「指導(dǎo)課·練習(xí)二」?
12月5-6日 | 兩天
練習(xí)內(nèi)容:
繼續(xù)識別他人需求
針對識別到的對方隱藏需求沧竟，
提3-5方案年柠。
練習(xí)基本量:
練習(xí)5-10人次
提交時(shí)間: 當(dāng)天18:00前
備注:
可以只在心里想酿雪，不和對方說出來粹淋。
如果感覺可以寸潦，和對方提出來也可以舱禽。
練習(xí)三 :? 混合打法
12月8-9日 | 兩天
?繼續(xù)覺察他人的隱藏需求避凝，給對方提供你愿意和能的方案（3-5個(gè)方案）
?同時(shí)舞萄，覺察自己的需求，給自己提供滿足自己的方案（3-5個(gè)方案）
如果出現(xiàn)雙方碰撞的管削，覺察彼此的需求倒脓，為彼此提供共贏方案（3-5個(gè)方案）??? ?? ??
練習(xí)三的注意要點(diǎn)
?重點(diǎn)在于練習(xí)提方案的能力，目的在于破習(xí)慣性的無意識模式"不可能"含思、"沒辦法"崎弃。
? 提方案的前提: 堅(jiān)信自己沒辦法沒辦法甘晤。
?不涉及個(gè)人情感需求的解決
?只涉及當(dāng)下在說的事情，提出你覺得合適解決這個(gè)事情的方案吊履。
破「提方案」過程中的大妖】
期待一開始練習(xí)安皱，手指一點(diǎn)就出來很多方案
? 期待一提方案就被所有人認(rèn)可
? 期待自己每一個(gè)方案都無比優(yōu)質(zhì)
這些期待，就相當(dāng)于艇炎，你是新手練習(xí)打乒乓球酌伊，就能打出世界冠軍的水平，并且每發(fā)一個(gè)球缀踪，都是無比炫酷的球[慪火][慪火][慪火]
[重建我的價(jià)值大樓]
√是依托事情來提供解決方案居砖，而不是滿足對方。
【 破「提方案」過程中的大妖】
期待一開始練習(xí)驴娃，手指一點(diǎn)就出來很多方案練習(xí)五 |12月13-14日[ 訓(xùn)練如何提共贏方案 ]跟對方表達(dá)自己的角度和標(biāo)準(zhǔn)奏候，跟對方【討論方案】1、表達(dá)自己的想法唇敞、標(biāo)準(zhǔn)蔗草，論證自己方案的有效性2、聽對方的角度3疆柔、把對方的角度一起加入自己的咒精，一起提出包含各個(gè)【有效角度的方案】同時(shí)，觀察自己有什么內(nèi)心戲影響你的識別與想辦法旷档。觀察這個(gè)過程中的各種被內(nèi)心戲左右模叙、打斷、
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? 期待一提方案就被所有人認(rèn)可
? 期待自己每一個(gè)方案都無比優(yōu)質(zhì)
這些期待，就相當(dāng)于厂庇，你是新手練習(xí)打乒乓球渠啊，就能打出世界冠軍的水平，并且每發(fā)一個(gè)球权旷，都是無比炫酷的球[慪火][慪火][慪火]
練習(xí) 四【覺察自己的標(biāo)準(zhǔn)】
覺察今天發(fā)生的每一件事情的結(jié)果昭抒，把你對這個(gè)結(jié)果是什么評價(jià)描述出來，提取出你內(nèi)在的判斷標(biāo)準(zhǔn)炼杖，看看是否符合客觀事實(shí)灭返、客觀事情步驟&流程的規(guī)律，及你進(jìn)程中的標(biāo)準(zhǔn)坤邪。
【練習(xí)四| 參考格式】
1.列出今天發(fā)生的每一件的事的結(jié)果（至少5-10件）
2.我對于這件事的結(jié)果怎么評估的熙含，如好、不好艇纺，滿意怎静，不滿意邮弹。
3.我評估的標(biāo)準(zhǔn)是什么？ （我滿意是怎么判斷出來的蚓聘，我不滿意是怎么判斷出來的
4.列出 這件事 本身的客觀評估標(biāo)準(zhǔn)是（列出3-5個(gè)點(diǎn)）
5.你的評估標(biāo)準(zhǔn)里腌乡，不符合的是什么？為什么夜牡？詳細(xì)列出來与纽。
