文/菇?jīng)?/p>
老去的勇氣這本書不从，我不記得在哪里看到的。觀看的原因是自己缺乏老去的勇氣牵敷，經(jīng)常會(huì)因?yàn)橥低甸L(zhǎng)一些皺紋而生氣胡岔，徒增了一塊斑，多掉了一些頭發(fā)枷餐，還有最近兩年身材的變形靶瘸，而暗暗難過。
想過減肥毛肋，想過堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)來改變怨咪，也為去皺紋而去打過除皺針，而這些永遠(yuǎn)改變不了現(xiàn)狀润匙，索性已經(jīng)慢慢放棄了一些無謂的掙扎诗眨。
這些明顯的變化讓我感覺到衰老，是那么的可怕孕讳。記得去年抖音里出了一個(gè)特效看到老年的自己匠楚，那天我正在吃晚飯，看著手機(jī)里慢慢變老的模樣厂财，我竟然被自己的樣子給嚇到了芋簿。久久未敢面對(duì)，我缺少了一種勇氣璃饱。
其實(shí)与斤，活著就是老去。
不能唉聲嘆氣荚恶，不能逃避現(xiàn)實(shí)撩穿，我們唯一能做的，就是思考如何與此時(shí)裆甩、此地的自己和解冗锁。
其實(shí)，老去并不可怕嗤栓，因?yàn)槊總€(gè)人都會(huì)走這條路冻河，可怕的是覺得自己終歸要老，而放棄了自己茉帅。
不再讀書叨叙，不再修飾，不再運(yùn)動(dòng)堪澎，特別是拒絕接受任何新生事物擂错，心老最可怕。
尤記得2012年樱蛤，那年還不滿19歲钮呀。第一次到異地務(wù)工剑鞍。帶我的師傅是一位80后的姐姐。那年她28歲爽醋，她總說跟我們這些小孩子在一起蚁署。讓她年輕了很多，仿佛自己也十八歲蚂四、容顏光戈，好奇貪玩的性格。
人可以老去遂赠，但是心態(tài)卻可以永遠(yuǎn)年輕久妆。老去是一種自然現(xiàn)象，天道輪回跷睦。不管你如何護(hù)膚筷弦，如何養(yǎng)生，如何利用先進(jìn)的設(shè)備對(duì)你的皮膚進(jìn)行修復(fù)抑诸。
那些只會(huì)使你的看起來比較年輕奸笤，而骨子里的老去，卻是無法改變和掩蓋的哼鬓。
一個(gè)人可以變老监右，但是心態(tài)卻可以隨著身邊環(huán)境的影響，永遠(yuǎn)保持年輕飽滿而富有活力异希。
這本書很短健盒，5萬字，微信讀書200多頁称簿，可以作為勵(lì)志和治愈去讀扣癣。
作者講述了自己生病、衰老的過程憨降，回憶照顧患病父親時(shí)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴父虑，剖析了照顧者與被照顧者之間的關(guān)系，鼓勵(lì)人們正確對(duì)待衰老授药、疾病和死亡士嚎，用積極的心態(tài)將衰老的恐懼轉(zhuǎn)化為可供年輕人借鑒的人生經(jīng)驗(yàn)。
面對(duì)衰老需要勇氣悔叽，改變心態(tài)是很重要的莱衩，即使是衰老，依然可以對(duì)他人有所貢獻(xiàn)娇澎。
疾病也是重生
所謂重生笨蚁，就是過著新的生活，以疾病為契機(jī)更好地活下去。
如果你是因?yàn)樘^勉強(qiáng)而讓身體崩潰括细，卻不愿改變以前的工作方式伪很，或硬要保持和以前一樣的有害健康的生活習(xí)慣。
那就證明之前受過的苦就變得毫無意義奋单。生病之后是掰，就必須得改變以前的生活方式。
但是如果把這些發(fā)現(xiàn)和體驗(yàn)辱匿，運(yùn)用于自己之后的人生中。疾病炫彩，會(huì)成為我們重生的機(jī)會(huì)匾七。
當(dāng)然很多人經(jīng)過痊愈，會(huì)忘記這次經(jīng)歷江兢，還和以前一樣工作和生活昨忆，那這樣的生病是是受苦的。
關(guān)于培養(yǎng)孩子
這個(gè)觀點(diǎn)給我了帶來了更深的感悟杉允，大部分家長(zhǎng)對(duì)于孩子都是一種望子成龍邑贴，望女成鳳的態(tài)度。
他們變著花樣給孩子報(bào)名補(bǔ)課叔磷，報(bào)興趣班拢驾，希望他們都成為一個(gè)有出息的孩子，更希望孩子替自己完成自己曾經(jīng)的夢(mèng)想改基。
這種想法是錯(cuò)誤繁疤，應(yīng)該及時(shí)停止。
想怎樣生活秕狰，想成為怎樣的人稠腊，都該由孩子們自己決定，是他們自己的人生任務(wù)鸣哀。
我們就不可能培育他人架忌。我們能做的是，助孩子成長(zhǎng)一臂之力我衬，創(chuàng)造一個(gè)適宜孩子成長(zhǎng)的環(huán)境叹放。
你要想他多讀書，可以給他環(huán)境挠羔，給他正確的引導(dǎo)许昨，而不是去給他布置一大堆的任務(wù)，去逼迫他褥赊。
如何活好當(dāng)下
很多人眼里都只有未來糕档，總是想著如果哪天離開了這個(gè)世界，還有很多未完成的事，和很多的遺憾速那。
如果日日盤算著死亡何時(shí)到來俐银，就無法活好當(dāng)下。這其實(shí)就是假借思考死亡問題之名來逃離現(xiàn)實(shí)或轉(zhuǎn)移話題端仰。
三木清說捶惜，要想過好這一生，最好的辦法不是因?yàn)榭謶侄x擇不聞不問荔烧，也不要因?yàn)樗劳龆ё⌒撵`吱七，而是感受到“死亡的平靜”。只考慮將來的事鹤竭，導(dǎo)致浪費(fèi)了當(dāng)下無數(shù)的可能性和幸福踊餐。
人活著時(shí)，就應(yīng)該著眼于現(xiàn)在來思考臀稚。應(yīng)該保持平心靜氣吝岭，我們應(yīng)珍惜眼前的幸福，好好走過人生的每一段路吧寺。
開心度過每一天
大部分的時(shí)間都是忙忙碌碌的窜管，工作枯燥乏味，身邊的人勾引斗角稚机，每天應(yīng)付各種人際關(guān)系幕帆，煩都煩死了。
仿佛每一天都是不快樂的赖条。而只有下班的那刻才是開心快樂的蜓肆。
然而，答案并不是谋币，人不是“變得”幸福的仗扬，而是“就是”幸福的。如果能明白這一點(diǎn)蕾额，我們就能獲得幸福早芭。
幸福，猶如空氣诅蝶。正如我們平時(shí)意識(shí)不到空氣的存在一樣退个，即使幸福就在身邊，我們也感受不到它的存在调炬。
幸福是一種力量语盈，可以為他人帶來快樂的力量，人活在世上缰泡，肯定都會(huì)遭遇討厭的事刀荒。但即使把郁悶寫在臉上，對(duì)事態(tài)也毫無幫助。
如果你渴望擁有幸福的晚年時(shí)光缠借，首先請(qǐng)開開心心地迎接每一天干毅，過好當(dāng)下的每一天。
萬事萬相都有兩面性泼返，老去的歲月一樣如此硝逢。岸見一郎用熟悉的阿德勒理論解構(gòu)和重建了一個(gè)平和陽光和勇氣依舊的“人生后半程”。
讀罷回味绅喉，也許人生后半程就不該用充斥著日薄西山暮靄陰沉感覺的夕陽這個(gè)詞形容渠鸽，因?yàn)樗鼞?yīng)該是另一段朝陽的初升。
前半生每個(gè)人都只是疲于奔跑在追求某個(gè)層次上的成功的跑道上柴罐，似乎從來不知道我真正要的幸福到底該是什么樣子徽缚，而后半程才是真正逡巡于幸福個(gè)體感受的通幽花徑里。
后半程才是書寫鐫刻一個(gè)人生的終極墓志銘丽蝎，如何在新一段的人生朝陽中更好的感受天地造化是個(gè)重要論題。
本書最大的收獲是懂得了不要懼怕衰老膀藐，每個(gè)階段都有自己的精彩屠阻，好好把握當(dāng)下，充分感受每一天额各，認(rèn)真生活国觉，坦然面對(duì)未來。
