不間斷日更13
1蝇完,今天是什么日子:20190204
早起時間:09:00
【今日金句】我們可以在走路和講電話官硝、吃飯和刷微博之間來回切換,是因為熟悉短蜕、和簡單氢架。吃飯和走路幾乎不需要我們注意什么,只需要把注意力用在講電話和刷微博上就可以了朋魔。
就算如此岖研,我們也會不小心踩到水坑,或者把飯粒掉在桌子上警检,因為影響太小孙援,我們把后果忽略不計了。但當醫(yī)生在開藥方時接電話解滓,或者司機在開車時刷微博赃磨,就一定不會被人接受。
同時兼顧兩件事的風(fēng)險在于洼裤,如果一件事需要大量的注意力時邻辉,就必定會忽略另一件事。
【清晨自問】
我今天的目標是什么腮鞍?
今天最重要的一件事是什么值骇?
我今天如何與周圍的人相處?
我今天要學(xué)哪些新知識移国?
我今天要有怎樣的心情吱瘩?
我今天怎樣比昨天做的更好? 早安迹缀!
2使碾、叫我起床的不是鬧鐘是夢想
108個人OKR(20181228-20190413)
目標1 108自律完美蛻變蜜徽,成就別人,成就自己票摇。
KR1:高效完成每日108任務(wù)【6-10】
KR2:養(yǎng)成早晨6點前早起達人的習(xí)慣【4-10】
KR3:成為簡書日更達人【4-10】
本周關(guān)注的任務(wù)(0128-0203)
P1:k叔的課程作業(yè)(16/16已完成)
P1:簡書日更每日進步一點點(不間讀日更1)
P2:列好推薦書單拘鞋,分類確定是否需要深讀(已完成列書單)
學(xué)習(xí)OKR(0101-1231)
目標2 茍日新,日日新矢门,又日新盆色。
KR1:一年讀書52本【6-10】
KR1:通過樊登讀書會,有書祟剔,好好學(xué)習(xí)平臺聽書365本【3-10】
KR2:每日Gwen英語早讀【3-10】
KR2:TED演講精華學(xué)習(xí)【6-10】
本周關(guān)注的任務(wù)(0128-0203)
P1:讀完《投資中最簡單的事》(6/52)
P1:聽書5本(26/365)
P1:TED打卡隔躲,100天后拿到99的獎學(xué)金(15/100)
運動OKR(0101-1231)
目標3 面若桃花,身段優(yōu)美
KR1:塑身物延,晨起+晚間鍛煉30min【4-10】
KR2:體態(tài)糾正宣旱,瑜伽練習(xí)一年4*52=208節(jié)【6-10】
KR3:八段錦練習(xí),調(diào)動氣血循環(huán)【4-10】
本周關(guān)注的任務(wù)(0128-0203)
P1:每日早晚泡腳至少一次
P1:每日鍛煉30min叛薯,一周4個小時(2.5/4)
P2:鍛煉項目的優(yōu)化精進(體現(xiàn)在行動日志打卡)
3年期OKR(2019响鹃,2020,2021)
目標4 成為CFA案训,F(xiàn)RM持證人
KR1:備考CFA 一級
本周關(guān)注的任務(wù)(0128-0203)
P1:聽完香帥6周的金融課程 (已完成3周)
P1:CFA固定收益的訓(xùn)練營,結(jié)束 (剩最后一個視頻)
P2:想好怎么量化學(xué)習(xí)任務(wù)粪糙,正式開展私教學(xué)習(xí)模式
本月重要成果/1月份
成果1 周記被smile精選
成果3 不斷微調(diào)强霎,精進,然后列了自己的OKR
成果4 組織了108西安線下面基活動
3蓉冈、 成功日志-記錄三五件有收獲城舞,值得記錄的復(fù)盤事件
1,愿大家平安喜樂寞酿,每天都能有值得一笑的事情家夺。苦的事情伐弹,難的事情拉馋,到最后也能嘴角上揚,會心一笑[Joyful][Joyful]