最近不管是線上聊天夺衍，還是朋友小敘狈谊，大家說(shuō)的最多的話題都是疫情影響生意差，錢難賺刷后，企業(yè)又裁員了的畴，降薪了，感覺(jué)人人自危尝胆，在看看網(wǎng)絡(luò)上更是鋪天蓋度的抱怨丧裁，這種情緒很容易受到傳染，本來(lái)沒(méi)事的人也開(kāi)始恐慌起來(lái)含衔。
不管是國(guó)家還是個(gè)人煎娇，經(jīng)濟(jì)上受疫情影響不假，或多或少都是有的贪染。但恐慌心理更讓人煎熬缓呛，有人屯糧，有人賣房杭隙，還有人說(shuō)要爆發(fā)戰(zhàn)爭(zhēng)了哟绊，這種焦慮感帶到工作和生活中，就變得處處艱難了痰憎。
其實(shí)情況并沒(méi)有那么糟糕票髓。錢賺的少了就少花點(diǎn)唄，一家人平平安安在一起比什么都好铣耘。
沒(méi)有好的工作就先找個(gè)自己能做的洽沟，解決溫飽，活下去最重要蜗细。
總之一切都會(huì)慢慢好起來(lái)的裆操，至少也不是你一個(gè)人背鍋，全世界人民一起抗著呢，你怕啥踪区。
當(dāng)然保持一個(gè)樂(lè)觀的心態(tài)之外昆烁，我們也要有計(jì)劃的去調(diào)整生活節(jié)奏。
首先就是節(jié)流,?
現(xiàn)在這個(gè)時(shí)候說(shuō)去開(kāi)源好像空談的嫌疑比較大朽缴，節(jié)流是更現(xiàn)實(shí)的方法善玫，能不花的不花水援，能節(jié)省的節(jié)省,不一定要一分錢掰成倆瓣花密强，但也盡可能花在刀刃上。
第二蜗元，找到寄情的事
與收入減少成正比的是或渤，現(xiàn)在很多所時(shí)間比疫情前多了，沒(méi)那么忙了奕扣，但是往往人一閑了就容易胡思亂想薪鹦，想多了就容易陷入迷茫憂慮，所以管理好自己的情緒很重要惯豆，可以找一些可以轉(zhuǎn)移注意力的事池磁，做事之前想做卻沒(méi)時(shí)間做的事，比如讀書(shū)楷兽，繪畫(huà)地熄，運(yùn)動(dòng)，烹飪美食等等芯杀，讓心情愉快起來(lái)端考。
第三，做個(gè)簡(jiǎn)單的一年規(guī)劃
以自己目前的財(cái)務(wù)狀況為中心揭厚，做個(gè)一年的生活規(guī)劃却特，心中有數(shù)了，日子就安穩(wěn)了筛圆，列出近一年可能發(fā)生的各項(xiàng)重大支出裂明，在分解到每個(gè)月，收縮增減太援，設(shè)想自己平穩(wěn)的度過(guò)疫情闽晦。
時(shí)間是最好的醫(yī)生，一切都會(huì)過(guò)去粉寞，只要心里有陽(yáng)光尼荆，生活就美好！
