹，相處也很舒服。
? ? ? 最后儒喊，姐姐給我反饋了一個(gè)信息镣奋，說(shuō)我在和人相處的時(shí)候，有時(shí)候表現(xiàn)的不是很自然怀愧，尤其是碰到陌生人侨颈。其實(shí)我也老早就意識(shí)到，人際交往是我的一個(gè)短板芯义。
? ? ? 須精進(jìn)的地方:人際交往溝通能力也是需要刻意練習(xí)的哈垢，不能一味的學(xué)習(xí)書(shū)本上的知識(shí)，應(yīng)該多走出去和人打交道扛拨，在實(shí)踐中鍛煉與人溝通的能力耘分，與人相處的能力。(哎绑警！情商真的是我的一個(gè)弱項(xiàng)呀求泰！)
