【今日三只青蛙】
早睡早起
讀書灶轰、聽錄音各半小時
夢想版
【易效能90天目標(biāo)】
每天早睡早起！
每日鍛煉半小時
90天減重10磅
【其他要做的事】
熟悉臺詞
準(zhǔn)備著裝
準(zhǔn)備菜
參加party
【感恩分享】
學(xué)著寫晨間日記己有20多天了刷钢，每天安靜的幾分鐘跟自己交流笋颤，學(xué)習(xí)去喜歡、鼓勵自己内地，做自己的朋友伴澄！給自己喝彩，加油阱缓！
昨日又收到抱怨非凌，需要反思一下自己對人對事的接納以及親和力。我是不是有點封閉荆针？
快過節(jié)了清焕，家里人雖然都在并蝗，確覺得有些冷清祭犯，孩子們都習(xí)慣與電子設(shè)備為友了秸妥，心里拔涼拔涼的，趕緊邀請他們一起玩電影party!在家的時間沃粗，盡量專注于陪伴孩子粥惧，我要帶頭少玩電子設(shè)備！
又想起專注做事的事了最盅，一次只做一件事突雪，努力做，用心做涡贱，把重要的事做到極致咏删！
今日金句：你有多自律，就會有多自由
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