靈，
今天又去跑步啦稻扬！昨天跑步之后卦方，今天雖然感覺腿酸，但是好像在實(shí)驗(yàn)室的時(shí)候感覺有些精神了泰佳，不管是真的好了還是心理作用愿汰，還是要堅(jiān)持鍛煉的。你也可以試試乐纸，都是開頭難，堅(jiān)持難摇予，越不運(yùn)動(dòng)越懶汽绢，開始動(dòng)起來每天就會(huì)更好一些。
明天可能要出去一趟侧戴，我的一個(gè)明審回來了宁昭，要去拿一下⌒锼危可能下午吧积仗，明天再去聯(lián)系下。
早起早睡蜕猫，早上早起寂曹，也是一種好的習(xí)慣，或者早上去動(dòng)一動(dòng)回右，或者看會(huì)書隆圆。總之調(diào)整下翔烁，其實(shí)時(shí)間都是一樣的渺氧。
晨
2019-05-08
