鏡子練習第十六天:療愈你的關系！

療愈你和某人的關系秽之，先療愈自己和自己的關系当娱！

站在鏡子前，凝視自己的雙眼考榨，說這些肯定句:“我愛你跨细！XX，我真的愛你河质！”“我愿意放棄那些無法滋養(yǎng)我冀惭、支持我的關系的需求震叙！”

記錄:

寫下小時候體驗到的愛，寫下十個愛的肯定句散休，寫下十個你想做的事媒楼，今天做五件，花幾個小時寵愛自己溃槐！

愛是最強大的療愈力量匣砖！

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