? ? ? ?宣言——我要正視當(dāng)下的情緒，因?yàn)樗砦疑馁|(zhì)量米苹；我要釋懷紛亂的過去，否則就是作繭自縛砰琢，傷害自己和家人蘸嘶；我應(yīng)該保持清醒的自律，強(qiáng)迫自己做好該做的事陪汽，充實(shí)训唱、豐富、有規(guī)律的生活讓我自在心安挚冤；我需要常常與自己的心靈對(duì)話况增，做出有意識(shí)的選擇和調(diào)控；我需要時(shí)刻牢記我即將成為一位母親训挡，有不可替代的責(zé)任養(yǎng)育好澳骤、照顧好我的孩子歧强；我要除掉生活的“雜草”，放下對(duì)不相干的人和事的煩惱宴凉，在母親這一職業(yè)生涯中無可爭議地認(rèn)真和優(yōu)秀誊锭！
1——迎接新生活，新生命弥锄！平平安安生一個(gè)健康的快樂的小寶寶丧靡。
懷孕的過程雖然漫長，但期待滿滿籽暇。生育的恐懼雖然存在温治，但不破不立。感謝一切來到我生命中的福緣戒悠，自求多福熬荆。希望寶寶一切都好，媽媽想象著你的樣子美好又可愛绸狐，想在你身上注入無邊的愛和力量卤恳，但成長的路上，你會(huì)有千萬種模樣寒矿，最終模樣要靠你自己塑造突琳，媽媽愿意等你陪你一起走一段又一段的路。我知道我心里最想要的是符相，健康和快樂照拂你一生拆融，童心和善良的初心你永不忘，最后的模樣是你最好的模樣啊终，是你最歡喜想要的模樣镜豹。
2——明確職業(yè)，規(guī)劃生涯蓝牲！循序漸進(jìn)成長為一個(gè)靠譜理性從容優(yōu)秀的母親趟脂。
沒有懷寶寶之前和懷了寶寶之后，很長一段時(shí)間體會(huì)不到即將要做媽媽的幸福感例衍，直到感受到寶寶的胎動(dòng)昔期。我知道，養(yǎng)育一個(gè)孩子需要漫長的艱辛的過程肄渗，我要享受這個(gè)過程，并且快速地通過知識(shí)和技能武裝自己咬最，向前輩們?nèi)〗?jīng)翎嫡，讓你與我同行的路上不無聊、不難過永乌、不失落惑申，無論我們是平凡如星星的光亮具伍，還是獨(dú)一無二的月亮的光輝，我們都是對(duì)方心里獨(dú)一無二的寶貝圈驼。我是一個(gè)有責(zé)任感的母親人芽，相信為母則剛，不管未來是平坦還是泥濘绩脆，只要熱愛生命萤厅，不忘初心地愛你，一切都在意料之中靴迫。我會(huì)管理我的情緒惕味，修飾我的言行，無所畏懼地和你一起成長起來玉锌。
3——堅(jiān)持做好自己認(rèn)為正確的事情名挥！
周國平說:“敢做的事要敢于大聲說出來！”不糾結(jié)不猶豫不害怕非議主守，既有愚公移山的意志禀倔，也有明確方向找對(duì)方法再努力的意識(shí)。從今以后参淫，走自己的路救湖，不在別人的路里艷羨徘徊，做自己人生路上的主角黄刚∩咏鳎卡耐基說——生活中大約有90%的事情是對(duì)的，只有10%可能錯(cuò)了憔维。我們想要得到快樂涛救，就該把自己的精力集中在那90%正確的事情上，而不去理會(huì)那10%的錯(cuò)誤业扒。30歲的我該明確自己的定位——一位與孩子同行可親可愛的母親检吆，一個(gè)能讓魚先森無后顧之憂的妻子，一個(gè)努力盡孝讓父母心安的女兒程储，一位盡職盡責(zé)和而不同的教師……30歲的我該追隨自己的獨(dú)特的風(fēng)格蹭沛，堅(jiān)定信念，追隨內(nèi)心章鲤，堅(jiān)持所愛摊灭，有所作為。只有當(dāng)你有所作為的時(shí)候败徊，你才具備足夠強(qiáng)大的影響力和發(fā)言權(quán)帚呼。
世界不會(huì)在意你的自尊，人們看到的只是你的成就。在你沒有成就以前煤杀，切勿過分強(qiáng)調(diào)自尊眷蜈。——《了不起的蓋茨比》
4——堅(jiān)持對(duì)真理的求索和內(nèi)外的自我修養(yǎng)沈自！
堅(jiān)持讀書酌儒、運(yùn)動(dòng)、靈修枯途、養(yǎng)身忌怎、整理、學(xué)習(xí)和寫作（親子日記柔袁、教育敘事呆躲、生活隨筆、教學(xué)論文捶索、小小說）插掂。這是一生的修養(yǎng)。言行有度腥例，心中有為辅甥，勤勉在行！愿家里有溫暖的底色燎竖，溫馨的氛圍璃弄，溫情的語言，溫和的個(gè)性构回，溫潤的空氣夏块，溫柔的陪伴。讓自己時(shí)刻散發(fā)自信迷人高貴的芳香纤掸，由內(nèi)而外傳遞的責(zé)任感脐供，讓人敬愛！對(duì)自己負(fù)責(zé)就是對(duì)所愛和愛自己的人負(fù)責(zé)借跪！對(duì)當(dāng)下負(fù)責(zé)就是對(duì)過去和未來負(fù)責(zé)政己！讓愛我的人覺得愛我，覺得被我愛著掏愁，都值得歇由！
我今日所做的事遠(yuǎn)比我往日的所作所為更好，更好果港；我今日將享受的安息遠(yuǎn)比我所知的一切更好沦泌，更好⌒谅樱——《雙城記》 查爾斯·狄更斯
5——有規(guī)律地作息谢谦，學(xué)會(huì)斷舍離！
柏拉圖說過：“沒有一件人間俗事值得我們?yōu)樗鼱磕c掛肚∷穑”每天都應(yīng)該吃得開心，睡得安穩(wěn)欠气，睡前不用想事厅各，起床不會(huì)誤事。儒學(xué)大家孟子說:“生于憂患预柒，死于安樂”队塘，提出要有憂患和危機(jī)意識(shí)，強(qiáng)調(diào)磨難對(duì)人成才和穩(wěn)定國家的重要性宜鸯。然而現(xiàn)代社會(huì)憔古，人們憂思泛濫，承受著以各種方式呈現(xiàn)的壓力淋袖，在某種程度上恰到好處地證明了“生于安樂鸿市，死于憂患”。精神上憂慮的人身心疲憊即碗，備受摧殘焰情，而不知如何自處；精神上安樂的人身心康健剥懒，為人豁達(dá)内舟，拿的起當(dāng)下，放得下過去初橘，追得好未來验游，心安，身安保檐，事安耕蝉。人最可怕的是習(xí)慣面對(duì)讓自己感到痛苦不滿的過去，卻背對(duì)著美好的未來展东。讓人生最痛苦最后悔的莫過于自尋煩惱赔硫。泰戈?duì)栒f: “ 有一個(gè)夜晚我燒毀了所有的記憶，從此我的夢(mèng)就透明了盐肃；有一個(gè)早晨我扔掉了所有的昨天爪膊，從此我的腳步就輕盈了 ≡彝酰”整理房間推盛、辦公桌，整理情感谦铃、思緒耘成，整理生活、工作，常常讓我感到輕松愉悅瘪菌。
2018撒会，不慌亂不盲從，期許前行的每一步都不要庸人自擾师妙，停下的每一步都自在怡然诵肛，“常想一二，不思八九”“難得糊涂”默穴，心不安則人生度日如年怔檩，長樂人生再活五百年仍可仰天大笑！蕭伯納說：“人生最大的不幸蓄诽，是用閑暇時(shí)間憂慮自己是否幸福薛训。”始終保持活躍狀態(tài)仑氛，我們的人生隨時(shí)可能重新開始乙埃。
“日出東海入西山，愁也一天锯岖，樂也一天膊爪！遇事不鉆牛角尖，身也舒坦嚎莉，心也舒坦米酬！”“笑一笑，十年少趋箩！”這些古老的話語真的沒有欺騙后人赃额，真意不在言外，愈久彌香叫确！
6——悅納客觀真實(shí)的自己和他人跳芳、事、物竹勉！
沉思:你想長期與什么樣的情緒共處飞盆？與怎樣的人共處？普希金寫道：“一切都是暫時(shí)的次乓，一切都會(huì)消逝吓歇；讓失去的變?yōu)榭蓯邸票腰！崩硇哉J(rèn)識(shí)人生城看、得失，其實(shí)就是客棧杏慰，人生中遇到的每個(gè)人测柠、事炼鞠、物，包括自己的情緒轰胁，他她它們都只是人生的過客谒主。如果你能與你的情緒共處，如果你長期結(jié)交善友良輩赃阀，那便是邀請(qǐng)他們成為生命中常駐的旅客瘩将；如果是好的積極的情緒，如果是溫馨和善開明的家庭凹耙，那便是你的福和緣。薩繆爾·約翰遜博士很早就發(fā)現(xiàn)了一個(gè)道理：“養(yǎng)成觀察事物積極面的習(xí)慣肠仪，比一年賺一千鎊還要重要肖抱。”敞開自己的心扉异旧，清風(fēng)徐來意述；發(fā)現(xiàn)生命的美好，蝴蝶翩飛吮蛹；感受生活的靜美荤崇，歲月如歌。
“什么也不能理所當(dāng)然地讓一個(gè)純樸而又勇敢的人產(chǎn)生出庸俗的悲傷潮针。當(dāng)我享受四季的友誼的時(shí)候术荤，我相信，什么也不能使得生活成為我的負(fù)擔(dān)每篷“昶荩” ??——《瓦爾登湖》 ??
