2021年坊罢，我給自己設(shè)定了一個目標(biāo)，就是穿越恐懼擅耽』詈ⅲ可是生活中恐懼依然還是經(jīng)常來襲擊，我感受到了自己對恐懼的對抗和不接納乖仇，但既然想穿越恐懼憾儒，那肯定就不能再被恐懼給淹沒。于是國慶假期的療愈課放下所有的牽掛也就義無反顧地成行了乃沙。
說課程期待吧航夺，沒有可能也不現(xiàn)實，但我知道只要是在里面崔涂，那一定會有阳掐，我甚至期待自己好好地哭上一會，一個大男人，平時沒機(jī)會哭缭保，也沒有特別適合哭的環(huán)境汛闸，那在課堂里可以哭得自己痛徹心扉，哭得自己渾身通透艺骂，哭得自己眼睛明亮诸老。就如一開始自我介紹時拿的那兩張卡片，我期待能和自己和解钳恕，也期待能和孩子拉上手别伏。算是內(nèi)外的呈現(xiàn)吧，孩子是檢驗我到底有沒有和自己和解最大的試金石忧额。
五天的課程回頭看也是一瞬間厘肮，對我來說最大的收獲也許是真正的面對和接受吧，經(jīng)過這次療愈課的洗禮睦番，我感受到自己在面對和接受這個層面有了大踏步的邁進(jìn)类茂。
在向父母表達(dá)的這一塊，我向父親表達(dá)了自己的不滿托嚣，恨父親的沒心巩检、無情和對家對媽媽的不管不顧；也向母親表達(dá)了自己的心疼和不滿示启，我感受到自己更多地是站在母親的這個層面兢哭，理解和心疼母親但又恨母親的抱怨和指責(zé)，愿意幫母親分擔(dān)她的辛苦夫嗓，寧可委曲自己不去玩也要照顧母親的感受厦瓢，內(nèi)心覺得不得不這么做，只有這么做了啤月，自己才會有一份安寧感。表達(dá)完了我突然看到到爸爸和媽媽都是我自己選擇的劳跃，我在來到這個世界時谎仲，是我自己選擇了這樣的爸爸和這樣的媽媽。他們都在如實如是的在呈現(xiàn)自己刨仑，而我則在尋求理想中的爸爸和理想中的媽媽郑诺，尋找理想中的那個溫暖的家。當(dāng)我看到眼前的父親和母親杉武，我真正感受到我錯了辙诞，是我?guī)е约旱膱?zhí)著和偏見在要求父親和母親成為我想像中的那個樣子。此刻我看到了父親內(nèi)心的那份愛轻抱，那份為了家在外奔波的辛苦和不易飞涂，小時候背著我和哥哥趟著溪水去看病的場景浮現(xiàn)在我的眼前，父親的背是那么的寬厚。我感受到父親一個人在外開車的那份孤獨以及遇到汽車故障時的那份不易较店，以及辦廠虧損之后內(nèi)心的那份不屈和無奈以及東山再起的隱忍士八。爸爸我錯了，我從沒有好好地感受你的不易梁呈，對不起婚度，我只是在指責(zé)你。媽媽官卡，我知道面對你我也是錯了蝗茁，我讓你感受到了壓力，我沒讓你看到那個輕松快樂的孩子寻咒，只是讓你看到那個隱忍著自己的委曲不得不做家務(wù)的那個孩子哮翘，那個少年老成的孩子，那個小大人仔涩，那個想掏空自己來讓你快樂的孩子并不是你想要的忍坷，我看到了。媽媽熔脂，我看到了佩研，你只是在呈現(xiàn)你真實的樣子。是我錯了霞揉，是我不允許你這樣子旬薯。
當(dāng)我看到真的是我錯了，我愿意無條件地接納父母你們本來的樣子适秩，我愿意抽時間陪伴在你們身邊绊序，我知道對于你們而言我只是個孩子，我需要回到我自己的位置上來秽荞，我需要呈現(xiàn)自己真實的樣子骤公。爸爸媽媽，謝謝你們給了我生命扬跋，撫育我長大阶捆，教會我做人。我無覺知對你們的傷害钦听，請你們原諒洒试，我愛你們。
