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一得院、早起早睡
這周有4天7點(diǎn)前起床，3天11點(diǎn)以后睡覺章贞。早睡才能保證早起，晚起這天因?yàn)榍?天非洲，超過12點(diǎn)睡覺了鸭限，造成晚起。
二两踏、誦讀《金剛經(jīng)》
自5月17日起讀《金剛經(jīng)》败京，每天清晨誦讀2遍。第一部誦讀時(shí)間為37分鐘梦染，伴隨著每天讀誦赡麦，由不流暢、生疏到現(xiàn)在最快一部20分鐘帕识，經(jīng)文中的有些含義也在逐漸理解中泛粹。
三、學(xué)習(xí)《志在成功》
這周四開始道貴州與伙伴落地聚會肮疗、產(chǎn)品嘉年華晶姊。還沒有開始學(xué)習(xí)。
四伪货、運(yùn)動(dòng)
本周2天全路徑呼吸瑜伽鍛煉们衙、4天高士基舞，運(yùn)動(dòng)出汗排毒碱呼，舒展全身經(jīng)絡(luò)蒙挑。更多的打開心輪、胸部愚臀、腹股溝忆蚀，心情喜悅、平靜。
四蜓谋、下周計(jì)劃
1梦皮、合理安排好時(shí)間，為了身體健康桃焕，做到晚11點(diǎn)睡覺剑肯。
2、繼續(xù)高士基舞观堂、瑜伽???♀?让网，om音聲。
3师痕、學(xué)習(xí)產(chǎn)品課件溃睹、分享《志在成功》。
